أعاني من إضطراب في المزاج.منذ بداية سن المراهقة.وتوجهت إلى طبيب نفسي.ووصف لي مجموعة من الأدوية.وأحسست بحال أفضل وأني لا احتاج إلى دواء .فانقطعت عليه من دون إستشارة الطبيب.أشعر الأن أني كرهت الدراسة وأصبحت أعاني من ضعف الذاكرة وعدم التركيز .فانفصلت على الدراسة..والأن تقدم شاب لخطبتي وأخبرته بمرضي .لكنه متردد لأن مكان عمله حالياً بعيد إلى أن يجد نقلة.وهو خائف من أن لا استطيع أن أتأقلم معه.و هو لا يريد أن أعود إلى الدواء.لأن مرضي مزمن وإذا عدت إلى الدواء لن استطيع أن اتخلى عنه.وأنا أخاف أن يؤثر على حياتي الزوجية.فهل يمكن أن أن أعوضه باغذية أو أي شيء.عوض الدواء!

ننصح أولاً بعرض الأمر على الطبيب المعالج كونه يعرف تفاصيل الحالة أكثر وهو سيرشدكم إلى الطريقة الأمثل لتوقيف الدواء إن كان الوضع يسمح بذلك

ورحمته أنا شخص لدي الكثير من الأصدقاء ولكن دائما أعاني من الخوف من فقدان بعض الأصدقاء وتصل بي الحاله إلى التوقف عن المزح معهم لكي لا أفقدهم علما بأنني قد سبق وفقدت صديق غالي جدا علي وبدأت هذه الحاله من بعد هذا الموقف . فأرجوا أخباري بطريقة أستطيع بها تدارك هذا الأمر .

لا شك أن ما تعاني منه هو قد يكون مجرد حدث عابر ولكن اذا ما استمر هذا النوع من الخوف أو القلق وتحول إلى رُهاب أي الخوف الشديد والمتواصل من مواقف كتلك التي ذكرتها وتسبب في حدوث ضيق وضجر، فإنه يعالج كرهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) ويكون فيها الشخص مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي، فعليه أن يتجنب المواقف التي يمكن أن تثير هكذا شعور والتعامل بموضوعية وبتأني مع ما يحيطه ليضع ردة فعل التصرف في مكانها دون تضخيم، واذا لم يتمكن من تطبيق هذه التقنبية يمكنه الاستعانة بطبيب نفسية ليصف له العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالته

السلام عليكم انا شاب في 19 سنة من عمري لدي شهرين او اكثر لم اخرج من البيت اصبت باكتئاب ورهاب اجتماعي شديدين و ليس لدي المال لكي اذهب الى طبيب نفسي وأبي لم يرد أن يساعدني ويعطيني المال فهو يقول لي دائما أنك بخير ولست تعاني من شيء ما هو الحل

محتاج تتدرب تدريجيا على التعامل مع الغيروأقرب الاقربي نالوالد كبداية الخروج مهم ويمكن أن تعمل لكسب المال حتى لا تعتمد على أحد فأنت فوق سن التجنيد

السلام عليكم انا رعد من اليمن عمري23 عانيت من ضغوطات نفسيه منذ طفولتي من قبل والدي وانا ابنه الوحيد كما اعلم انه كان يحبي وتشديده وضغوطه علي كانت بسبب حبه وخوفه الزائد علي والان اعاني من ارهاق ولا استطيع ادا عملي وواجبي واتعب في نص المهمه كما اعاني من رهاب وخوف دايم ولم استطيع انجاز شي

تحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما أسري بوجود الوالد والأسرة

اني اعاني من اضرابات نفسيه و اخشى الحديث عن ذلك للطبيب النفسي و كذلك اعاني من اكتئاب غالبا و تفكيري في تلك الحادثه وكذلك اخشى من التاثير ع زواجي في السنوات القادمه و افكر في بعض الاحيان عن اني قد اكون ضعيف شخصيه و لا اصلح لادارة العائله كيف اتخلص من الاعراض النفسيه؟ واكون انسان طبيعي

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

اعاني من ٨ شهور من خوف من المجهول ومن اكتئاب لاني عاطل عن العمل في هذه الفترة ولاني لا اريد العمل في التمريض لانه سبب لي الوسوسة والخوف من المرض ولكن مع مرور هذه الفترة هذه الاعراض قلت عن ذي قبل ولكنها موجودة و تشتد علي احياناولكنها لا تؤثر على حياتي الخاصة فهل انا بحاجة الى علاج ام لا؟

لا أعتقد بأن لهذه الأعراض علاقة بمهنتك في التمريض يا محمد، بل بالقلق وبالخوف الذي تشعر بأعراضه بشكل أوضح عندما تخرج من البيت. كما أعتقد بأنك قد تستفيد من مراجعة الطبيب للتأكد من معاناتك من القلق والإكتئاب، لوصف دواء يخفف من حدة القلق لديك ويزيد من قدرتك على الإسترخاء، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق.

هذه الأيام يراوضني مشكل أنا طالب 17 سنة شدت أنظاري هذه الأيام لي فتاة و مشكل أنا أقول كل يوم سوف أذهب لي التكلم معها و لكن لا أقدر على هذا أطلب من كم مساعدة بي أي شكل معا العلم أني أعاني من مرض التأتئة

ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه