نفظة بداية النوم و هلوسة

نفظة بداية النوم و هلوسة
icon 7 يونيو 2023
icon 213
اعني من نفظة عنيفة عند مرحلة الدخول في النوم اهتز لها هزة عنيفة تجعلني اقوم من مكاني مع رؤية هلوسة و اشعر اني اسقط و ان قلبي سيتوقف اعاني منها لمدة ثلاث سنوات و لكن كانت خفيفة و مرة واحدة بعدها انام عادي و خلال هذه السنوات اصبحت تزيد شدتها و تكرارها يوميا في اليوم حتى 8 مرات ما الحل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. ما وصفته حضرتك يتماشى مع ظاهره المفترض انها طبيعيه عاديه وليست ذات دلاله مرضيه وتحصل لدى 50%الى 60٪ من الناس ولكن بدرجات متفاوته. وهذه الظاهره تدعي الرعشة لبداية النوم Hypnic Jerk وهي نشاط كهربائي دماغي ضمن الطبيعي للانتقال لمرحلة النوم العميق فتحصل رعشه او حركه بأحد الأطراف كالرجل وكأنك تركل كره وترافقها احيانا خيالا او جزء من حلم بشعور بالسقوط. هذه الظاهره تعتبر من الظواهر العاديه وليست ألمرضيه (الا في حال انه ظهور اعراض عصبيه او عضليه أخرى) . المشكله ليست الظاهره هذه بل بما قد يطوره الشخص من توتر وقلق مما يؤدي الصعوبات في النوم. انصح بتخيف المنبهات كالقهوه والشاي وغيرها قدر الإمكان واللجوء إلى بعض الرياضه وجلسات الاسترخاء واتباع أساليب النوم الصحي والأهم من ذلك كله هو الاطمئنان ولا داعٍ للقلق. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده 1 2023-06-07 12:34:51
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك. ما وصفته حضرتك يتماشى مع ظاهره المفترض انها طبيعيه عاديه وليست ذات دلاله مرضيه وتحصل لدى 50%الى 60٪ من الناس ولكن بدرجات متفاوته. وهذه الظاهره تدعي الرعشة لبداية النوم Hypnic Jerk وهي نشاط كهربائي دماغي ضمن الطبيعي للانتقال لمرحلة النوم العميق فتحصل رعشه او حركه بأحد الأطراف كالرجل وكأنك تركل كره وترافقها احيانا خيالا او جزء من حلم بشعور بالسقوط. هذه الظاهره تعتبر من الظواهر العاديه وليست ألمرضيه (الا في حال انه ظهور اعراض عصبيه او عضليه أخرى) . المشكله ليست الظاهره هذه بل بما قد يطوره الشخص من توتر وقلق مما يؤدي الصعوبات في النوم. انصح بتخيف المنبهات كالقهوه والشاي وغيرها قدر الإمكان واللجوء إلى بعض الرياضه وجلسات الاسترخاء واتباع أساليب النوم الصحي والأهم من ذلك كله هو الاطمئنان ولا داعٍ للقلق. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ارجوا ان يتسع صدرك لسماعي .كنت منذ سنين قد اكلت المخدرات كان حشيشا يؤكل .اصبت بنوبة هلع طوال الليل .لكن...

ليست بالضرورة هي السبب خاصة أنه مضى أكثر من ستة سنوات على تعاطي الحشيش، ولكن احتمالية توافقه مع حالة أخرى تكون هي الأكثر ترجيحاً ولجلاء ذلك لا بد من فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر قد تفيد في توضيح الحالة التي ذكرتها. مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

لدي أرق منذ شهر الي الان و ذلك مع اخر يوم في نهاية العام الدراسي اي لا يوجد ضغط عصبي...

اهلا ومرحبا بك.. السبب بعود الى القلق النفسي الذي تعانى منه ..فهناك مرض مصنف فى الطب النفسي اسمه اضطراب القلق النفسي..ومن علاماته ما تشكوا انت منه الان... وعلاجه دوائى وسلوكى.. ونستخدم مضادات الاكتئاب فى علاج القلق النفسي.. اما العلاج السلوكي فهو فى شكل جلسات علاجية لتعليمك كيف تتعامل مع الافكار ..والقلق ..وكذلك بعض التمارين السلوكيه للتدرب عليها

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

السلام عليكم...انا اعاني من من مشكلة صحية و هي أنني تحدث لي نوبه أفقد الوعي فجأة و أنا مستيقظ أكون...

سلامتك. نحتاج العديد من التفصيلات والمعلومات حول النوبه وبشكل عام أيضا. متى ظهرت اول نوبه؟ ما الذي يسبق النوبه؟ هل تشعر باي شيئ يشير لقدوم النوبه قبلها مباشرةً؟ ما هي مدة النوبه؟ كم مره حصلت هذه النوبه؟ هل تظهر النوبه دوما او على الأغلب بوجود اخرين؟ هل سبق (لا سمح الله) بأن تعرض جزء من جسمك لأي إصابة نتيجة النوبه؟ هل تفقد التواصل والوعي والشعور كاملا ام جزئيا خلال النوبه؟ هل هناك تاريخ مرضى عائلي لمثل هذه الحالات؟ ما هي الأعراض بعد الاستفاقه من النوبه مباشرةً؟ هل تتناول اية علاجات لأي سبب؟ من الأفضل أن ناخذ العديد من المعلومات ممن حضروا او شاهدوا النوبه..فالتشخيص يقوم على الوصف الدقيق ويقوم على الفحص العصبي بعد جمع السيره الصحيه وإجراء بعض التحاليل المخبريه او الشعاعيه او مخطط النشاط الدماغ الكهربائي (وهو ليس قطعي الدلاله) ان اقتضى الامر انصح بمراجعة طبيب اختصاصي دماغ وأعصاب للوصول للتشخيص الدقيق وبدء المعالجه نوبات تغير الوعي لها تشخيصات تفريقيه متعدده وعلى التشخيص يعتمد العلاح متمنيا لك دوام الصحة والعافية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه