اعاني من حزن كبير جدا .البكاء بدون سبب الياس من المستقبل وعدم الثقة بالنفس و فقدان الامل كما اعاني من فقدان الشهية و فقدان وزن كبير جدا. هل انا اعاني من اكتئاب ؟؟

استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging

اكتئاب حاد لعده اسباب وأحيانا من دون سبب تفكير دائم بالانتحار ( عده محاولات) شعور بالوحده وما في اهل يحتو ابدا عدم ثقه بالنفس بسبب تأثيرات خارجيه واسباب اكبر من هيك

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه وهذا سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله؟

Q: الشخص المصاب بهذا الاضطراب يكون له ميول جنسي (المثلية) وهذا الشي انا اعاني بشكل غير طبيعي لدرجة جاني اكتئاب وكره للذات، كيف اقدر اعالج المشكله هذي؟

الاكتئاب المترتب على المشكله يحتاج لتدخل دوائي. اما المشكلة فى حد ذاتها فتحتاجً لجلسات علاج سلوكى معرفى

Q: قلق اكتئاب نوبات هلع خوف من الموت خوف من المجتمع قلة ثقه بالنفس اضافه لاشياء اخرى

عند المتابعة مع معالج نفسي

Q: اكتئاب قلق عدم ثقه بالنفس اؤثر الوحده تقطعات بالكلام سرعة النسيان وعدم تركيز بطء الفهم ولايمكنني التحكم بالصوت بكاء بسرعه عض الاظافر وتقطيع الشعر متردده حساسه ضيق ارتباك ><

اذا استمرت هذه الاعراض لشهر فهي بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: انا فتاه في الق من العمر اعاني من قله ثقه بالنفس ويراودني الشك الدائم بعلاقتي مع من احب كيف يمكنني ان اجد حلا؟

الحل يكمن في تعزيز الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك، وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق ، والتفكير ملياً بالموضوع الذي يُشغلك قبل اتخاذ القرار بالاعتماد على المعلومة والحدث والواقع لا على التقدير أو الاعتقاد

Q: السلام عليكم ..ماسبب وعلاج الامراض النفسية مثل القلق والإكتئاب والخوف الغير طبيعي وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس فإني اعاني منها جميعا وهذا يمنعني من الزواج .

لا أتوقع ان أديك كل الامراض النفسيه ولا بد ان تزوري الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: انا اعاني من اكتئاب وقلق وازمة من مشكلة انفصال الوالدين واعاني من الرهاب الاجتماعي وعدم الثقه بالنفس هل احتاج علاج ؟

نعم، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

Q: كيف اتعامل مع والدي المتسلط الذي يتدخل في كل شوون حياتي ولايسمح لي بالخروج من المنزل الا للدراسة كما انني لا اشعر بالانتماء اليه مما سبب لي اكتئاب ووحدة وضعف شخصية

عليك بالتحدث اليه وشرح وجهة نظرك ومحاولة تبديد مخاوفه وهواجسه التي يتصرف بناءا عليها، وكذلك يمكنك اشراك المعالجة النفسية والأسرية للتطرق للحالة التي تعاني منها.

Q: اعاني من ضعف شخصية وعدم ثقة بالنفس وغباء اجتماعي وعلاقاتي جدا محدودة طبعا كل هذا بسبب الاغتصاب الي تعرضتله في صغري . مالحل ؟!!

يفضل زيارة طبيب نفسي للعمل على حل المشكلة وبجميع الاحوال يجب عليك ان تضع ثقتك بالله عز وجل وتنسى الماضي وتحاول ان تكون ايجابيا وتفكر بمستقبلك المزهر ولا تدع محنة في حياتك تاخذك الى الهاوية .وكن على يقين بان القادم افضل باذن الله

5 مارس 2019

1319

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه وهذا سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمروهذا طبيعي في مثل سنك فالفتاة حين تبلغ هذا السن تحصل لها متغيرات سلوكية وعاطفية وعقلية علاوة على التغيرات الجسديه
تدل على تطور نموها ونضجها وتحتاج الى التاني في التعامل وتنظيم للحياة
يفيدك العديد من التدريبات السلوكية والسلوكية المعرفية لتساعدك في تنمية الثقة بالنفس وتعلم بعض المهارات وممارستها
حاولي ان تصادقي امك او اختك الكبرى ان وجد او من يقوم مقامهما وتعلمي كيف يتصرفون وكيف يقومون بحل مشاكلهم
اطلبي من المرشدة الطلابية في المدرسة ان توجهك للمهارات اللازمة للتعبير والتواصل مع اسرتك
عبري عن عاطفتك الحلوة لامك وافتحي معها طرقا للتحاور والمصارحة
نظمي نمط حياتك وفق اهداف متدرجة ومتوازنه
تابعي نفسك وفق جدول يومي لتتابعي تحقق الاهداف والاحتفال بها ولمعرفة النواقص وللعمل على تطوير نفسك وتحسينها
ابتسمي دائما والجئي الى الله في كل امورك فهو لايختار الا الخير

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مارس 2019

الدكتور مجدي محمد رفاعي

معالج نفسي

يا ابني أولا لا يوجد هناك مايعرف بضعف الشخصية أما وأنك تعاني من مشاكل فى المنزل والمدرسة فحاول أن تتعامل مع من فى المنزل أو في المدرسة بيسر وهدوء وأنك يابني تعانى من حالة قلق مصحوب بأعراض إكتئابية التي تسبب لك الشعور بضعف الشخصية وعدم الثقة في النفس .. يجب عليك أن تتابع حالتك مع طبيب نفسي متخصص متمرس.

5 مارس 2019