أنا شاب عمري 37 سنة في عام 2008 أصبت بالرهاب الشديد لدرجة كنت لا أقدر على الخروج وحدي خوفا من نضرات الناس لي وكنت لما أم من جانب شخصين يتحدثان يأتني وسواس بأنهم يتحدثون على حالتي وبأنني مجنون كان الامر متعبا إلى أن تأكدت بأنها مجرد اوهام كادبة ومع تجاهل خفت حالتي واصبحت أعيش حياة طبيعية ماهي حالتي و

أصبحت تعيش حياة طبيعية ربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا منذ مدة طويلة اعاني من وسواس حزن تقلب مزاج بسيط كثرة تخيل قبل فترة طلبت من والدي الذهاب الى طبيب ورفضت امي لاني كتومة فلم يفهموا وبعدها قبلوا لكني صدمت منهم ولا اتقبلهم وانا لدي وعي صرت اركز على ابسط الاشياء الغير صحيخة في العائلة حتى احد اخواتي تعرضت ل الضرب واشعر اني لا اعرفهم و اني لا اتقبلهم

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أعاني من الوسواس كثيرا و عدم الثقة في نفس كما اني أخاصم أصدقائي على أتفه الأسباب و إذا عاملني شخص بطريقة غير جيدة أضل أيام و انا أفكر في تلك الحادثة منذ عامين لم أكن هكذا تغير

يجب ان تخفف من ردةفعلك لان الاصدقاء لن يستمروا بالتحميل والوسواس يقاوم والثقه بالنفس تتطلب زيادة العلاقات الاجتماعيه والرياضيه

السلام عليكم من شهر و انا اعاني من وساوس قهرية بسبب خوفي من القوارض و لمسها للاشياء حتى في السوق و عند شراء الثياب اخاف ان تكون لمستها قوارض نصحني صديق انني اذا شاهدت فيديوهات عن القوارض سيزول خوفي و وسواسي اذا تعودت على رؤيتها،مع انني لم اكن افكر هكذا ابدا،فهل هذه الفكرة مفيدة ارجو اجابة منكم

التعرّض للشيء الذي يخيف الشخص قد يجعل الشخص يدرك أن ذلك لا يسبب هذا الخوف كله وبالتالي يتخطى ذلك. اذا كان مجرد خوف ويمكنك التعامل معه، ولكن إذا كنت غير قادرة على التعامل مع هذه الأعراض أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي

عانيت قبل تسع سنوات من اكتئاب شديد لم أعرفه الا عندما كبرت وأستطيع القول انها انتهت بنسبة كبيرة بعد سنة ، لكن للان مازلت اتحسس من الكلام الجارح ولكن ليس كما قبل، تأثرت دراسيا وفقدت الشغف وما زلت اعاني ، اشك بمن أحب لدرجة تركتها من اجل راحة عقلي ، خجول ، تباغتني الافكار السلبية

من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق وللتدريب على المهارات اللازمة

مرحبا انا من تونس عمري 17 سنة اعاني من مشكلة منذ شهر و نصف حيث فقدت شخصيتي و اصابتني وسواس بشأن شخصيتي و افكار تقول لي بأن شخصيتي منفصمة لأن الإنسان الطبيعي لا بنسى شخصيته بقيت على هذه الحال لا استطيع التكلم لأنني نسيت طريقة كلامي و لم اعد تلك الفتاة المتفائلة الءكية ذات الشخصية الكاريزماتية كأنني

الطول؟الوزن؟لمذا انتظرت عامين ؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم أنا مريض وسواس قهري صار لي سنة تقريبا اصبر وأتعايش مع المرض أحيانا يقسى علي جدا لدرجة الإحساس بالتثبيط وعدم القدرة على ممارسة أبسط الروتينات اليومية.اكتشفت مرضي بنفسي من شدة إزعاج هذه الأفكار تطرقت إلى محركات البحث وفعلا اكتشفت أن ما أعاني منه هو مرض الوسواس القهري. فما العمل؟

أولا يجب الذهاب إلى طبيب نفسي للتشخيص وتحديد العلاج الدوائي ومن ثم البدء بجلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس القهري

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع فتاة يبدا الشجار والمشاكل وتضيع تلك الفرصة في صغري كنت اتشاجر مع من احب من باب المزاح ولكن هذه العادة اثرت علي كثيرا واصبح الناس ينظرون الي نظرة انسان مريض

يبدو ان حبك للشخص وتعلقك به وخوفا عليه من عدوانيتك السابقة وما علق بذهنك من وصف وحكم مسبق يجبرك على هذا السلوك .انصحك استشارة طبيب نفسي

عمري 23 سنة متزوجة ولي طفلة زوجي يعمل في اروبا مر على غيابه حوالي 15 شهرا أعيش مع أهلي؛ انا مصابة بمرض نشاط الغدة الذرقية كنت اتناول دواء \"\" وانقطعت عن تناوله دون استشارة الطبيب. أصبحت عصبية جدا في الأيام الأخيرة عصبية مع كل من يعيش معي لدرجة أنني ارغب في جر شعري ولطمي وجهي ليلا لأني لا أرغب في إظهار حالة الهستيريا تلك، وأحيانا أتفوه بكلام جارح لزوجي على الهاتف دون سبب وعندما استيقظ في صباح اشعر بالندم وأقول لنفسي لقد تسرعت وأقوم بأعمال لا أعلم لا أريد القيام بها وأندم بعدها،وأصبحت كذلك ضعيفة الذاكرة وكثيرة النسيان يشرد ذهني في أمور تافهة. آسفة على الإطالة لكنني ذكرت كل ما يمكنه المساعدة في تشخيص حالتي المرجو منكم المساعدة؛؛؛؛؛ هل أنا فعلا مصابة بمرض نفسي؟إن كان كذلك فما هو هذا المرض؟وما هو العلاج؟ .

اذا عرف السبب نكون قد وصلنا إلى منتصف الطريق، فعملية ضبط وظيفة الغدة عن طريف أخذ جرع يومية مناسبة وفق نصيحة الإختصاصي يسمح لنا بالسيطرة على نشاط الغدة وبالتالي السسيطر على آثارها العضوية والنفسية المختلفة، ولا يمكن معالجة أي أمر قبل هذه الخطوة التي تشكل الركن الأساسي لأي علاج

مرحبا' انا شاب ابلغ من العمر 18 عام ضهرت منذ فترة قصيرة لدي افكار متكررة مثل الناس يريدون اذيتي او الوقوف في طريقي او الانتقام مني وهي افكار وهمية ومزعجة واحاول التخلص منها ولكن لا استطيع. هل هي وسواس قهري؟ وكيف استطيع العلاج من هذه الافكار 'وشكرا'

سلامتك. طالما ان هذه الافكار تتكرر وهي دخيله ومتطفله وقسريه وتعلم انها ليست حقيقيه وتحاول مقاومتها فهي (على الأغلب) وسواسية المنشأ وتفضي الي شعور بالضيق والقلق. انصحك بمراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر وشخصي ليتم تقييم حالتك النفسبه بشكل اكيد وقاطع ويتأكد من التشخيص ويضع الخطه العلاجيه المناسبه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اكتئاب و الخوف و قلق

24 نوفمبر 2022

1316

السلام عليكم انا شخص كثير القلق والخوف ولم اكن لكن مرت علي مرحلة صعبة تحولت الى شخصية ضعيفة واصبحت على ابسط الاشياء اخاف واعرفها انها لا تخيف لكن ابدأ بصنع تخيلات في عقلي حتى اصبح اخشاها. يوما حدثني صديقي عن انه لديه صعوبات مع نوم فاصبحت انااخاف ايضا من النوم وتراودني عديد من هوس واحلام.ارجو الحل