دكتور صارلي سنة بعاني من مشكلة الارق أو صعوبة النوم اول اشي كنت بنام ع ال4 الفجر بحاول انام ما بقدر بضل ساعة واكثر وانا بطلع بالسقف انو أحاول انام ع الفاضي وآخر فترة صرت انام عال 7 أو 8 و يعاني من صداع احيانا ب النوم مع العلم أحيان بكون معي ارهاق بس ما بقدر انام كمان . يا ريت تعطيني الحل دكتور

لابد من تقييم الطبيب النفسي والنوم ينظم بساعة الصحو وليس ساعة النوم

كنت اواجه مشاكل نفسية كتير الفترة الماضية يلي صار انو هلأ عم احس انو نفسي اضرب الحيط او المكتب او اجرح حالي بعدين بقعد ابكي بعدين برتاح نفسيا الي ١٠ اشهر ع هي الحالة و اضافة انو عم احس عالاقل كل اسبوع انو قلبي عم يدق بسرعة بدون ما اعمل جهد

يرجي عمل رسم قلب لاستبعاد وجود مشكله عضويه بالقلب اولا

مرحبا انا بنت عمري 17 عم تاني من وسواس قهري٬كان يجيني وساوس سخيفة كنت اقدر اتغلب عليها بس هلء كل ما يجي الوسواس بخاف وبرتعب وبضل خايفة وعم ضل فيق بنص الليل٬ وللعلم ما كان يجيني وسواس الا بعد ما وحدة بعرفها قتلت نفسها٬ هلأ عم يوسوسلي نفس الشي انو اقتل نفسي وللعلم انا مستحيل اعمل هيك بس ما عم حس بالامان

سلامتك. عزيزتي من الأفضل علميا وعملياً تجنب استخدام مصطلحات طبيه متخصصه فقد يكون ما تعانين منه هو وسواس فعلا وكما تفضلتي، ولكن قد تكون هذه أيضا أفكاراً توتريه بسبب القلق او من منشأ اضطراب في المزاج كالاكتئاب مثلا وحتى نستطيع تشخيص الحاله بدقه ومن ثم وضع خطه علاجيه شامله دوائيه وغيرها فالانسب هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه والسعاده

اعاني من اضطراب ثنائي قطب وقد انتكست مرتين بفترة سنة ونص بس المشكلة تعودت عالخمول بسبب الادوية من وقت ما اخدتون بقعد بالبيت وبنام كتير والان بنام فوق ١٢ ساعة مع انو قاطع الدوا الان وما بطلع من بيت احيانا بفكر انتحر ما عندي اي نشاط اعملو حتى اني امارس كرة القدم يلي كان حلمي فيا تخليت عنا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي

من ٣ سنين بطلت احس بأي اشي اتجاه اي حدا حرفياً يعني ابوي لما صرت اتطلع عليه ما احس بأشي وعادي لوتمر فترة طويلة ما اشوفه وغير اني صرت اتحسس من اي كلمة بتنحكالي وزمان ما كنت هيك

تحتاج الى تشخيص دقيق

السلام عليكم الي فترة بشعر بفقدان لذة الحياة وبشعر اني انا السبب بكل شي غلط وانو الدنيا كلها ضدي و فترة نحفت ورجعت عادي بس مدايقة بكون بدي ابكي بس مش قادرة

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

انا من فترة عم اتخانق كتيير مع امي و ذلك بسبب عدة مشاكل في الأول كانت عم تقنعني بفكرة زواج و انا كنت عم أرفض بعدين صرت اي شي بفكر انو عم تعمل هيك مشان اترك البيت و اتزوج و هلا صرت كتيير عدواني و صرت عم ببكي كتير ما عرفت شو السبب و هل انا اعاني من مرض نفسي

يمكنك التحدث مع معالج نفسي

صار الي بهاد الحال سنتين خلال هدول السنتين بضل اعاني من ارق وصعوبة تركيز ومش اسباب مرضية اشي نفسي بحس دايما اني لازم ابعد عن الناس وما اكلم حدا وبشوف الدنيا سودة بكل الاوقات

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية في هذه المرحلة كثيرة من المفيد التحدث مع المرشدة الطلابية او مع افراد اسرتك للتمهيد للفحص النفسي الدقيق وبهدف التشخيص الدقيق ليساعدنا في التعامل مع الحالة ومراجعة معالج نفسي خبير سيساعد في ذلك وسيساعد في التدريب على مهارات تحسن الحالة

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

كيف يمكنني حل هذه المشكلة

Q: مشكلتي من سنتين واكثر عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد اكثر

علينا معرفة ما حدث منذ سنتين وبالعلاج النفسي نتغلب على التوتروبالتدريب على الاسترخاء والتواجد مع الناس تزول الحساسية

Q: دكتور بس امشي بالشارع بضل اشد على حالي وبتوتر وخصوصًا قدام الناس وعدم ارتياح بالمشي والموضوع هاض صار بسبب صاحبي حكالي انه انا شاد على حالي، بهاي الحالة لازم اراجع طبيب ؟

لابد من مراجعه الطبيب فهذه اعراض قلق او خوف اجتماعي

12 أغسطس 2022

625

مرحبا ؛ أنا بعاني صرلي سنتين من مشكلة توتر شديد وقت شوف الأكل قدامي خصوصي اذا شفت سفرة أكل أو أكتر من صحنين . معدتي و مصراني بيتوتروا دغري ، بالإضافة اني مافيني اسمع أكتر من صوت واحد بشرط ما حدا يطول معي بالحكي بفضل البقاء لوحدي بفضل ابكي صرخ ما بخلص بكي أبدا . انا ما بتحمل كلمة انا حاسة فيكي .