انا مصابه باحلام اليقظه ومام بقدر اتخلص مننا

انا مصابه باحلام اليقظه ومام بقدر اتخلص مننا
icon 19 فبراير 2022
icon 214
انا عمري 15 مصابه باحلام اليقظه. عم حاول اتخلص مننا بس ماعم اقدر اتخلص شو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب القيام بأعمال مختلفة خلال فترة النهار وأن لا يكون لديك وقت فراغ كبير، ومحاولة القيام بأي شيء آخر عندما تبدأ الأحلام. 0 2022-02-20 13:32:30
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب القيام بأعمال مختلفة خلال فترة النهار وأن لا يكون لديك وقت فراغ كبير، ومحاولة القيام بأي شيء آخر عندما تبدأ الأحلام.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم اسمي محمد عمري ١٨ سنة من الاردن ، انا يا حبيب عملت اشي سيء كثير ما بقدر احكي...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. عزيزي محمد لا أحد يريد الاطلاع على خصوصياتك وهذا من حقك. تقول يا عزيزي انك تجاوزت الأمر ومضى عليه زمنا وندمت والندم يقود الي ان يتعلم الشخص من أخطائه ويمضي قدماً وللامام وبخاصه انك في ريعان ومقتبل شبابك. والحل هو ان تركز الان على حاضرك وتحسنه وتضع خططا مستقبليه تحقق طموحاتك وبناء نفسك وإشغالها بما هو مفيد ومستقبلي وليس بماضي الزمان. اما ان تفاقم الأمر فلا ضير وليس خطأً من طلب المساعده من قبل اختصاصي والذي سوف يتعاطف معك ويتفهم مشكلتك ويحافظ على خصوصيتك يحترمها. فلا يوجد حل منزلي وآخر غير منزلي يا عزيزي. وتقبل تحياتي راجيا لك التوفيق والسداد والصحة والسعاده

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدأ الجامعة...

ننصحك بزيادة الاختلاط بالآخرين والقيام بنشاطات رياضية واجتماعية بشكل مستمر خاصة مع المعارف والأصدقاء وإذا كان ىالأمر صعباً عليك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليضع لك خطة تضمن علاج تعرضي يكفل لك التخلص من سريعاً

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة هذا الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من...

النصيحة أن تنامي خفيفة يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في المساء اشربي حليب أو شنينة مساء لا تشاهدي أفلام الرعب في التلفزيون ويمكنك قراءة كتاب أو قراءة القرآن قبل النوم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض نفسية

اني اعاني من ادمان معين وهذا الإدمان بدأ يأثر على حياتي العملية والشخصية وأريد اتخلص منه ومحتاجه مساعدتك اني مدمنة...

لا بد من الانخراط في برنامج علاجي للتعافي من ذلك من خلال طبيب نفسي متخصص ولكن التعافي يحتاج دافعيه شخصيه و صبر لأن ذلك يستغرق وقت طويل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه