اعاني من ارق مزمن منذ 5 سنوات مع العلم اني زرت طبيب عام وكل الفحوص سليمة و لست اعاني من اي مشاكل نفسية ماذا يمكن ان يكون السبب؟ و الى اي طبيب يجب علي الذهاب؟

الوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- لإيجاد وعلاج السبب.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

اعاني من القلق الاجتماعي منذ ٧ سنوات وقبل عام كنت اتعالع مع دكتور سلوكي معرفي لمدة شهرين ولم اكمل فترة علاجي وما زالت اعراض القلق موجودة هل اقدر اعالج نفسي سلوكيا واطور من ذاتي بدون مراجعة معالج نفسي

إذا أنت غير قادر غلى السيطرة على الأعراض وهي تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، عندئذٍ يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق الإجتماعي

زرت طبيب نفسي واخبرني انني اعاني من اضطراب القلق ووصف لي دواء لمده سته اشهر ريكسيبرا 10 تابلت / Rexipra 10 وقال يجب ان ازور طبيب للعلاج السلوكي فهل استطيع معالجه نفسي وكيف ؟؟؟

كما قال طبيبك.. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، ونمنع التدخين أولًا.

اعاني مت التفكير و القلق من الامراض و اعاني من نوبات قلق. عمري ١٥ سنة و مقيمة بألمانيا و لا يتوفر لدي ان اذهب الى طبيب نفسي . ساعدوني الله يجزيكن الخير يارب

يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم برنامجك اليومي بالاضافة الى تنمية الايمانيات

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من القلق الاجتماعي واظن ان لدي بعض اعراض OCD ما يجب علي فعله

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي والقلق كيف يمكنني معالجة ذلك دون الذهاب الى طبيب نفسي،. هل يوجد دواء يمكن اخذه بدون وصفة طبية من طبيب؟

لا يمكن أخذ الأدوية دون تقييم وتشخيص الحالة. يمكنك المتابعة مع معالج نفسي وليس طبيب نفسي، فمن خلال العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الرهاب الإجتماعي ومساعدتك على زيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات وتحسن علاقتك بالآخرين

Q: اعاني من بعض الاعراض كضعف التركيز والقلق وعدم الشهية للاكل وبحثت على الانترنت تبين انها اعراض اكتئاب ما الذي يجب ان افعله مع العلم انه لايوجد طبيب نفسي في منطقتي

1) استيقاظ مبكر 2) رياضة ونشاط اجتماعي عملي دراسي عائلي ... الخ3) دائما مع الناس في البيت / زيارات / مقهى / نادي / .. الخ4) طعام صحي خضروات وفواكه طازجة وتقليل الدهون والأطعمة الجاهزة

Q: منذ سنة ونصف اعاني من اعراض القلق النفسي وتوقفت منذ ستة اشهرعن العلاج الذي كان عبارة عن مهدءات والسوال ماذا علي ان افعل؟ارجع الى الطبيب ام اتعايش مع المرض

ترجع للطبيب والعلاج لا يكون لستة شهور

Q: اهلا بكم انا شخص اعاني من الرهاب الاجتماعي و اصاب بنوبات هلع بكثرة قريبا سوف أقوم بعملية جراحية لكن القلق يسيطر علي تماما هل هناك مهدئات يمكنني اخذها قبل العملية؟

لا بد من الاستشارة النفسية قبل و بعد العمل الجراحي مم أجل تجنب بعض الأدوية أثناء التخدير و بعض المسكنات بعد العمل الجراحي . و أيضا لتجنب التداخلات القلبية المتسرعة بعد العمل الجراحي