اعاني من ضيق التنفس الشديد والارق والتوتر والقلق بسبب الخوف من الزواج او ما يسمي برهاب الزواج ولقد ذهبت لطبيب واعطاني ادوية واخبرني ان اتخلص من التفكير السلبي وبالفعل فعلت ذلك وتحسنت لمدة ٢٠ يوما ولكن الان بسبب مشكلة صغيرة عادت لي نفس المشكلة والضيق والقلق والتوتر فما الحل

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حتى لا نتعرض لانتكاسات

القلق الدائم والشور بالخوف والتوتر و الخوف من من حاولي وتخيل حاجات سي من المستقبل بسبب تجارب مريت بيها في حياتي والوسوسة منها دائما والشعور بالقلق بحس برغبة في البكاء كثيرا بدون سبب بس بكون في احساس خانقة.والتفكير.الزائد.والشعور.كثيرا بالرغبة بالموت

لا يمكن تحديد تشخيص، ولكن اذا كنت غير قادرة على السيطرة على هذا القلق والتوتر والخوف ويؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، كما أن لديكِ أفكار ورغبة للموت، مما يستدعي المتابعة فورا مع معالج نفسي لمساعدتكِ على تخطي الأحداث التي تؤدي إلى القلق والتوتر والخوف والأفكار السلبية.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اجيت من السعودية للاردن وبدات دراسة هون تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب الخوف والقلق والتوتر الدائم سالت نفس السؤال واجابني مختص اني ابلغ اهلي بس انا بلغتهم حاولو لم يقدرو

Q: انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

يلغي اهلك حتى يساعدوك

Q: لدي اكتئاب حاد حيث أشعر بالإرهاق والقلق الدائم بسبب و بدون سبب و سرعة الانفعال العصبي

الافضل ان تتوجه او تتواصل مع طبيب لكي يشخص حالتك ولكي يصف لك العلاج اللازم.وهلا بك

Q: اسباب الخوف والقلق والتوتر عند النوم وتخيل الاصوات

هذه اعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني وثم العلاج

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

Q: انا كنت استخدم ftuoxet والآن انقطعت عنه بدون اذن الطبيب وعادة الي الخوف والحريق في جميع أنحاء جسمي والتوتر والقلق كذا افعل

تعود للطبيب المعالج

Q: انا ابلغ من العمر 28 سنة.....واعاني من اكتئاب مزمن والقلق والارق وتععب نفسي..بالاضافة الى تعب جسدي

قد يكون ذلك اكتئاب وقد يكون خلل في الهرمونات ننصح بمراجعة طبيب

Q: يسعدلي أوقاتكم بعد اذنكن انا صرلي شهر بعاني من إضراب النوم يعني بصحا مساء وبنام نهارا وبعاني من التفكير السلبي الدائم والقلق الدائم وصراحة رح يصير معي اكتئاب..

حدد ساعة الصحو ولتكن التاسعه وسوف يتعدا نومك اما اذا كان المزاج سيّء والأفكار مزعجه فبادر بزيارة طبيب نفساني

Q: علاج الخوف والتوتر والقلق واحسن اني لا استطيع ان اسيطر ع فكري وبحس واشعر بالخوف داخلي ومثل الوميض داخلي

استخدام الإيمانيات والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا وفي حال وجود مشكله مرضيه يفيد العلاج بواسطة EMDR و يفيد كذلك التدخل السلوكي المعرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك

2 أكتوبر 2016

721

انا اجيت من السعودية للاردن وبدات دراسة هون تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب الخوف والقلق والتوتر الدائم سالت نفس السؤال واجابني مختص اني ابلغ اهلي بس انا بلغتهم حاولو لم يقدرو