السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني جدا من الخوف اني اسأل او اجيب على اي سؤال حتى لو كنت عارفه اجابته ومتأكده منها وهذا الشي عاملي حاله نفسيه واكتئاب ومش قادره اتغلب على هذا الخوف ايش سببه وكيف اتخلص منه مع اني طالبة حقوق سنه رابعه

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين اولًا

السلام عليكم ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فيأتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

القلق هو خوف غير مبرر اي بدون سبب لذا فإن تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة والرياضه وتنظيم يومك ووضع خطط قصيرة المدي تفيدك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة وعلى عتبة 19 من عمري .لدي مشكل نفسي ويتمثل في الفراغ العاطفي مع العلم أن والدي يهتمان بي جدا

تحتاجين الى التنظيم نمطك اليومي وتحديد اهدافك ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس

السلام عليكم .. انا فتاة في ال15 من عمري . أشعر بضيق شديد . وأبكي بإستمرار دون سبب . دائما افكر في (لا شي !) كثيرا ما أكلم نفسي في المرآة و احس بالرغبة في الانتحار ..ساعدوني.

لا بد ان تخبري والدتك واذا تتطلب الامر ستعرضك على طبيب نفساني

السلام عليكم حياكم الله من فضلكم انا اخاف كثير عمري 24 سنة اخاف من كل شيء امتحانات من الظلام اخاف من اي شيء اقدم عليه ممكن نصيحة كيف اتعامل مع الموضوع . وشكرا

هذا الخوف معطل لحياتك والعلاج في عدم التجنب والتعرض بالتدريج للمواقف المخيفة ويمكن إضافة دواء لتقليل القلق تحت اشراف الطبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..انا اعاني من مرض الاكتئاب منذ خمسة سنوات ذهبت لبعض الدكاترة وصفولي بعض ادوية الاكتئاب استدخمتهم فترة ثم اوقفتهم لأني لم اتحمل أثارهم الجانبية ثم مضت خمس سنوات ولم اأخذ العلاج رغم اني اعاني من مرض الإكتئاب ولكن تحملت ثم بعد تفاقم وضعي الصحي الى الأسوء وكثرت أمراضي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع العلاج الدوائي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا كنت على علاقة مع مدة خمس سنوات و تركني بدون اي سبب المهم عشت بعدها

Q: اعانى من اكتأب بسبب مشاكل فى عائلتى ولا أعرف كيف اصلحها وشغلى تأثر كثيرا لدرجة أنا فكرت في الانتحار عدة مرات ولكن لم استطيع خوفاً من الله

لابد من تقيم نفسي وعلاج ضروري

Q: بين فترة واُخرى يأتيني شعور بالقتل او الانتحار وأحب الوحدة اكثر من الخلطة مع العلم اني اخاف الله وبسبب مخافة الله أمسك نفسي

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: سلام عليكم اريد دواء يفقد الذاكرة التي مرت منذ خمس سنوات لانو انا في حالة سيئة جدا و وصلت بي حد الانتحار

انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، الاسترخاء والتفكر الارتقائي ضروري ويفيدك العلاج بـ EMDR ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: انا شاب عمري 26 سنه سجنت فتره طويله وتم تعذيبي بشده دائما اشعر اني اواد الانتحار مع العلم اني طالب جامعي

الذي ينتحر يهرب من الحياة ويخشى مواجهة المواقف ، وأنت قد واجهت الاحتلال وصمدت في السجن، وأصبح لحياتك هدف زاد وضوحاً بعد السجن ، فلا تجعلهم ينتصرون عليك ويهزموك، عليك أن تكون عضواً فعالاً في مجتمعك، وأن تساعد الشباب من جيلك على توضيح أهدافك في الحياة وأهداف جيلك، وعليك التفوق في دراستك لتثبت أنهم غير قادرين على هزيمتك.

29 يوليو 2017

1326

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري 22سنة كنت على علاقة مع شاب مدة خمس سنوات و تركني بدون أي سبب ..المهم عشت بعدها فترة صعبة جدا حتى أني فكرت في الإنتحار عدة مرات ولكن أخاف