اعاني من قلق وتوتر وخوف شديد وضربات قلب قويه. مصاحب بشد عضلي وعصبي مزمن خصوصا في الساقين والضهر والفك. استخدمت بعض ادويه مثل نوزاك وستاديب افادنا بالقلق والخوف. ولكن الشدموجود

لا بد من تخفيف المنبهات والابتعاد عن القات والمشي والرياضه مع متابعة العلاج باشراف الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

علاج للقلق والتوتر الشديد

Q: قلق وتوتر وضيق تنفس وآلام في عضله القلب وكآبه وحزن طوال الوقت وارق بشكل فظيع

دربي نفسك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي وقتك بشكل متوازن ستتحسن الحالة

Q: قلق اثناء النوم وارتعاب شديد والخوف من النوم بكثره وتوتر طوال اليوم هل هذا طبيعي ام يعتبر اظطرابات

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء

Q: بنتى عندها خوف شديد وتوتر من الامتحانات لدرجة تعوقها عن المزاكرة اعمل اية واروح فين شكرا

لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي

Q: اكتئاب خمول نوم طوال اليوم تطير عدسة العين للأعلى خوف شديد طوال اليوم قلق اسمع احد يكلمني بإستمرار احس احد يخنقني نسيان كوابيس بكاء مستمر اشعر بحراره طوال الوقت

اكتئاب متوافق مع اعراض ذهانية اولا السيبرالكس لا يجب جمعه مع ااسيروكسات استمر على سيروكسات فقط بالنسبة لما يحدث للعين فهو على الأغلب بسبب تأثيرات الريسبيريدون اطلب تعديل الجرعة أو إضافة مضاد كولين

Q: قلق وتوتر وتعب وارهاق وتفكيز طول الوقت

يجب تخفيف التوتر في حياتك اليومية وإن كان لديك ساعات عمل طويلة وضعوطات كثيرة يجب تنظيم الوقت والأولويات، كذلك تحديد ما هي الأفكار التي تروادك كل الوقت والتي بدورها تحفز القلق والتوتر لديك، ويجب معالجتها.

Q: اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل

لا داعي للقلق ، لا تفكري بشعور الآخرين اتجاهك او كيف سيتم تقييمك . الثقة في النفس والقوة و تجاهل اي ازعاج واخذ الحياة ببساطة و روح مرحة دون اي تردد او مبالاة

Q: حالة هلع ثم قلق وتوتر واختناق بالجسد ثم الم شديد بالاطراف ومؤخرة الراس مثل الوخز بالابر والان خفت كل الاعراض الا الحالة المزاجية متقلبة باخد سيدرالكس وبرجابا

تابع الدواء والطبيب وسوف تتحسن

Q: انا اعاني من قلق شديد وتوتر وعصبيه هل هذا امر يعود لسبب صحي مع علم انا مريضه قولون

التقييم من قبل متخصص امر ضروري للتشخيص الدقيق يفيد في تحسنك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: مرحبا انا معاي قلق شديد وتوتر وتاتيني ضربات قلب سريعه وتحاليلي جميعها سليمه ؟

أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك

19 يونيو 2021

771

انا في فترة الامتحانات وعندي قلق وتوتر شديد طوال الوقت لدرجه توقفني عن الدراسه ولا اشعر بالراحه الا بالاسمناء هل ادويه مثل بوسبيرون و سيرتارلين تساعد؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

طالما هذا هو الوضع فلابد من ترتيب وقتك بشكل فيه اهداف كل ساعة ولا بد ان يكون لديك نشاط رياضي ساعة صباحية وساعة مسائية بشكل يومي ولابد من التقليل من السكريات ومن المفيد مراجعة اخصاىي نفسي للمتابعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 يونيو 2021