الخوف من جنون و كثرة التفكير فيه

سلامتك. ذكرت في معرض شكواك انك اقلعت عن التدخين وهذا شيئ وقرار صحيح وصحي. ومن المعروف ان الانسحاب من النيكوتين قد يسبب بعض الأعراض الانسحابيه كالشعور بالقلق والتوتر وأحيانا عسر المزاج وكذلك الشعور بالنعاس والخمول وأحيانا ضعف التركيز والشعور والميل والشغف الواضح نحو التدخين وأحيانا تباطؤ في النبض وزيادة الشهيه والوزن.. وهذه الأعراض طبعا ستتناقص بمرور الوقت. وهناك بعض العلاجات المعروفه والتي تسبق قرار الإقلاع عن التدخين وهي مفيده (Bupropion او Varincilin) وطبعا تحت الإشراف الطبي وليس بشكل ذاتي. وأعتقد انك تعاني حاليا من التوتر والقلق ولا يوجد مصطلح طبي او تشخيصي لكلمة (جنون) وترك التدخين لا يسبب مرضا عقليا فلا داعي للقلق وما هذه الا اعراضا انساحبيه. انصح وبوجود هذه الأعراض ان تزور طبيب نفسي حتى يقدم لك النصيحه المباشره وأية علاجات وأساليب سلوكيه تخفف وتزيل هذه الأعراض وهي كما قلت مؤقته. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده