واتشخصت قبل كده بأنه اكتئاب من صغري بس الدوا مجبش نتيجه معايا ويتكلم مع نفسي لساعه واكتر وحاليا محيطي ضغط كتير لاني تالته ثانوي وعندي مشكله مع الاباحيه من قريب وبقيت حاسه اني اسوء نسخه من نفسي عندي مشاكل مع أبي كتير بس حاليا اكتشفت قد ايه عائلتي بيحبوني بس نفس تفكيري مش عارفه اغيره

سلامتك. الاكتئاب تتم معالجته ليس فقط دوائيا، فهل تمت المعالجات السابقه بشكل دوائي ونفسي سلوكي بجرعه كافيه ولفتره كافيه حتى نحكم انها لم تؤدي نتيجتها؟ وحتى في حال انها لم تفِ بالغرض فهناك إجراءات طبيه أخرى لمعالجة عدم الاستجابه. هذا من جهه ومن ناحيه أخرى فانتِ في مرحله عمريه بها تغيرات نفسيه ومزاجيه واجتماعيه وذكرتي أيضا ان لديكِ ضغوطات حياتيه واسريه فالأجدر في هذا الحال ان نستثمر حب الاهل الذي ذكرتيه وبطريقه ايجابيه لتقديم الدعم واهمه لزيارة الطبيب حتى يقيم كافة هذه الأوضاع الصحيه النفسيه ومنها يضع الخطط العلاجيه المناسبه لتفكيك هذه الصعوبات وعلاجها دوائيا ونفسيا واجتماعيا راجيا لك وافر السعادة والصحه

عندي مشكله النسيان وعدم التركيز ودايما في توتر عشان داخل تالته ثانوي ومعنديش اي مشاكل صحية غير حساسيه في الأنف وزني ١١٠ و دايما بكلم نفسي وبسرح بخيالي كتير وده عاملي مشكله عاوز اي ادويه عشان اتخلص من مشكله النسيان وعدم التركيز

التوتر الشديد يؤثر على الذاكرة، جرب أن تكتب ما هي الأمور التي تزعجك أو تحفز التوتر لديك ومحاولة تخطيها، خفف من إستعمال الهاتف، وإبتعد عن التشنجات

انا مصطفى من مصر ، انا في 3 ثانوي و عندي مشكلة اني مش عارف اظبط نومي ، ممكن اكون انام 7 ساعات لكن متفرقين ، وده بيخليني مبعرفش اذاكر ، حاولت اخد منوم بس فشلت ، اعمل ايه

هذه من علامات القلق النفسي يجب مراجعة طبيب نفسي للتقيم

سلام انا عندي خوف من تكلم ناس و ولايمكنني تكلم مع ناس بشكل طبيعي حيث أشعر بخوف وخجل واشعر بكأبه وايضا اخاف من كلام ناس علي أشعر اني انسان بلا معنه وليس لي ثقه في نفسي فهل من حل ارجو رد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

لو سمحت انا كان عندي تشنجات عصبية وانا في ٣ اعدادي كشفت وكنت بستمر علي دواء ديباكين بس الحمدلله احسن من الاول بس الفكرة انها بتجيلي دايما لما بركز مثلا في المذاكرة او لعب الشطرنج بتجيلي تشنجات كده بس مرة واحده مش ورا بعض .. وبتجيلي بسبب نور القاعات في الافراح لما بيشتغل ويطفي بسرعه ارجوكم قولولي حل

نوقف التدخين ونبدا علاج نفسي مكثف

مش عارفه امنع نفسي من كميه الافكار السلبيه وفكره الانتجار مسيطره عليا بشكل مش طبيعي ,,,انا حاولت كتير قبل كده بس فشلت اني اكمل والمره اللي قطعت فيها ايدي الجرح طلع سطحي وياست اكتر...الموضوع مش بيروح من دماهب مهما حاولت اقنه نفيب انه حرام وان فيه ناس عايزاني بيهدي شويه بس بيرجع اصعب انا تعبت ايه الحل

سلامتك وعافاك الله. جميع هذه التساؤلات وكمية هذه المعاناه سوف تتفكك وتظهر الحلول بإذن الله عند مراجعتك لطبيب نفسي بشكل شخصي والذي سوف يدرس هذه الحاله بشكل موسع ودقيق ويصل للتشخيص ويضع الخطه العلاجيه المناسبه والتي بالتأكيد سوف تساعدك للخروج من هذه الأوضاع المتعبه

دكتور انا من ٣ سنين ياتني حالت عدم اتزان وخذيت مهدأتا وارجع معاي هل الموضوا رجفه وعدم اتزان هل هل الموضوع نفسي ولا في مشكله عندي عايش بدوامه مو قادر اطلع منها

سوال يحتاج الى اسئلة إضافية للاجابة

تم تشخيصي بوسواس قهري ، و كتب لي الطبيب المعالج لي دواء لوسترال و ترتيكو تحسنت عليه الحمد لله بس للاسف لما لقيت نفسي بقيت كويسة بطلته من نفسي و كنت فترة كبيرة بعدها كويسة و بعد كده حصلي انتكاسة فحاولت اروح للدكتور تاني و كتبلي فافرين فقط و حاليا عندي ارق فكنت بفكر ارجع لترتيكو تاني علشان اقدر انام

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

الاكتئاب والحزن الشديد

Q: لدي خوف وتوتر شديد لما اتحدث امام اشخاص كثيرين وتزداد نبضات قلبي لما اتكلم اخاف اتلعثم حتى مع الاستاذه اخاف اقول اي شي مع اني قبل مو كذا ابدا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: هل عدم رغبة في تواصل مع ناس و خوف منهم يعتبر مرض نفسي

نعم هذه اعراض نفسيه تتطلب انتباه الطبيب النفساني

5 يونيو 2020

613

انا حاليا في تالته ثانوي عندي خوف اجتماعي لما اتكلم وسط ناس الموضوع بدا معاي في اولى ثانوي الاستاذه سالتني سؤال كنت داخل بثقه اني هجاوب بس للاسف لقيت نغسي مش قادر اخد نفسي مع ان قبل كده في اعدادي وابتدائي كان الموضوع سهل بالنسبه لي وكنت بطلع اذاعه عادي من غير خوف

اكتئاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. رانيا عاشور

معالج نفسي

الاكتئاب والحزن ناتج عن الخوف الاجتماعي اكتب المواقف التي تشعر فيها بالخوف الاجتماعي واكتب عند كل موقف الفكرة المصاحبة للموقف ومشاعرك المصاحبة للفكرة بعد الانتهاء قم بتعديل الفكرة لفكرة موزونة اكثر ايجابية ثم اكتب المشاعر المصاحبة للفكرة الجديدة وقبل اي موقف اجتماعي احرص على عمل تمرين التنفس العميق والاسترخاء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يونيو 2020