المشكل للدي اصابني بعد نوبة الهلع

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي إعادة النظر في اسلوب وطريقة التخاطب، مع مُصارحة الأصدقاء والمقربين منك والطلب إليهم نقدك، ومن ثم تدوين ما يوجه إليك من انتقادات دون التعليق عليها، ثم اختيار فترة سكينة وتمعن في كل منها وقيمها بتجرد لتصويب الغير مناسب بشكل تدريجي، واذا فشلت في ذلك يُمكنك معاودة طبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

الف سلامه لكِ. ولكن الذي ذكرتيه هي تشخيصات طبيه.. فهل وصلتي لها من ذاتك وعبر مطالعه ومشاهدة مقاطع طبيه؟ هذا بالتأكيد امر طيب ويساعد لكنه ليش وشيله علميه ودقيقه للتشخيص والمعالجه..لا شك أنكِ بذلتي جهدا ممتاز ا لمساعدة نفسك لتخطي تلك الأعراض وهذا امر يدل على عزيمتك ودافعيتك للتعافي.. ولكن من الأفضل الان ان تراجعي طبيبا مختصا ليقف على وضعك الصحي العام والنفسي ويساعدك للوصول التشخيص دقيق ومن ثم المعالجه ان احتاج الأمر ذلك.. متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

يجب ان تتحدث مع اهلك بالموضوع .يبدو انك شاب مطيع ومثالي لوالديك وﻻ تريد ان يخيب ظنهم بك . المصارحة ضرورية مما يكسبك ارثقة بالنفس .استشارة طبيب نفسي مهمة في حالتك

العلاج النفسي هو الحل

هذا ما يعرف بمتلازمة طلاب الطبMedical student syndrome وهو يخدث مع معظم طلاب الطب في السنوات الأولى من الدراسة، وكلما تعلموا أكثر اختفى هذا الوهم، فلا تقلق وتابع دراستك ،

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عادة تشير هذه الاعراض الى اضطراب القلق العام .. ولكي يتم التشخيص بشكل دقيق المتابعة مع المختص

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

سلامتك. نحتاج العديد من التفصيلات والمعلومات حول النوبه وبشكل عام أيضا. متى ظهرت اول نوبه؟ ما الذي يسبق النوبه؟ هل تشعر باي شيئ يشير لقدوم النوبه قبلها مباشرةً؟ ما هي مدة النوبه؟ كم مره حصلت هذه النوبه؟ هل تظهر النوبه دوما او على الأغلب بوجود اخرين؟ هل سبق (لا سمح الله) بأن تعرض جزء من جسمك لأي إصابة نتيجة النوبه؟ هل تفقد التواصل والوعي والشعور كاملا ام جزئيا خلال النوبه؟ هل هناك تاريخ مرضى عائلي لمثل هذه الحالات؟ ما هي الأعراض بعد الاستفاقه من النوبه مباشرةً؟ هل تتناول اية علاجات لأي سبب؟ من الأفضل أن ناخذ العديد من المعلومات ممن حضروا او شاهدوا النوبه..فالتشخيص يقوم على الوصف الدقيق ويقوم على الفحص العصبي بعد جمع السيره الصحيه وإجراء بعض التحاليل المخبريه او الشعاعيه او مخطط النشاط الدماغ الكهربائي (وهو ليس قطعي الدلاله) ان اقتضى الامر انصح بمراجعة طبيب اختصاصي دماغ وأعصاب للوصول للتشخيص الدقيق وبدء المعالجه نوبات تغير الوعي لها تشخيصات تفريقيه متعدده وعلى التشخيص يعتمد العلاح متمنيا لك دوام الصحة والعافية

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية