انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات

انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات
icon 24 يناير 2016
icon 917
مرحبا .. انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة .. لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات ابدأ بالتوتر و البكاء خوفا و يصيبني ارق .. و اخير فكرت باللجوء للعقاقير النومه .. ما الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص 1 2016-03-12 13:29:28
الدكتور عبدالله ابوعدس
الدكتور عبدالله ابوعدس
معالج نفسي
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات 1 2016-01-25 05:49:57
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من ضربات النفسية و الظغوطات اسبابها الماضي البعيد و صعب النسيان.. مما جعلت حياتي لا لون لا و لا...

هذه الضغوطات مادامت صعب نسيانها فهي تتحول إلي تروما ومواقف غير منتهيه مما يؤدي إلي عدم انتظام المشاعر وبالتالي القدرة ع التخطيط تتأثر ..لذا انصحك بعمل جلسات نفسيه حتي تتخلص من كل هذا

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا في سن 16، أسعى لخلق شخصية مثالية ( ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية )، أريد أن...

لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها

سؤال من ذكر سنة 17

في أمراض نفسية

السلاك عليكم و رحمة الله ، كنت أريد مساعدة مهمة و تأتي لي أعراض غريبة و اربد علاج و استفسر...

سلامتك. الأعراض التي ذكرت تشير بعلامات إمكانية وجود القلق او التوتر العام ولكن هذه الأعراض تحتاج تفصيلات حتى تخضع لتشخيص طبي مرضى. فمنذ متى ابتدأت هذه الاعرلض؟ هل هي تحتل معظم الوقت او تأتي في بعض الأحيان ؟ وثم ما هي الظروف؟ اقصد هل هناك ضغوطات تسبق او تولد هذه المشاعر؟ وهل يوجد تأثير سلبي وما مدى هذا التأثير (إن وجد) بهذه المشاعر على ادائك ان كان صحيا او اسريا اجتماعيا او دراسيا؟ وعلينا أن لا ننسى الفئه العمريه التي تمر بها وانك في فترة نضوج متناميه وتكوين خبرات وتجارب حياتيه انتقاليه وجديده وأن هذه المرحله العمريه لها مميزاتها وطبيعتها واحيانا تقود لتغيرات في المزاج تقلبات قد تكون طبيعيه في هذا العمر. ولكن لو استمرت هذه الأعراض او ازدادت شدتها او أثرت مثلا على ادائك بشكل سلبي او واضح فلا بأس من استشاره ودعم الاسره او اللجوء إلى المرشد التربوي في المدرسه ان توفر ذلك او استشارة طبيب نفسي لدراسة الحاله بشكل شمولي ودقيق وتقديم النصح والمشوره تقبل تحياتي وامنيات الخير والصحه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم وشكرا مسبقا على الافادة انا طبيبة اواجه مشكلة حقيقية مع ما اظنه وسواس قهري و المتمثلة في اني...

الوسواس القهري اضطراب نفسي شائع كما تعلمين تصل نسبته الى 2,5% من الناس بغض النظر عن مهنهم, ويصابون به بشكل متساو الذكور والإناث إلا في مرحلة الطفولة، فإن الذكور نسبة إصابتهم أكبر. ويعتبر رابع الأمراض النفسية من ناحية الشيوع بعد أمراض الرهاب، وسوء استخدام المخدرات والاكتئاب, وعادة تتحقق أفضل النتائج باستخدام العقاقير المضادة للقلق والاكتئاب والعلاج النفسي الادراكي السلوكي لأنه لا يكفي استخدام الدواء لوحده, وفي حالتك يمكنك منذ الآن الاستعانة بزميل أخصائي نفسية ليضع لك خطة تساعدك من التخلص منه وإلى الأبد

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه