اكتئاب حمل ولسة معاية حتى بعد الولادة

بالتأكيد يمكن أن تؤثر, وللتغلب على ذلك ينبغي التعامل بموضوعية مع الأمر ومعالجة سبب عدم اكتمال الحمل مع أخصائية النسائية التي تتابعك والتي بدورها ستوضح لك الأسباب الحقيقية وراء ذلك وكيفية التخلص منها

سلامتك. قاعده عامه فإنه من المستحسن تجنب العلاجات خلال فترة الرضاعه الا انه في الحالات الشديده نضطر لأخذ بعض العلاجات. ألا ان Sertraline وهو العلاج الذي تاخذينه ويتبع مجموعة علاجات من عائلة SSRI يعتبر لحد مطمئن انه آمن نسبيا خلال الرضاعه المقارنه مع بقية العلاجات كما تشير الأبحاث حول هذا الموضوع حيث انه ينتقل لحليب المرضع بكميه قليله نسبيا. ويفضل اخذ الجرعه ليلا كون ان العلاج يبقى بحليب الام بعد أخذه لمدة ٨ الي ٩ ساعات تقريبا. والافضل دوما ان تتم استشارة الطبيب المعالج بشكل مباشر لدرايته بتفاصيل الحاله كما ويفضل أيضا ان يرافق العلاج الدوائي علاج نفسي سلوكي حسب البروتوكولات العلاجيه العالميه الرصينه. راجيا لكِ ديمومة الصحة والعافية

تحتاجي الرجوع الطبي الواصف للعلاج لمعرفة ذلك

سلامتك. هذا التوتر او الخوف الذي تعانيه يتجه وكأنه نمط رهابي ويقوم على تعميم فكره خاطئه واوتوماتيكيه (غير واعٍيه) لتجربه سلبيه سابقه تتعلق بنفس الموضوع (وهذا التفكير يُدعى التشوه المعرفي) لذا كان لابد من علاج نفسي سلوكي مع الدواء (ومع منفعة الدواء الا انه غير كافٍ) فهل تلقيت علاجا نفسيا معرفيا وسلوكيا؟ وهذا مهم لاستكمال الخطه العلاجيه والحصول على أفضل النتائج راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هذا يعتمد عليك من خلال اشغال نفسك بمتطلبات حياتك الأسرية اليومية ومن خلال القيام بنشاطات تنسجم مع رغباتك وطموحك

الطول؟الوزن؟لا نريد ان نتحول إلى الإدماننحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

من الوارد جدا ان يكون شعورك ذو اساس نفسي و لكن احيانا الحمية او ما يعرف بالرجيم و ما يصاحبه من نقص في السكريات قد يؤدي الي بعض الاعراض الاكتئابية و منها فقدان الشهية و قد يؤدي ذلك للدخول في دائرة مفرغة . الاصح هو القيام بالحمية بشكل متوازن و يصاحبه القيام بنشاط رياضي منتظم هنا يقل احتمالية الاصابة بالاعراض الاكتئابية الناتجة عن نقص السكريات و ما يليها من دائرة مفرغة

من المهم العودة الى روتين الحياة اليومية حتى لو أنت غير قادرة أو لا ترغبين بذلك، مناقشة الأكور التي تزعجك مع أد المقربين منك لمساعدتك، ممارسة الرياضة وهواية معينة، ويمكنك أيضا المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

ينبغي للفرد أن يحدد هدفه وأولوياته ويتصرف على ضوء ما يقرر بعد أكتما ل الصورة في ذهنه وبعد أن ينجز موضوعاً ينتقل للآخر أما التعاطي مع أمرين معاً قد يتسبب في الفشل في كلاهما. وأحد ركائز النجاح التركيز في الأمر المراد تحقيقه والمثابرة والصبر

سلامتك.. هو ليس فقدان للمشاعر بل يظهر ان نوع الضغط الذي تعرضتي له سبب لك صعوبةً في التأقلم ونتيجة لنمط التفكير السلبي وكردة فعل تولد هذا الشعور من اللوم والاستحواذ على التفكير.. إن الكثير من الناس عندما يتعرضون لازمات يمرون بمراحل من ردود الأفعال العاطفيه احداها قد يكون الشعور بالاكتئاب وهو مرحلي ومن المتوقع تجاوزه والرجوع لنمط الحياة كالمعتاد.. ولكن أن كانت فترة هذه المشاعر وشدتها بازدياد فلا بأس من اللجوء لأصدقاء ثقات لتفريغ الانفعالي والمحافظ على نمط حياتي صحي فإن لم تفد فالأفضل مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال بشكل مباشر وتفصيل وشامل ويقدم نصحه حول ذلك.. امنيات بموفور الصحة