انا ديما زعلانه وبتعب ديما مفيش حاجه بتيجي ف تفكير غير كل حاجه بتتعبني بقيت ع طول بتمني الموت وحاولت الانتحار قبل كده كتير بقيت بخاف ان اضحك او افرح تقوم حاجه حصلالي تزعلني وتتعبني ديما شايفه نفسي وحشه مفيش حد معاايا كل ال حواليا بعدو عني معتش معايا حد حتا بقيت بصلي عشان مكنتش بصلي وكل دعائي ان اموت

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء

اول حاجه انا عندي اكتئاب شديد بس بيكون الصبح بس بالليل بكون عادي تاني حاجه عندي هزة ف دماغي أما بوطي مثلا اجيب حاجه وبتزيد ف وجود الناس و عندي عدم تركيز ف اي حاجه بعملها بكون علي طول تايهه وونا ماشيه برضو بحس بهزه ف دماغي اخر حاجه أما بضحك اوي بيحصلي هزة ف شفايفي بتزيد ف وجود ناس

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

لا استطيع النوم عندي تفكير قوي في راسي دايما و بحس أكان دماغي بتتكلم و مش عارفه انام لدرجه خلاص هتجن ممكن اخد ايه يخليني انام لاني كده بقالي اسبوع متواصل

يحتاج الامر الى تشخيص مباشرمن قبل متخصص لكن يمكنك ان تنظمي نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن وتتدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء راجعي اقرب عيادة متخصصه وهذا سيساعدك كثيرا

حاسه بدوخه هي مش دوخه طبيعيه اللي هي اقع او الدنيا تلف بيا لا هي حاجه جوا دماغي طول م انا نايمه مش بحس بحاجه بس اول م اقوم يحصلي كدا واوقات بيجيلي صداع مش بيروح غير بالمسكن ايه السبب او ايه علاجه عشان تعبت

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية

انا دايما عندي حاله وسواس نضافه تعباني كل حاجه اغسلها مليون مره حتي ايدي اغسلها دايما باستمرار طوال الوقت لدرجه انهم تعبو مني ف البيت لما بزعق ماحدش يلمس حاجتي حتي الغساله اغسلها قبل مااغسل فبها اي حاجه بجد تعبت اعمل ايه ولو في علاج لحالتي دي ايه هو؟ بليز

هذا النوع من الوسواس القهري يترافق مع اضطرابات نفسية علاجها يتطلب المتابعة مع أخصائي النفسية وسريعا ستكون تحت السيطرة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

مشكلة نفسية او عصبية ارجو الحل

Q: هل ايذاء النفس دا بيبقي ليه علاقه بالانقطاع عن الاكل غير النحافه انا دايما عايزه ايذاء نفسي باي طريقه بشرب بيبس كتير ماكلش حاجه مفيده نهائي بس انا مش عايزه معامله كوي

نعم له علاقه والعلاج يجب ان يحسّن الاثنين

Q: فضلا انا عندي مشكله وهي الأنين أثناء النوم وللأسف مسببلي احراج فظيع وخصوصا ان خواتي ٣ معايا ف نفس الغرفه ف للأسف دايما يحرجوني بهالموضوع ممكن حل؟

سلامتك. هي إحدى ظواهر تتعلق بالنوم Parasomnia لذا قم بمراجعة الطبيب اختصاصي طب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله بشكل دقيق ويقدم لك المشوره والخلول

Q: عناد التفكير وتحويل كل شيء الى سلبي والتحطيم والتفكير الكثير السلبي .

يحصل ذلك عادة في فترة المراهقة قبل النضج ويستطيع الانسان بالوعي وبتدريب نفسه على العقلانية والتوسط ان يتغلب على هذا الامر وبالتلي يصل الى مرحلة النضج

Q: فجئه تاتي اليه الرجفه من اتفه الاسباب على سبل المثال في احد اختباراتي كنت ارجف بشكل غير طبيعي شعرت بالخوف البسيط وارتجفت بشكل غير عادي

ممكن يكون اضطراب القلق العام بعد استبعاد الأسباب العضوية باخذ تحاليل الدم وفحص البدني ويعالج عافاك الله

Q: ظهور بقع زرقاء مثل التجلطات وظهورها باستمرار العصبيه والتفكير السلبي وقلة النوم والقلق والنسيان بشكل فائق

التوتر والإكتئاب والتفكير السلبي تؤثر على قدرة الفرد على النوم لساعات والدخول في النوم العميق وقلة النوم تؤثر على الذاكرة ويؤدي إلى قلة التركيز أو النسيان وأيضا الضغوطات النفسية تؤثر بشكل كبير، لذلك يجب معالجة الأمور التي تسبب الإنفعال والتفكير السلبي لتخفيف القلق والتوتر وتحسن المزاج، ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي

27 أبريل 2023

738

انا دايما عندي تفكير سلبي واي حاجه تحصل معايا اعملها سيناريو تاني في دماغي بشكل عنيف ودا مسببلي صداع ديما لا في نوم ولاكل بشكل صحي سبت شغلي واصحابي وحياتي دا غير العصبيه ع اتفه الاسباب والتفكير المفرط لدرجه سعات بتمني دماغي تقف نهائي انا تعبت وخصوصا من التفكير السلبي دا غير الشكل في كل حاجه وخصوصا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك من الواضح أن التأثيرات السلبيه سيئه على مختلف جوانب حياتك وهذا متوقع في حالات اضطراب القلق العام أو الاكتئاب.. ومع ترجيحي ان يكون هذا الاضطراب باتجاه القلق العام Generalizex anxiety disorder فكمية وطريقة واسلوب التفكير والتحليل التي تتبنيها لذاتك وللاخرين وللمواقف الحياتية المختلفه تحتاج توقفا ودراسة مصداقيه وتحليلا محايد وواقعيا وهذه ما تدعي بالتشوهات او المغالطات المعرفيه وهي على الأغلب عند من يعانون من القلق او الاكتئاب تكون اوتوماتيكيه وخفيه وتقود بالطبع لتسرب المشاعر القلقه او المحبطه او اي شعور سلبي آخر ومن ثم ينتج هذا سلوكا تجنبيا او سلوكا من شأنه ان يخلخل العلاقات مع الاخرين او كالانسحاب للوحده. واكتشاف وإصلاح هذه التشوهات المعرفيه هو اساس للمعالجه النفسيه المعرفيه السلوكيه Cbt وهو مفيد وفعال للغايه .. وهنا لابد من مراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق والتقييم الشامل ووضع خطة معالجه باشكالها المختلفه الدوائيه والنفسيه وحسب البروتوكولات الطبيه المعروفه متمنيا لحضرتك تمام الصحة والسعاده 0 2023-04-28T11:19:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-1700073#answer-0