انا اعاني من القلق الاجتماعي واظن ان لدي بعض اعراض OCD ما يجب علي فعله

انا اعاني من القلق الاجتماعي واظن ان لدي بعض اعراض OCD ما يجب علي فعله
icon 11 أغسطس 2015
icon 764
مرحبا انا اعاني من القلق الاجتماعي وأظن أن لدي بعض أعراض OCD ما الذي يجب علي فعله لاتدارك الأمور قبل سوءها؟ من الصعب علي الذهاب إلى طبيب نفسي حالياً.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصح بان تتمرن على مواجهة الاحداث وان تعزز ثقتك بنفسك 0 2015-08-11 22:00:41
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
انصح بان تتمرن على مواجهة الاحداث وان تعزز ثقتك بنفسك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أعاني من إضطراب في المزاج.منذ بداية سن المراهقة.وتوجهت إلى طبيب نفسي.ووصف لي مجموعة من الأدوية.وأحسست بحال أفضل وأني لا احتاج...

ننصح أولاً بعرض الأمر على الطبيب المعالج كونه يعرف تفاصيل الحالة أكثر وهو سيرشدكم إلى الطريقة الأمثل لتوقيف الدواء إن كان الوضع يسمح بذلك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من ٨ شهور من خوف من المجهول ومن اكتئاب لاني عاطل عن العمل في هذه الفترة ولاني لا اريد...

لا أعتقد بأن لهذه الأعراض علاقة بمهنتك في التمريض يا محمد، بل بالقلق وبالخوف الذي تشعر بأعراضه بشكل أوضح عندما تخرج من البيت. كما أعتقد بأنك قد تستفيد من مراجعة الطبيب للتأكد من معاناتك من القلق والإكتئاب، لوصف دواء يخفف من حدة القلق لديك ويزيد من قدرتك على الإسترخاء، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هذه الأيام يراوضني مشكل أنا طالب 17 سنة شدت أنظاري هذه الأيام لي فتاة و مشكل أنا أقول كل يوم...

ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم دكتور انا استعمل فلوكسيتين منذ تقريباً الشهر الثامن لسنة 2012 ولحد الان وباستشارة طبيب نفسي ومنذ ذلك الوقت...

ننصحك بتجنب ذلك وعدم تناول دواء دون إشراف طبي, ويمكنك المتابعة مع طبيبك المعالج لتعديل الجرعة أو تغير الدواء وفق ما تقتضيه الحاجة

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا...

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه