اشعر على الدوام ان قلبي يغلي من شدة الغضب حتى انني انعزلت عن عائلتي ولم اخرج من غرفتي منذو فتره سوى لغرض الطعام وهذا الشعور لم يفارقني ابدا مع انني فقدت جميع مشاعري سوى الغضب.

سلامتك. جميع المشاعر السلبيه والمؤلمه ورائها فكرةٍ ما وطريقه خاطئه في تحليل المواقف والعلاقات وقد تكون هذه الأساليب في التحليل خفيه وغير واعيه.. لذا حتى نستطيع أن نتفهم هذه المشاعر علينا الغوص في اكتشاف هذه الأساليب. يستحسن ان تحافظي على نمط حياتي صحي في التشاط البدني والنوم والطعام وكذلك اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق فقد تكون هذه المشاعر عابره لضغط حياتي مؤقت. فإن أفادت هذه الطرق فلا بأس. وان استمرت هذه الاعراض فاللجوء إلى طبيب نفسي لتقييم حالتك ستكون مفيده راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

السلام عليكم دكتور انا ما اقدر اروح طبيب نفسي انا الحاله اللي انتف شعري ابي حلول بدون ادويه دكتور لان اهلي مو مقتنعين ان هذي حاله يبيلها علاج ابي حلول غير اني اروح طبيب تفسي

اذا كان صعب الذهاب للطبيب اذا يجب التواصل معي حتى لو ع الخاص وهلا بك

سلام دكتور انا اريد ان تنصحني كيف اتعامل مع زوجي لانه كثير الغضب ولا اتحدث معه في جميع الامور بكل حرية بل كلما تحدثنا في موضوع ما نختمه بالشجار مما اثر على نفسيتي و ا عصابي

أنتما بحاجه لاستشارة مختص لوضع حد لصعوبة التواصل مع بعضكما وهذا يهدد الحياه الزوجيه ولا يكفي ان تأخذي نصائح دون تقييم العلاقه

انا ضغطي بيعلي فجأة وضربات قلبي بتزيد وببقي مش قادر اخد نفسي وكل ده فجأة من غير ما اتوتر او اشرب كافيين وكشفت عند دكتور بطنة وعملت تحاليل و كل حاجة طلعت مظبوطة في التحاليل ايه الحل ؟؟

سلامتك. من الجيد ان راجعت طبيب الباطنيه ولكن لم تذكر ماهي التحاليل؟ . وهل ان الزميل الطبيب قد شخص تشخيصا نفسيا ونصحك بمراجعة الطبيب النفسي؟ ولم تذكر ماهي الأعراض المرافقه لهذه الحاله؟ وهل هناك اعراض أخرى غير هذه النوبه؟ ما عدد هذه النوبات خلال أسبوع؟ أو شهر مثلا؟ وكم تستمر هذه النوبه؟ فالاحتمالات متعدده، ومن الصعب التكهن بتشخيصها بهذه العجله، فهل هي نوبات هلع ام غير ذلك! ؟ الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا لتقييم دقيق وشامل متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

اهلا دكتور انا عند النوم تزداد دقات قلبي و لا استطيع النوم كما احس نفسي دائما حزينة و لا استمتع حتى بالاشياء التي احبها و احب العزلة ما هي مشكلتي و ما الحل ارجوك ساعدني دكتور

لا يمكن تحديد تشخيص هنا من خلال هذا السؤال فقط، الحزن والخوف يكون لهم أسباب نفسية مثل التعرض لصدمة أو التعرض للضغوطات، لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سلام عليكم لدي مشكلة متعلقة بعقلي مع عدم التركيز والتفكير والتذكر علي كل اداء الدماغ ووليس هناك وقت يمكن ان اشعر فيه بأقل صفاء ذهني دائماً مشوش شئ اشبه بان عقلي ليس موجود مع اللحظة اللي بتحدث وغالباً لا يمر اسبوع بدون ما اكون اتعرضت لالم في عقلي او صداع علي الاقل 5 مرات

تحتاج إلى التمرين على التركيز والاسترخاء

دكتور سرحان سلام عليكم اعاني من الخوف من غير سبب طيلة نهار كان يرفق معها دوخة وطيق تنفس كلها زالت بعد زيارة طبيب نفسي لكن الخوف ما يزال موجود لا يتخلئ عني لا ارادي ما سبب

الأعرض كلها قلق والتحسن في بعض الاعراض جيد ولكن العرض الرئيسي وهو الخوف ما زال بحاجه للعلاج والمتابعه

احس بضيق نفس في اول النوم ف اخاف لا يكون من قلبي اقوم من التخت بسرعة ويصير قلبي يدق بسرعة وينشف حلقي واحس انو في وجع بايدي رحت اكتر من خمس مرات عالاسعاف قالو قلبك ما فيه شي

لا تقلق انا نوبات الهلع حيت يقوم الجهاز العصبي بنقل اشارات كادبة عن طريق الغابا اتفق معك ان PANIC ATTACKS لكن كل على يقين انها وهمية و كادبة راجع اي طبيب نفسي العلاج بسيط

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

لا اشعر بنبضات قلبي

Q: السلام عليكم دكتور ارجو تشخيص حالتي اشعر بخنقة ووخوف ودقات قلبي متسارعة ودوار وارهاق وقلق شديد ما الحل

القلق مستويات هناك المستوى الطبيعي والمستويات المرضية والامر لا بد له من مراجعة اقرب معالج اليك

Q: سلام عليكم دكتور انا اعاني من نقصان في ايام الدوره الشهريه واصبحت غير منتظمه واعاني من ارتفاع ضربات بالقلب وعندما اغضب او احزن اشعر بضيق في حلقي وصوتي يتغير ونفسي يتضايق

يمكنك المتابعة مع طبيبة نسائية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، كما يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية.

5 سبتمبر 2022

446

سلام عليكم دكتور انا انعزلت في غرفتي لمدة خمس اشهر بدون حركة + كنت ادخن مع اكل غير صحي مما ادى دكتور كل ما اقوم بجهد اشعر بان قلبي لا يتنفس واشوف الدنيا لونها اصفر ما لسبب..؟