انا شب اعاني من مشكلة النوم و ارق ابقى مستيقظا لساعات طويلة في الليل و

icon 13 مارس 2016
icon 1154
انا شب عمري 21 سنة اعاني من مشكلة النوم و ارق ابقى مستيقظا لساعات طويلة في الليل و استيقظ في وقت متأخر رغم انني اتعب كثيرا في الصباح ارجو المساعدة و شكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي الكريم... النوم حاجه فسيولوجيه اساسيه في حياة الانسان كما تعلم. وبالتالي هناك مقومات للنوم السليم نفسيه وبيولوجيه وبيئيه.. وبالتالي يجب معرفه المنشا للارق حتى نستطيع التعامل معه..راجع الاستشاري الدوائي او السلوكي للتقييم... سلامتك 2 2016-03-14T11:09:33+00:00
اخي الكريم... النوم حاجه فسيولوجيه اساسيه في حياة الانسان كما تعلم. وبالتالي هناك مقومات للنوم السليم نفسيه وبيولوجيه وبيئيه.. وبالتالي... اقرأ المزيد
اخي الكريم... النوم حاجه فسيولوجيه اساسيه في حياة الانسان كما تعلم. وبالتالي هناك مقومات للنوم السليم نفسيه وبيولوجيه وبيئيه.. وبالتالي يجب معرفه المنشا للارق حتى نستطيع التعامل معه..راجع الاستشاري الدوائي او السلوكي للتقييم... سلامتك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً