اعاني من وسواس الايدز انا دائما اراقب حركاتي واهتم بالنظافة لدرجة اني اغسل كل شي ثلاث مرات ومع هذا اخاف ان اصاب بالايدز واخاف من اسمه

عليك الثقة بنفسك. فالأمو عادي ويحصل لملايين الفتيات كل يوم، وما حد فاضي يلاحق حد لا في النت ولا في النوم، فتوكلي على الله ولا تفكري كثيراً في المسألة ، وأنت فتاة مثقفة ومتعلمة وتستطيعين التغلب على كل الصعوبات التي قد تواجهينها، فتقدمي ولا تخافي.

توهم المرض وهو بحاجه الي علاج

لا داعي للقلق ولكن ننصحك بمتابعة مع أخصائي نفسية مباشرة لتطبيق علاج سلوكي ادراكي ودوائي يسمح لك بالتخلص التدريجي من كل هذه الحالات

انشغل بأعمال أو هوايات وكن في صحبة جيدة من العائلة والأصدقاءوربما تحتاج إلى علاج نفسي للتدريب على التركيز في الأشياء المهمة

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي إعادة النظر في اسلوب وطريقة التخاطب، مع مُصارحة الأصدقاء والمقربين منك والطلب إليهم نقدك، ومن ثم تدوين ما يوجه إليك من انتقادات دون التعليق عليها، ثم اختيار فترة سكينة وتمعن في كل منها وقيمها بتجرد لتصويب الغير مناسب بشكل تدريجي، واذا فشلت في ذلك يُمكنك معاودة طبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

سلامتك الوسواس مرض نفسي قابل للعلاج وكلما كان مبكرا اصبح ايسر في العلاج

كل ماتكرر تقرر فلا بد من صرف ذهنك عن هذه الافكار بافكار جديده

ما ذكرتيه اعراض لاحد انواع الرهاب(نوع من القلق النفسي) انصحك بمراجعة طبيب نفسي من اجل اخذ المعلومات اللازمة وعمل الفحص السريري للتاكد من التشخيص ومساعدتك

هذا جزء من الوسواس القهري... وهو حاله تحتاج العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي...سلامتك