تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الطريقة الصحيحه لتخلص من الضغظ النفسي الموجه من قبل الاهل والاصدقاء ؟
19 نوفمبر 2015
1028
الطريقة الصحيحه لتخلص من الضغظ النفسي الموجه من قبل الاهل والاصدقاء ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة طرق وهي تعتمد على نوع الضغط و شكله و استمراريته
3
2015-11-22 13:54:39
![الدكتور مازن ابو الهيجاء]()
الدكتور مازن ابو الهيجاء
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-620972
الدكتور مازن ابو الهيجاء
معالج نفسي
هناك عدة طرق وهي تعتمد على نوع الضغط و شكله و استمراريته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
هل يمكن ان نعالج الوسواس القهري دون الذهاب لطبيب مثال الوسواس القهري الفكري هل نقدر نعالجه ببرنامج سلوكي وهو تغيرر...
يمكن في حالة تعاون المريض وتنفيذ التعليمات والذهاب لإلى طبيب مهم والأدوية عامل مساعد ربما لا نحتاج إليها
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
اذا كان الشخص يعاني من التنظيم والترتيب المفرط والقلق الزائد والتفكير السلبي والعدوانية بالافاظ والعصبية فما تشخيص المرض ؟ كيفية...
السن؟ممكن العلاج بدون أدوية بشرط تعاون المريضنحتاج إلى علاح نفسي مكثف في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس فرط الوعي لأجزاء من وجهي مما تولدت لدي وأحاسيس بالخوف م مواجهة الناس وعدم تقبلهم لي هل...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد الدواء كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس والخوف
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من مشاكل التخاطب فبعض الكلمات تصدر مني بالخطأ عند محاولتي لقول كلمه اخرى . هل يعتبر هذا نوع من...
ربما تحتاج إلى علاج نفسي وتدريبات على الاسترخاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الفشل الاجتماعي ولا اجيد لتعامل مع الاخرين وذلك سبب لي الكثير من المشاكل في جميع مجالات الحياة وسبب...
من المفيد اللجوء الى المتخصص في العلاج والارشاد النفسي لتقييم وتشخيص الحالة وتقرير التدخل المناسب
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
كيف اغير طريقة تفكيري من التفكير المحدود الى تفكير الكبار سبق وزرت الطبيب النفسي بسبب الاكتئاب بسبب مجتمع الجامعه والوسواس...
يجب متابعة العلاج، فمن خلال جلسات العلاج التفسي يمكن علاج الأسباب النفسية الكامنة
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
خطيبتي دائما ما تغير علي غيرة شديدة فتسال من مكاني ومن معي ولماذا ذهبت وتقوم بتفتيش حساباتي في مواقع التواصل...
الوضوح والشفافيه تحل المشكله غالبا
اذا لم تتحسن بعد ذلك
راجع مختص للتشخيص الدقيق
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
ماهي التمارين السلوكية المفيدة للتخلص من الرهاب الاجتماعي
المدارس مختلفة حسب قدرات المعالج بالتدريج والتدريب وطرق أخرى نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا أعاني من الخجل الاجتماعي وهذا مايجعلني أفوت العديد من الفرص في الحياة و الكثير من الأمور التي...
المواجههوعدم التجنب بالضافه للعلاج من الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من الوسواس القهري واريد ان اعرف طريقة العلاج السلوكي المعرفي
هو عدم التكرار وعدم الرضوخ للوسواس ومقاومته
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
290
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2505
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره