رحت طبيب نفسي بسبب مشاكل لدي مع عائلتي قلت اله مكتئب انا ونفسيتي قلي فكرت تنتحر قلته لا شعري يتساقط اكل اضافري اكل طعام كثيرا كتب لي تشخيص اكتأب غير محدد مامقصود به تشخيص

تشخيص اكتئاب يتطلب اجراء بعض الفحوصات والعلاج

انا اتكلم كثير مع نفسي و اتخيل اشياء و مواقف تخليني حزينه او سعيده احب اجلس كثير مع نفسي عندي تقلب مزاج كثير اتعب وانا اسولف مع نفسي اصدع كثير ولا افهم نفسي افكاري ما توقف

سلامتك. إن بعض أنماط الشخصيه او الأشخاص يستعيضون عن ضعف قدرات التواصل الاجتماعي بالعزله والنزعه للخيال واحلام اليقظه وهذا يرسخ الشعور بالوحده وتجنبالنشاط الاجتماعي وقد يكون هذا جز ءا من رهاب اجتماعي او من اضطراب القلق او حتى الاكتئاب او انها نمط عاده تربيه مكتسبه منذ الطفولة المتاخره... الخ ومن هنا فلا بد من استشارة طبيب اختصاصي بشكل شخصي ليقف على واقع الحال ويقدم النصح الطبي بكافة أشكاله. راجيا لكم الصحة والسعاده

احب ان اكون وحدي ساع احب ان اكون مع الناس.اكون فرح جدا ومرة كئيب ساعات طموح ومرة فاشل لا انام كثيرا القريب يعاني من الميزاجية يقولون طيب رغمة مزاجيتي مندفع اي مشكل ممكن يعكر مزاجي واحس بإكتئاب وافكر في ايداء نفسي لو ذهبت لمكان جميل امل لو دخلت في علاقة امل احب عائلتي لكن لا اسئل عنهم الا قليلا

العلاج النفسي مهم وضروري

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

هل اعاني من مرض نفسي وما نوع المرض

Q: اصبحت انطوائيه بعد ان كنت اجتماعيه جداً ، عند الجلوس مع الاهل اكون في حالة صمت دائم ، لا احب روية احد ، ما السبب والعلاج ؟

التغير المفاجىء غالبا ما يكون ناتج عن الاكتئاب وهذا ما سوف يؤكده الطبيب النفساني ثم يقرر العلاج

Q: لماذا احب الجلوس بمفردي ولا احب الكلام مع الاخرين وايضا ليس لدي اي اصدقاء في مدرستي الجديدة ارجو المساعدة؟

لا احب الكلام او لا استطيع الكلام.. تحتاج تقييم عميق للحاله من ناحيه سلوكيه وفكريه ومن ثم رسم برنامج علاجي.. سلامتك راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم

Q: انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كأن هناك شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه

التشخيص الدقيق يساهم في العلاج راجعي متخصص

Q: انا في سن المراهقة واصبحة غير متقبلة ومنعزلة ولا احب التكلم مع اي احد

انت في مقتبل العمر والتغيرات والتقلبات طبيعية من المهم تنظيم نمط حياتك والعمل على توزن حياتك النفسية والسلوكية والاجتماعية لتتم عملية النضج بنجاح بامكانك استشارة المرشدة الطلابية في المدرسة ومصارحة والدتك واستشارتها في المنزل

Q: اعاني من مرض نفسي اصبحت اكره عائلتي كثيرا واحب العزلة

هذه أعراض تتطلب التقييم للوصول للتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من القلق دائما ابكي وتأتيني حالات انهيار ونوبات هلع لا احب الجلوس مع أحد خوفا من فقدان السيطرة على نفسي

من المهم أن تعرفي أن مشاعر الخوف من الجنون، القلق المستمر، نوبات الهلع، والانهيار ليست غير طبيعية. هذه هي أعراض شائعة للقلق والاضطرابات النفسية، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشاعر: من الضروري أن تشاركي مشاعرك مع معالج نفسي مختص يمكنه مساعدتك في فهم هذه الأعراض والتعامل معها بطريقة أفضل. يمكن لتقنيات مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوغا أن تساعد في تهدئة الجسم والعقل. عند الشعور بنوبة هلع، حاولي أن تركزي على تنفسك بشكل هادئ وعميق. حاولي مراقبة أفكارك السلبية بشكل منتظم. عندما تشعرين بالخوف من الجنون أو فقدان السيطرة، حاولي التحدث مع نفسك بطريقة منطقية وواقعية، وتذكري أن هذه المشاعر هي أعراض للقلق وليست علامة على أنك تفقدين السيطرة. حاول أن تحافظي على روتين يومي مستقر يحتوي على وقت للراحة والنوم الجيد. عدم النوم بشكل كافٍ يمكن أن يزيد من القلق. ممارسة الرياضة بانتظام، التغذية الجيدة، والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق.

12 يوليو 2019

1267

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي ولدي مشاكل عاطفيه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر ولازلت في مرحلة تتغير فيه الشخصية وتتقلب فيه العاطفة ومن الضروري ان يتم التشخيص لدى متخصص ليقرر الاحتياج للتدخلات النفسيه ابلغي المرشده الطلابية او والدتك لتساعدك ومن المفيد التدرب على مهارات التواصل والتعامل الاجتماعي وفن الاتكيت والسعي دائما الى تطوير مهاراتك . .مما يساعد في ان تتغلبي على الكثير من الصعوبات ومن ثم تتطور الشخصية نحو الافضل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 يوليو 2019