اعاني من نخز في منطقة تحت الابط لصدر اليسار منذ اسبوع و خائفة لان تعود لمشاكل بالقلب من انه انا اتمرن و لا اعاني من اي امراض مزمنة و عمري ٢١ سنة عزباء لكن منذ صغري اعاني من القلق الشديد و الخوف

سلامتك. لا شك بان التوتر والقلق قد يسبب اعراضا جسديه ومنها الشد العضلي وغير ذلك لا أعتقد أن هناك مبررا لقلقك ولكن في حال ظهور اعراض أخرى او استمرار الأعراض لا بأس من زيارة طبيب الاسره لمزيد من الطمأنينه

اعاني من القلق العام الشديد و القلق الاجتماعي و نوبات هلع اشعر بضيق في التنفس و ارتجاف الاطراف و عدم القدرة على الوقوف و غثيان و تلعثم و احيانا نوبات غضب مالحل لحالتي و شكرا

الحل بالعلاج بعد التقييم

منذ حوالي ٦ اشهر وانا اعاني من القلق ... كانت تصل الى ذروتها فتحصل لي نوبات هلع شديدة ... اكلت دواء برومازيبام لمدة شهر وعشرة ايام واخذت سيروكسات ٢٠ لمدة ٤ اشهر الان انا ما زلت اعاني من القلق ولكن خف القلق قليلا ... هل انا تعافيت ام لا ؟ ارجو ان تنصحوني وترشدوني

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

اعاني من الخوف الشديد من دون سبب و الهلع و اظن انه مرض الفوبيا حيث اكون في حالة هلع شديد في الصباح و اصبح عادية و مستريحة في الليل و قد اثر علي هذا الخوف و جعلني اكره الحياة

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

اعاني من نوبات هلع و قلق مند 5 أعوام تأتيني بالليل على شكل كوابيس توقظني من النوم و بالنهار أيضا تخلف أعراض متل ارتفاع ضربات القلب و الخوف الشديد و أعراض أخرى لا اعرف ما الحل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فيأتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

القلق هو خوف غير مبرر اي بدون سبب لذا فإن تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة والرياضه وتنظيم يومك ووضع خطط قصيرة المدي تفيدك

كنت اعانى من نوبات هلع و شفيت منها و لكن ماذال الخوف معى و امس اختفى الخوف فجاذه بعد خروجه طوال اليوم و اشعر بغصه فى منتصف صدر و اشعر انه حقيقى لانه مابقيت اخاف من الموت

لابد من متابعة العلاج حتى زوال كل الاعراض

سؤال من ذكر 16 سنة

أمراض نفسية

لدي القلق و توتر

Q: دكتور انا دايم تجيني اكتءاب نوبات هلع و ارتجاف في الركب والقلق الشديد والتعرق عمدما اخاف بما تنصحني ايها الدكتور

اخبري اهلك واذا كانت الاعراض تؤثر على حياتك ودراستك يراك الطبيب النفساني من اجل التشخيص والعلاج

Q: يصيبني نوبات هلع و خوف من أن أكون وحيدا بسبب ظروف مرت عليا

يجب المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات التي مررت بها من قبل للتخلص من الخوف والوسواس

23 يونيو 2022

615

انا شاب عمري ١٣ .. اعاني منذ ٦ اشهر من القلق و التوتر و الاحباط في بعض الاحيان ايضا نوبات هلع متكررة في حال كنت وحيدا .. اخاف ان اكون مصاب بمرض خطير .. فأصبح قلقا و متوترا .. الخوف الشديد من امراض القلب