السلام عليكم اعاني من كأبة وخوف داخلي اضطراب اكتئابي .من انا لماذا انا هنا . اتجنب التفكير دائما للان عقلي دائما مشوش وارغب في الصراخ .... هذه رابع مرة اسال . واقول ليس هناك طبيب نفسي في مكاني واطلب وصف احد مضادات الاكتئاب . لان الامر بدا يتطور

يجب التواصل مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة والعلاج، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب، فمن خلال العلاج النفسي يمكنك التحدث عن كل الأزمات والصدمات التي مررت بها وكل الأمور التي تشعر بها حاليا وتمر بها ويساعدك على تخطي كل ذلك والشعور بالتحسن التدريجي في حياتك الحالية

اعاني من قلق وكأبة قوية ضعف التركيز والرغبة بالموت لاني ارى الحياة صعبة جدا . انظر الى الناس الذين حولي واتأمل في وجوههم واقول من انا لماذا انا هنا . والبكاء . والخوف الداخلي .... دكتور انت لا تحتاج صورتي .فقط معلومات لذلك اريد دواء . لا يتوافر اطباء نفسية في منطقتنا

يشير ما ذكرت سابقا إلى أعراض اضطراب اكتئابي و هو بحاجة لعلاج دوائي و يفضل البدء بزمرة من زمر مضادات الاكتئاب , و لكن أنصحك بالتوجه إلى طبييب لنفي أسباب أخرى قبل البدء بالعلاج

السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول واشعر كاني سادخل في غيبوبه علما باني كثير التفكيرر. وحساس جداا واصبحت سريع الغضب بسبب الضروف النفسيه التي امر بها حاولت تطبيق التمارين النفسيه لكن لم يتحسن حالي احيانا اشعر اني بخير وارتاح نفسياا ولكن ليس دائماا ولم اراجع طبيب نفساني ارجوو من الله ثم منكم ان تفيدوني وماذا افعل وهل احتاج لعلاج نفسي ام لا

أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص

مرحبا انا اعيش في الغربة ولا اختلط مع ناس بسبب رفض زوجي واعاني من قلق واسهال واحيانا اشعر كأنه سيغمى علي وفقدان شهية ونوبات بكاء هل استطيع التحسن بدون مساعدة طبيب نفسي

هذه أعراض نفسجسديه يلزمها تقيم نفسي وعلاج.. والأفضل مساعده الطبيب

السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا استطيع التركيز او السيطره على على الذات ينقضي اليوم وانا لم ادرس شيئا على الرغم ان الحماس موجود هل استطيع ان اخذ دواء السبراليكس علما ان الاضطرابات النفسية هذه دائما تلازمني

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط واشكركم

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

مرحباً انا سلمى من الجزائر انا اشعر بالكآبة و الحزن و الوحدة في معظم الأحيان و الرغبة في البكاء لوجود افكار سيئة تجول في ذهني و لا استطيع التخلص منها ارجو ان تنصحوني :(

انصحك باستشارة طبيب نفساني لتقييم هذه الاعراض والوصول للتشخيص ثم العلاج

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

قلق وخوف شديد واكتئاب

Q: السلام عليكم أنا فتاة متزوجة ومرضعه لدي ضغوطات في الحياه ودراسة فأصابني ألم ف قلب من كثر تفكير وخوف مؤلم وأرق لا استطيع أن أنام فهل من دواء ينهي هذي لآلام

ربما لديك إكتئاب ما بعد الولادة. هناك أدوية للمساعدة، لكنها لا توصف على الانترنت. العلاج النفسي يمكن أن يساعد أيضا.

Q: مرحبا ايها الطبيب انني بحاجة إلى مساعدة اعاني من اكتئاب حاد وافكر دائما بالانتحار يصيبني ألم في القلب وضيق تنفس وايضا يوجد طاقة سلبية في كل مكان واصبحت اعشق التدخين

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية التي تؤدي إلى الإكتئاب

Q: السلام عليكم ! اسمي أمينة منذ صغري وانا اعاني من رهاب الاماكن المغلقة!!وحاليا عندي خوف وقلق واعصاب اعضاء اسناني وينتابني خوف رهيب ولا اتحكم في نفسي وأبدأ في من شدة الوسواس؟

استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT

4 أكتوبر 2021

1156

السلام عليكم انا اني من خوف وقلق قوي جدا واكتئاب واسال من انا ووساوس كثيرة والرغبة بالنوم والرغبة في الخلاص من الدنيا احس ان راسي سوف ينفجر . لا يتوافر طبيب نفسي . اريد المساعدة بوصف احد مضادات الخوف والقلق والاكتئاب . هل ينفع اخذ cipralex . انا متجه نحو السقوط