أشعر بفقدان الشغف و الملل بسرعة و التفكير الزائد في أبسط الأمور و اعاني من وسواس المرض و الجلطة و الموت و في الفترة الأخيرة تكررت عندي نوبات الهلع بشكل كبير و فقدت وزني بشكل كبير و زرت طبيب نفسي و لم أشعر انه ساعدني بل فقط أعطاني دواء موتيفال و قال لي مجرد توتر و قلق و نوع من اضطرابات الهلع

يجب المتابعة أيضا مع معالج نفسي

اعاني من قلق نفسي و توتر شديد يؤثر على القولون ولا أريد أن اخذ دواء نفسي ، هل يمكن الاكتفاء بالعلاج السلوكي حتى لو اخذ وقت طويل ؟ و هل من نصائح لتخفيف الأعراض الجسدية و القلق؟

ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.

انا مررت بحالة قلق و توتر شديد و وسواس و خوف من المرض و دائما اتوهم المرض الان تخلصت من كثير من الاعراض لكن الان اشعر بدوخة و ثقل في الراس و فقدان توازن هل من القلق و التوتر

نعم هذه بقايا اعراض القلق تابع العلاج وسيزول كل شيء

اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت النوم اتوتر و اخاف ان لا استطيع النوم، اريد دواء يعالج ذلك لا يسبب الادمان

تعديل نمط الحياة تنظيم الوقت وتحيد وقت محدد للنوم. الاستعداد للنوم بشكل جيد والتخلص من التوتر. من المفيد ايضا تجانب المنبهات بشكل تام مع ممارسة الرياضة والاسترخاء بشكل يومي

سلام عليكم اما بعد: دكتور اعاني من ضيق في التنفس عندما اشتم رائحة دخان و قلي و العطور علما انا اعاني من قلق و توتر شديد فهل أن هذا ضيف التنفس من أعراض قلق و التوتر واستعمال مضادات الاكتئاب هل يمكنكم مساعدتي وشكرا

من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن ثم تنظيم نمط الحياه وهذا سيساعدك كثيرا

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من قلق كبير و توتر و لديا اكثر من سنة اخذ دواء parexat و Lexomil و للأن لم أشفى.. رءيت ان في الانترنات يقولون كثير شوفيو من الزعفران باءستعماله في الماء

Q: اعاني من حالة قلق و هلع و عسر مزاج مند تلات سنوات و لم اشفى لا انتضم على الدواء هل اصبح مرضي مزمنا

لابد من الانتظام على الدواء مع عمل جلسات علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على القلق

Q: انا اعاني من. قلة نوم قلق الاكتاب. و توتر

هذه اعراض تستحق ان تعرض على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من قلق فجأة و توتر بجانب اعاني فجأة ايضا من انزعاج من الاصوات

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر عن المشكلات أو المواقف التي تواجهها أو واجهتها ولعلاجها وتخفيف القلق والتوتر

Q: قلق و توتر و قلت نوم و شغلات اخر كثيره لا يمكنن ان اصف الشعور الي بسعر في بلكامل

القلق والتوتر وقلة النوم يكون لهم أسباب إما أحداث وأمور حالية أو أمور سابقة تكون قد مررت وأيضا حالية، لذلك أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي.

Q: اعاني من قلق و توتر و صديقة لي قالت لي اخذ cipralex ابغى اعرف كيف ابدا و كم حبه باليوم و كم مدتها و كيف اوقفها

هذا الدواء لايؤخذ الا باشراف طبي لانه يتعامل مع السوائل العصية ويقوم بتغير نسبها في الدم (يرفع من نسبة السيروتونين في الدماغ) وهذا امر لايكون الا باشراف واستشارة طبية متخصصة من متخصص شاهد الحالة وقام بفحصها وما يناسب حالة صديقتك قد لايناسب حالتك لذا انصحك بمراجعة اقرب متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج المناسب

28 مايو 2019

649

اعاني من قلق كبير و توتر و لديا اكثر من سنة اخذ دواء parexat و Lexomil و للأن لم أشفى.. رءيت ان في الانترنات يقولون كثير شوفيو من الزعفران باءستعماله في الماء