أرى نفسي دائما في غرفتي منعزلة تماما عما يجري بالخارج سواء بالمنزل أو بخارج المنزل ، وفي معظم اوقاتي لا اتحدث واذا تحدثت فاتحدث مع نفسي فقط ، اكره معظم الناس حولي اكره أشياء كثيرة مثال بسيط:على المواقع التواصل الاجتماعية لو ظهر لي منشور ما أكثر من مرة أغضب غضبا شديدا وأيضا الحديث او الاستماع للاشخاص

انت في مرحله نمو وتغيرات كثيرة اهدئي واخبري والديك او المرشد الطلابي

أجد راحتي في إعتزال الناس قدر الامكان وعندما أكون بمفردي أتحدث مع نفسي بصوت مسموع وحتى عندما أكون خارجًا أقوم بالتحدث وتحريك يدي وكأنني أخاطب شخصًا أخر و أكون شارد الذهن لدرجة لا ألاحظ من حولي بسهولة وعندما أمر بمجموعة من الناس أشعر وكأنني سأسقط وأتعثر مما يجعلهم يضحكون علي لا أستطيع زيارة طبيب

سلامتك عزيزي لا يقوم التشخيص الطبي على الظن او الاعتقاد والاجتهاد الشخصي. فما جاء في شكواك اغلبه يتماشى مع التوتر والقلق. فما ذكرته حضرتك من مصطلحات طبيه لها ضوابطها واشتراطاتهاالدقيقه ولا يشخصها الا الطبيب النفسي صاحب الخبره. وأرجو أن تزول الموانع لديك من زيارة الطبيب بشكل شخصي فهي ضروره للتشخيص والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

لدي الخوف من الأهل ودائما اجلس وحدي في الغرفة واحب الأكل لوحدي وانتظر الليل بفارغ الصبر لاني اجد راحتي فيه لااتكلم مع احد من غير ابي وامي واختي اما الأخرين لااجيد الكلام معهم بسبب الخوف هم يكرهوني ويستفزوني لااحب الجلوس معهم واقوم بالأعمال المنزلية بسب وجدهم في البيت اخوتي الذكور

القلق والخوف من الاهل او الاخوه يكون بسبب افكار سلبيه تجاهم خاصتا اذا كانوا مختلفى الجنس علبك البحث عن هذه الاسباب ومواجهتها والتفكير بطريقه ايجابيه اكثر مره بعد مره تستطيعى النغلب على هذه الافكار

ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي بمكان زحمة ، عدم الثقة بالنفس ، ماقدر اكل قدام احد،اتجنب الاجتماعات

يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً واغلب سوالف مع نفسي سيناريو واحداث مع الاناث لم تحصل في الواقع .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن لساني لا يساعدني ولا أستطيع عن تعبير ما بداخلي بشكل سليم وعندما اتكلم بحديث مطول أتلعثم ويتغير صوتي وأشعر أنني ابذل مجهود كبير خاصة مع الغرباء وأشعر أنني رأسي فارغ تماماََ ما هو الحل لمشكلتي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

ما احب اختلط في الناس واخاف من التعرف واتوتر من الاجابات وما احب اشوف شخص اعرفه وقريب مني متعرف على شخص جديد واحس ببرود احيانا لدرجه اكرهه كل شيء بشكل مو طبيعي وعصبيه جدا

هذا رهاب إجتماعي أنصحك في البد في علاج السلوك المعرفي CBT

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اكلم نفسي بصوت مرتفع واخاف واتردد كثير وقد اتنازل عن حقي واتجنب المواجهه والمناسبات والاماكن العامة واحس بنفضه اذا احد لمسني وحذر جداً دائما التفت ورائي ويمن ويسار، مارأيكم؟

Q: اشعر بخوف شديد في كثير من المواقف الاجتماعية مثل ان اقوم بشرح امام زملائي الطلاب وعند قيادة السياره وفي الدفاع عن حقي الشخصي

هذه اعراض قلق اجتماعي تتطلب العلاج من الطبيب النفسي

Q: عندما اجد مشكله معي بالاماكن العامه (مشاجرة) ارتجف ولا اقدر علي المشاجرة واحس اني سوف اهزم وعندما امشي بالشارع اشعر وكأن الناس تنظرلي نظره غريبه واقوم بعمل مشكله معه وارتجف خو

انت تعاني من نبات القلق الشديد انصحك باستشارة طبيب نفسي سيساعدك كثيرا

4 سبتمبر 2018

688

اكلم نفسي بصوت مرتفع واخاف واتردد كثير وقد اتنازل عن حقي واتجنب المواجهه والمناسبات والاماكن العامة واحس بنفضه اذا احد لمسني وحذر جداً دائما التفت ورائي ويمن ويسار، مارأيكم؟