بدات هذه الحالة معي بعد ان ولدت ولادة مبكرة اصبحت تلازمني لحوالي نصف ساعة كل اسبوع حيث اسمع الاصوات وكانها سريعة جدا و صاخبةحيث احاول جاهدة ان اهدئ من روعي و اقنع نفسي انه لا يوجد شيئ اعطيك مثال عندما تبدا الحالة معي اصغر شيئ اقوم به مثلا اغسل يدي يخيل لي كانني اقوم بفعل دلك بوحشية وبصوت عال وسريع

سلامتك. بالرغم من أن الشكوى ليست واضحه وتبدو وكأنها جزء من اضطراب القلق الا انه من المستحسن استثناء اسباب عضويه عصبيه. انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر ليست يع تقييم الحاله بشكل شامل ومفصل ودقيق. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض نفسية

كيف اتجنب الغضب والزعل السريع

Q: انا اعاني من القلق الشديد من اتفه الاسباب و الام في راس و المعده

لا بد من العلاج بعد التقييم

Q: طفش زعل بسرعه من اتفه الاسباب ابغا اجلس لحالي ولكن اجباري اختلط بالناس

انت في مقتبل العمر والتغيرات المزاجية متوقعة فقط اعتن بتنظيم يومك وحاولي ان تكوني قريبة من والدتك او المرشدة الطلابية

Q: ماهى اسباب اختفاء الشعور بالحب فجاءة؟وهل الخيبات المتكرره فى الشخص قد تكون احد الاسباب حنى ولو كان هءت السخص الام او الاب؟

الحب مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب الغير مبني على اسس صحيحة او الغير متدرج وبعودتك الى هذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع والاحزان وهذا خير دواء لمعالجة هذا النوع من الآلام فالحب مشاعر متدرجة ومتغيره ابنيها بشكل صحيح

Q: شخصا عصبي جدا لدرجة انه يضرب زوجته واولادة لاتفه الاسباب ويحاسبهم على اتفه الامور لكنه امام الناس تعامله جيد جيدا اريد علاجا له كي يوضع في عصير او طعام له إن امكن

عليكم ب طبيب نفساني فورا قبل ان تسوء الحالة و تتحول الى كارتة عادة يتم اصعق الكهربائي بتهدئة الحالة

Q: فجئه تاتي اليه الرجفه من اتفه الاسباب على سبل المثال في احد اختباراتي كنت ارجف بشكل غير طبيعي شعرت بالخوف البسيط وارتجفت بشكل غير عادي

ممكن يكون اضطراب القلق العام بعد استبعاد الأسباب العضوية باخذ تحاليل الدم وفحص البدني ويعالج عافاك الله

Q: احيانا اشعر بعصيبه من اتفه الاسباب واستخرج هذه العصبيه على ابني عمر السنتين سواء بالكلام بصوت عالى او احيانا ضرب غير مبرح ولكن يصاحبه صوت عالي وعندما اهدا اندم على هذا الشئ

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.

Q: عدم ثقه فى النفس وتجهال الاخرين وعصبيه مفرطه على اتفه الاسباب

من المفيد التدرب على التعامل مع الضغوط ومراجعة المتخصص للتقييم والتدخل العلاجي

Q: لدي خوف شديد من موت اخي والخوف وتئنيب ضمير شديد على اتفه الاسباب

بحاجة لشخص داعم و استقرار عاطفي العلاج المعرفي مفيد بالنسبة لك

Q: احساس بالفشل والتعب الدائم ولا استطيع الوقوف لمدة طويله وضربات قلب متسارعه تصاحبها رجفه في اليدين احيانا وعدم القدرة على تناول الطعام بسبب الاحساس بالقيء والقلق الدائم على اتفه الاسباب

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

28 مايو 2020

506

اقوم بلغظب على اتفه الاسباب وذالك بفعل واحساس نار تكون في راس المعده تسبب ظيق لي معا زعل ويكون مردودها غير مرغوب لي حيث يكون معى الاب الام الاولاد الزوجه ويزيد على ذالك السب والعن لمن هم من الزملاء والاصدقاء كي اقوم بستفزازهم لمدة اليد او المشاجره