تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حالة نفسيه ع ما اعتقد
تم إنشاؤها في 7 أبريل 2023
تم تعديله في 18 أبريل 2023
1506
انا متعبة جدا كل يوم ابكي و اتعب نفسياً ولا اشتهي الاكل من كثر التعب النفسي ومن المشاكل العائليه و حاولت الانتحار حتى ارجوا مساعدتي لازلت صغيره عمري 19
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك
حسب ما ورد في السؤال ان هذه الأعراض هي ردود أفعال عاطفيه وتتعلق بتكدر المزاج الصعوبات تأقلم مع هذه الضغوطات
ومع عاطفي وتفهمي لما تعانين ولكن يبقى ان نحصر هذه المشاكل ما طبيعتها وحجمها ومصدره و جهات النظر المختلفه للحلول، فبدلا من التركيز على ردة الفعل نبدلها بالتفكير بحلول مقترحه قابله للتطبيق وواقعيه وعمليه ولا بأس بالرجوع الي أصحاب المشوره والثقه والاستماع الي مقترحاتهم حول إمكانية تفكيك هذه المشاكل
وإن استعصى الأمر فممكن الرجوع إلى الطبيب النفسي لتقييم هذه الحاله
ولا ننسى ان نمارس انمطة حياه صحيه اثناء هذه الازمات بالحصول على نوم صحي كافي والابتعاد عن المنبهات ومراعاة النشاط الرياضي وجلسات الاسترخاء والتنفس العميق وكذلك الاطعمه المتوازنه
0
2023-04-18T14:21:17+00:00
2023-04-18T14:21:17+00:00
2023-04-18T14:21:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-1693400#answer-0
سلامتك
حسب ما ورد في السؤال ان هذه الأعراض هي ردود أفعال عاطفيه وتتعلق بتكدر المزاج الصعوبات تأقلم مع هذه الضغوطات
ومع عاطفي وتفهمي لما تعانين ولكن يبقى ان نحصر هذه المشاكل ما طبيعتها وحجمها ومصدره و جهات النظر المختلفه للحلول، فبدلا من التركيز على ردة الفعل نبدلها بالتفكير بحلول مقترحه قابله للتطبيق وواقعيه وعمليه ولا بأس بالرجوع الي أصحاب المشوره والثقه والاستماع الي مقترحاتهم حول إمكانية تفكيك هذه المشاكل
وإن استعصى الأمر فممكن الرجوع إلى الطبيب النفسي لتقييم هذه الحاله
ولا ننسى ان نمارس انمطة حياه صحيه اثناء هذه الازمات بالحصول على نوم صحي كافي والابتعاد عن المنبهات ومراعاة النشاط الرياضي وجلسات الاسترخاء والتنفس العميق وكذلك الاطعمه المتوازنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2023
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
1
2023-04-08T12:13:24+00:00
2023-04-08T12:13:24+00:00
2023-04-08T12:13:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-1693400#answer-1
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عندي 25 سنه وتعبانه نفسيا و كل يوم بفكر في الانتحار و انا متجوزه في بيت عيله
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة 23سنه انا دائما ابكي وحزينه كرهت كل شيء انعزلت عن العالم من سنتين حتى صرت اخشى الخروج اجلس...
سؤال من أنثى سنة
انا متعبة نفسيا واشعر دائما بالحزن والرغبة بالبكاء و حتى لو توافرت جميع اسباب السعادة اقسم بالله تعبت
سؤال من أنثى سنة 26
منذ عامين وانا ابكي واصرخ واتعصب من كل شيء ولو كان بسيطا حاولت الانتحار اكثر من مرة كرهت حياتي تركت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12882
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين