أنا أجاهد نفسي منذ ست سنوات للتوقف عن العادة السرية, قرأت عن العلاج السلوكي كثيرا إلا أنني كلما حاولت التوقف أصاب بنوبات قلق وشبق شديدة تستمر لساعات اخرها نوبة قلق لم تتوقف حتي سقطت.هل يوجد علاج دوائي -بجانب العلاج السلوكي- لعلاج إدمان العادة السرية؟ أو حتي لتخفيف الأعراض الإنسحابية؟ وما هي الجرعات?

سلامتك. من المتوقع عند الإقلاع عن عادة او إدمان العاده السريه ان تحصل ما تفضلت بذكره من الأعراض واهنا الشعور بالتوتر والنرفزه وتكدر المزاج والذي قد يصل للاكتئاب وبالطبع يختلف من شخص لآخر. وقد ذكرت انك لجأت الي الأساليب السلوكيه والتي انصح بالاستمرار بها وكذلك تحسين نمط الحياه الصحي بادارة الوقت والتركيز على النشاطات الرياضيه والاجتماعيه والحصول على نوم صحي وغذاء متوازن والاسترخاء العضلي وتمارين التنفس.. وفي حال ان مشاعر التوتر قد ازدادت وطالت فلا بأس من استشارة طبيب نفسي والذي قد يستخدم بعض العلاجات المزيله او المضاده للقلق او الاكتئاب ومن اشهر ها مجموعة SSRI وهي فعاله في خفض الاكتئاب والتوتر كما اسلفت.. وهي متعدده متشابهه نسبيا آمنه ولكن لا انصح ان تأخذها على على عاتقك بل بإشراف طبي من قبل اختصاصي طب نفسي اشجع واثني على ودافعيتك وتحمسك واستمر وسوف تتخلص من هذه الأعراض بإذن الله متمنيا لك دوام الصحة والعافيه

احيانا أشعر بنوبة قلق مع هبوط و تأتيني ذكريات مشوشة او أفكار غريبة و بعد انتهاء النوبة لا اتذكر تلك الهلاوث بشكل جيد فما السبب و ما التخصص المناسب لعلاج حالتي؛ و شكرا

سلامتك. كم عمرك عزيزي؟ ومنذ متى هذه الأعراض؟ وما مدى تأثيرها على حياتك؟ وكم تكرار حصولها؟ وهل سبق ذلك ضغوطات واحداث حياتيه صعبه؟ وهل هذه هي المرة الأولى لمثل هذه الأعراض؟ التشخيص يحتاج تفاصيل ويحتاج تقييم شامل. ثم إن ماذكرته لا يقع ضمن الهلاوس. الأفضل أن تراحع طبيبا نفسيا في حال ان الأعراض كانت طويله او شديده ا. مؤثره سلبا على حياتك ليقدم لك النصح والمشوره المباشره راجيا لك وافر الصحه والسعاده

مرحبا' انا شاب ابلغ من العمر 18 عام ضهرت منذ فترة قصيرة لدي افكار متكررة مثل الناس يريدون اذيتي او الوقوف في طريقي او الانتقام مني وهي افكار وهمية ومزعجة واحاول التخلص منها ولكن لا استطيع. هل هي وسواس قهري؟ وكيف استطيع العلاج من هذه الافكار 'وشكرا'

سلامتك. طالما ان هذه الافكار تتكرر وهي دخيله ومتطفله وقسريه وتعلم انها ليست حقيقيه وتحاول مقاومتها فهي (على الأغلب) وسواسية المنشأ وتفضي الي شعور بالضيق والقلق. انصحك بمراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر وشخصي ليتم تقييم حالتك النفسبه بشكل اكيد وقاطع ويتأكد من التشخيص ويضع الخطه العلاجيه المناسبه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق.

اشرب دواء انافرانيل 10 ملغ و دواء دوغماتيل لعلاج القلق و الهلع في المعدة يعني الخلعة منذ شهرين في الشهر الماضي اصبحت احلم فقط بأحلام مزعجة و مخيفة فهل هي من الدواء او ماذا..؟

ليس من الدواء بل من القلق

تأتيني فكرة وسواسية وتستمر طوال اليوم بدون توقف لدقيقة واحدة عن شي معين ممكن يحدث في المستقبل وبسبب هذه الفكرة لا أشعر بالراحة ولا احب الخروج من المنزل ولا استطيع التخلص منها فهل أنا أعاني من القلق أو الوسواس القهري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية...

اعاني منذ فترة طويلة من الاكتئاب والقلق نتيجة الحرب في سوريا والتهجير القسري والبعد عن العائلة والاهل تناولت الباكسيل مع البرازولام لمدة اربع سنوات مع ذلك كانت تنتابني نوبات العلع وحتى احيانا كانت لا تنفع مضادات القلق مثل الاكسناكس والان اريد التخلص مت ادمان البرازولام نهائيا..لعدم الجدوى منه

السن؟الطول؟الوزن؟تخلص من التدخين أولًا، والباقي سهل!!!وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

الدورة الشهرية تجعلني اكتأب كيف تتجاوز هذه المحنة

Q: احلم احلام مزعجة يوميا من ثلاث سنوات وحتي اليوم تؤثر علي حياتي اليومية وتسبب لي الاحباط والتوتر النفسي ما سبب هذه الاحلام وما هي طريقة علاجها ؟

من المفيد التدرب على الاسترخاء والعمل على التدرب على التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي وفي حال وجدت ان الحالة لا تستجيب فعليك بالتوجه الى المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص

Q: هل كثرة التفكير والنفسية المتعبة و اقتراب موعد الدورة الشهرية تؤثر على شهية الانسان للطعام ؟ أعاني من الوسواس القهري والاكتئاب واشعر بالجوع لكن لااريد الاكل ؟

ترتبط الدورة الشهرية لدى بعض الإناث بتغير في المزاج وخصوصاً الاكتئاب، وهي أعراض مؤقتة يتم تجاوزها بعد حدوث الدورة، بالإضافة إلى أنك تعانين من اكتئاب- ولم توضحي هل أنت تحت علاج أم لا- ومن ثم يمكن أن تزيد حدة الاطتئاب مع قرب حدوث الدورة الشهرية

Q: متى تزول الأعراض الانسحابية لادوية الاكتئاب تلاتية الحلقة رغم التوقف التوقف بتدرج اعاني الام الراس كم تدوم وكيف اتخلص منها لا استطيع تناول الدواء لاني اكتشفت اني حامل

من اسبوعين الى ثلاث

Q: حدثت وفاة لاحد الاقارب وبعد انتهاء العزاء اصابني التفكير والسرحان والارق وعدم المقدرة على النوم لثلاثة ايام متتالية فما العلاج وهل هي بداية مرض نفسي علما تاتيني هذة الافكار من وقت لاخر واحس باني سوف افقد عقلي

اضطراب المزاج والنوم في هذه الفترة الوجيزة بعد وفاة عزيز رد فعل طبيعي لا داعي للقلق مارس الرياضة وتناول اليانسون وابتعد عن الكفائين والنيكوتين والكحول ومع الوقت سوف تخف الاعراض تدريجيا