انا اعاني كثيرا من القلق المستمر من كل الاشياء و الخوف من فقدان يجعلني لا انام ايضا الرغبة بالبكاء المتواصل كما انني عانية من التهميش و التفريق طوال حياتي ارغب في البقاء لوحدي دون اي احد كما انني اخاف ان اطعن في ظهري ما اصبح يعيق تواصلي لا ارغب في الحديث لا احد يعلم لاني اعاملهم بطريقة عادية كي لا

سلامتك. الشكوى واضحه.. الأفضل اذا التوجه بزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي ليقوم بدراسة الوضع الصحي النفسي ويقيمه ويقدم لكِ المشوره الطبيه بشكل أدق. نرجو لكِ الصحة والسعاده

عمري 30 عاما.. ليست لدي رغبة في ممارسة اي شئ.. اقضي وقتي بين عملي الذي اكرهه وبيتي حيث لا أشعر براحة.. لا طعم لهذه الدنيا عندي .. افقد الرغبة تدريجيا في العيش. ليس لدي اصدقاء. كنت اتناول دواء لسترال بعد ان كنت اعاني من اكتئاب مماثل ولكن بدرجة اقل, تناولته لفترة تزيد عن العام

هذه أعراض اكتئاب اذا كان اللوسترال اعطي نتيجه فيمكنك الرجوع له بنفس الجرعه مع المتابعه مع طبيب

لا اشعر بأنني فتاة لدرجة انني اصبحت لدي حسابات ع السوشال ميديا واقول بأنني فتى ايضا لدرجة انني اشعر بالاختناق عند رؤية صور لفتيان وانا لست كذلك اتسائل متى سأصبح هكذا؟ لا اعلم ولكن اصبحت لا اتقبل نفسي شيئا فشيئا لدرجة اصبحت ملابسي قريبة من الفتيان تصرفاتي صبيانية.

تحتاجين ان تمارسي تمرين الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان في سن السابعة عشر هو سن تغيرات تحتاجين لتنمية مواهب واكتشاف مهاراتك الشخصيه كما تحتاجين الى تنظيم نمط الحياة اليومية وبعد اسبوع ضعي تقيميا لنظرتك لنفسك وراجعي متخصصا بالقرب منك

. انا فتاة عمري 22 سنة مخطوبة ساتزوج بعد حوالي سنة، لكن مشكلتي انني اخاف بشكل كبير من الجن حيث لا اعرف النوم احيانا واخاف من البقاء لوحدي في المنزل فما يشغل بالي هو انني لن استطيع البقاء في المنزل اذا تزوجت وزوجي ذهب للعمل. كيف استطيع التخلص من هذا الرهاب الذي يشغلني ليلا نهارا؟

هذه الحالة سهلة العلاج اذا توفرت لدى الشخص الرعبة الحقيقية والإرادة، بحيث يقرر عدم التفكير أو الحديث فيما هو ليس واقعي أو غير ملموس، لأن الكثير من القضايا المتعلقة والتي تتردد على ألسنة الكثيرين ومنهم من يدعي العلم، هي لا تمت للحقيقة بشيء ولكنها يُمكن أن تحتل مكانها إلى درجة تصبح فيها الأسطورة أو الخرافة أقوى من الحقيقة، وفي هذه الحالة يجد الإنسان نفسه فريستها، بحيث تُصبح جميع تصرفاته مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بها وبما ينبثق عنها، ويُمكنك أيضاُ مُراجعة طبيب نفسية والذي سيرشدك إلى المزيد من الخطوات السلوكية العلاجية وقد يصف لك بعض الأدوية المساعدة من أجل استخدامها بشكل مؤقت خاص ة في بداية العلاج

مرحبا ،انا لا يريد ان يأتيني النعاس في الليل ،عندما انام استيقض بعد ساعة احس ان قلبي يضرب جدا و اتعرق وكأنني الوحيد الذي مستيقض لا أعرف السبب رغم انني ليس لدي اي مشاكل و شكرا

إذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا شاب في 20 من عمري تحدث معي ظواهر غريبة هذه الايام يصعب عليا التنفس و بلع اللعاب احس انني سيغمى علي اشك انني لا اتنفس حتى احط يدي على انفي للتاكد و اعلم انني اتنفس.

سيدي الشاب الكريم.هذه الاعراض توصف نوبة الذعر او الهلع.وتكررارها يشخص اضطراب الهلع.في حال توفر الاعراض التشخيصيه الاخري.. طبعا بعد استثنائ اي اضطراب عضوي. وعلاج هذه الحالات بسيط. ويعتمد علي المنظور المنشائي للنوبه.وبالتدريبات السلوكيه المناسبه.. وباللجوئ لبعض الادويه احيانا.تكون نسبة السيطره على هذه الاعراض جيده..تذكر بان الكبت النفسي هو امر جيد لحد معين.لكن للاوعي الذاتي قدره معينه.. يبدأ بعدها بتفريغ الانفعالات بطرق مختلفه ومنها الشعور باعراض الفزع.... سلامتك..راجع اقرب مستشار سلوكي او دوائي....تحيه للاهل في المغرب.

انا عمري ٣٤ لدي مشكلة انني اتعمق كثيرا في كيفية ا عمل العقلذ د عندملا اتكلم اقول كيف تكلمت وكيف خرجت هءه المعلومة وكيف رسخت في ذهني اسئلة غريبة وانا اريد ان اخرج من هذه التساؤ

لا بد من التوقف عن مناقشة هذه الاسئله وتركها حتى تختفي والطبيب النفسي يساعدك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لدي ارق دمر مستقبلي وحياتي انا طالب مدرسة كنت مجتهدا ولكن بدإت ساعات النوم تقل عندي اصبحت أنام ساعة في اليوم بأكمله واصبحت لدي صعوبة في التركيز حيث انني لا افكر بأي شيء ولكن فقط لدي ارق بدون اي سبب وبدء جسمي يتعب وعضامي تتألم بسبب الاجهاد الذي انتجه الارق إلى جسمي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا لست متزوجة ولكن لدي مشكلة انني ليس لدي الرغبة في الزواج بسبب انني

Q: مرحبا لدي مشكله وهي ان لا اشعر الاستمتاع في الشئ وايضا انا ارى انني متناقض مع نفسي كثيرا وشكرا

اذا كان هذا وضع مستمر لشهور فلا بد من العلاج

Q: اخي اادكتور عندي الهلع واخاف من الموت كثيرا وافكر الافيه وبعدها تصبح دقات قلبي سريعة واشعر انني لست في الدنيا

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS

7 أكتوبر 2016

1816

أنا فتاة عمري 24سنة لست متزوجة ولكن لدي مشكلة أنني ليس لدي الرغبة في الزواج بسبب أنني لا أرغب في ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية وأخاف أن لا أقدر عليها أبدا فما عليا فعله؟