كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي، انا شخصيه كتومه، ولكن قررت ان اتحدث مع امي لكي اشعر بتحسن ولكنها تخذلني في كل مره دائما تقارن حياتها بحياتي وتقول لي احمدي ربك، لقد فقدت الأمل احس اني وحيده.

السن؟الطول؟الوزن؟إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج دخول مصحة نفسية.تحدثي مع امك ومع غيرها.احمدي ربك وحاولي التحسين أيضا لكي تحمديه أكثرنستيقظ فجرا لكي ننام عشاءاًنمارس أنشطة رياضية واجتماعية وثقافية الخ الخ.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

متزوجة ولدي ثلاث اطفال اشعر بالاكتئاب والظياع مع العلم بانه لدي الكثير من المشاكل مع زوجي اشعر باني لم اعد اثق بنفسي ولم اعد اعلم ماهي القرارات الصحيحة التي يجب عليه اتخاذها

من المرجح انك مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، ففي الأغلب ستحتاجين لعلاج دوائي كي يساعدك على تخطي المشاعر السلبية، كما أرجح انك ستحتاجين لجلسات علاج نفسي زواجي، وقد تكون جلسات ثلاثية (المعالج وسيادتك وزوجك) لحل المشاكل الزوجية بينكما

انا اظن اني اعاني من مشكل اضطراب الشخصية النرجسية فرغم اني احب زوجي كثييييرا الا اني لا احسن معاملته أصبح الان هو الاخر يحس بأعراض نفسية حاولت جاهدة ان اتغير دون جدوى كما ليس بامكاني زيارة أخصائي لظروف مادية ارجو منكم المساعدة والنصيحة فانا بائسة ونادمة جدا هل استطيع علاج نفسي بنفسي ام ليس هناك امل

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

اعاني من ضعف شخصتي ليس لدي قريب او صديق احكي له همومي ومشاكلي علاقتي بالجميح حولي سطحية حتي ابي وامي اكره المناسبات الاجتماعية او مثلا زيارة شخص مريض .كيف اثق بنفسي وقدراتي؟

اهلا بيك، عشان تعرف تعمل علاقة مع الاخرين لازم تعرف تعمل علاقة مع نفسك ومش هتعرف تعمل علاقة مع نفسك من غير ماتحبها وتتقبلها ومش هتعرف تعمل ده من غير ماتتعرف عليها في الاول، انصحك وبشدة البدء بجلسات العلاج النفسي مع الطبيب، من خلال مجال عملي شفت النتايج مرضية جدا في مشاكل الثقة بالنفس والتواصل الاجتماعي

اريد ان اعرف هل انا مكتئبه ام هو شعور حزن عادى مع انه لم يحصل حاجة معينة تذكر ولكن اشعر انى اتمنى ان اكون انسانة تانيه لانى كرهت نفسى واشعر بخيبة امل عظيمة

الفرق بين الحزن والاكتئاب هو التأثير على الحياه اليوميه فالحزن لا يؤثر بينما الاكتئاب لا بد وان يؤثر

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين اعيش مع المريضين اشعر ب

Q: اعاني من ضغوط وافكار تودي الى الانتحار والهروب من البيت

يفضل مراجعة مختص نفسي لتقيم الحالة والافكار واعطائك العلاج المناسب

Q: اعاني من القلق الشديد و اشعر اني فقدت الرغبة بالعيش لا اثق باي شئ لا احد ان ضائعة افكر كثيرا بحياتي

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: اريد ان اتعلم كيف اثق بنفسي اعاني من الارتباك امام الجمهور

قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل

Q: انا اعاني من ضغوط نفسيه وسواس قهري وفقدت شهيتي بالاكل وكلشي

لا بد من زيارة الطبيب النفسي

20 سبتمبر 2015

973

أعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين أعيش مع والدي المريضين أشعر بخيبة أمل لاني لم استقل بحياتي الشخصية ليس لدي صديقات ولا أثق حتى بنفسي ماذا أفعل وشكراً