افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين لتصرفاتي وكلامي و اشغل نفسي فيه مع علمي انه خطأ واكره المجتمعات الاختلاط بالناس وليس عندي ثقه في الناس تماما وزداد وزني فجأة قرب ال80مع ان طولي 160 وتعبت نفسيا من نفسي ولااطيق النظر في نفسي وحاولت ان اعمل دايت ولم ينجح بل زدت في وزني . وقد نصحني تحد الدكاتره بدواء فافرين ولكن لم استخدمه لاني اخاف من اعرضه ولم استطع ان اخبر اهلي لانهم قد يرفضوا الدواء فما الحل؟! وقد اخبرني اني اعاني من:انهاك نفسي عام" وانا متفوقه في د استي..

لا نعرف كم عمرك, وغالباً هكذا أفكار تكثر عند وخول سن المراهقة وقد تمتد إلى العشرينات من العمر, وللحد منها كان الأسلوب الأكثر نجاحاً وما زال هو مخولة تدوين كل ما يخطر ببالك من هكذا أفكار ومحاولة سردها كرواية أي ملاحقة الخيال بالفعل ودتريجياً ستتلاشى. وإن كان في الأمر صعوبة يمكن معاودة أخصائي نفسية وهو على ضوء ظروفك سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي فعال في الحد منها

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي، انا شخصيه كتومه، ولكن قررت ان اتحدث مع امي لكي اشعر بتحسن ولكنها تخذلني في كل مره دائما تقارن حياتها بحياتي وتقول لي احمدي ربك، لقد فقدت الأمل احس اني وحيده.

السن؟الطول؟الوزن؟إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج دخول مصحة نفسية.تحدثي مع امك ومع غيرها.احمدي ربك وحاولي التحسين أيضا لكي تحمديه أكثرنستيقظ فجرا لكي ننام عشاءاًنمارس أنشطة رياضية واجتماعية وثقافية الخ الخ.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من اكتئاب خفيف وحزن ولا احد يدري هذا وانا متسلط احيانا وعندي طموح لدرجة اؤمن اني ساحدث تغير في عالم وكنت احيانا اكره صباح واحب ليل وعندي أرق انا نقدي واشك كثيرا

تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

هل لدي اكتئاب؟ انا فتاة عمري 14 سنة وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل واخي غير موجود ولا احب البيئة المحيطة بي وايضا بالبيت لا اكون مرتاحة لانه لا يوجد لي بعض الخصوصيات هنا ولقد تعودت من صغري ان ابقى منعزلة نوعا ما فانا لا اعتبر نفسي اجتماعية واحيانا ادعو لله بالموت ولا احد يفهمني

هذا يتفق أكثر مع الانطواء على الذات: وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط واللعب الجماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وأرائه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي (الخجل) هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشرية ولكن بنسب متفاوتة، فنظرتنا لذاتنا ونظرة الآخرين إلينا سواء كانت إيجابيةً أو سلبيةً تجعلنا نشعر بالخوف من مواجهة الناس في مناسبات اجتماعية مختلفة وهذا مايسمى بالقلق الطبيعي، ولكن عندما يزداد القلق والخوف يصبح حالة مرضية من الاضطراب، والعوامل التي تزيد منه عديدة ومختلفة ولكنها تنشأ عادة من الشعور المرهف بالذات ويبلغ ذروته في سن 15 سنة وقد يكون هروباً من الواقع وتجنباً له، ومن العوامل المهمة التي تزيد منه هي: ـ الشعور بالنقص وهذا ما يضعف ثقته بنفسه فينكمش على ذاته سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً. ـ التأخر الدراسي ومن خلاله يفقد الفرد احترامه لنفسه وثقته بها ـ مواقف الكبار الخاطئة إزاء الأطفال والمراهقين كالتحذير المستمر والانتقاد الدائم ـ الهزء والسخرية. ـ نمط الحياة الأسرية وتكوينها: وهي الأهم فنظرة الأسرة لهذا الفرد من خلال مدحه وتعظيمه أمام الغرباء بما لا يتلاءم مع قدراته وشخصيته وبعدها إخفاقه فيما نسب إليه أو تقريعه بشكل دائم وتوبيخه من قبل الأهل بأنه فاشل وكسلان ومتخلف عقلياً أو غبي، وغيرها من هذه الألفاظ وهذا مايؤدي إلى الانطواء على الذات والابتعاد عن الآخرين بشكل سلبي وعدم قدرته على مواجهة الناس فللأسرة دور هام في شخصية الطفل أو المراهق أو الراشد بشكل عام والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏

لدي اكتآب شديد لا أستطيع ان أتقن اي شي دائما أفكر بشكل سلبي ويقول عقلي أني غيرناجحه وليس لدي حافزيجعلني متقدمة في حياتي فأنا فاشلة وأريد ان اجعل حياتي اجابيه ارجو ألمساعده

استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية ,CBT

شكرا جزيلا أعاني من اكتئاب يتجلى أغلبه بكره الحياة حب الانعزال أشعر بأني مكروه من الجميع ظاهريا انا لا ابالي بشيءلدي مشاكل عائلية و غير قادر على مساعدتهم اشعر انني بلا فائدة

هذه الاعراض نفسيه وهامه ولا يجوز تركها بلا علاج لا بد من مراجعه طبيب نفساني للتشخيص الدقيق والعلاج

تزوجت من ٣سنوات ولدي طفل منذ بداية زواجي وانا اعني برود جنسي تام ولامبالية عاطفيا مع زوجي وطفلي لا اشتاق لهم لا افرح بهم ولا اخاف عليهم اتملل منهم وليس هناك اي احاسيس ابدا ذهبت لطب نفسي واخبروني انه اكتئاب لكني لم اتقبل ذالك حيث ان لدي حياة سعيدة والحمدلله واخاف تناول الادوية لكثرة ماسمعت عن اثارها واضرارها ولاني رايت اشخاص تاثرو منها سواء ازدياد الوزن او تغير نفسياتهم للاسواء بما تنصحوني لقد حاولت الانتحار واكره نفسي واتمنى الطلاق رغم ان زوجي شخص طيب اخشى ان ادمنها او تنتكس حالتي وتتطور لامراض نفسيه اخرى او يزداد وزني او يؤثر ع الانجاب فالمستقبل .

ننصحك بمراجعة إختصاصي أمراض نفسية وتعملي بنصائحه

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين اعيش مع المريضين اشعر ب

Q: انا عمري ١٧ سنة اشعر باضطرابات نفسيه وافكر بأفكار دقيقة وغريبه أشعر بالاحباط لأني لم اكون شخصية ولم اثبت وجودي وذاتي في المجتمع وفي الحياة ودائما اقارن بيني وبين من هم في عمري

هذه المرحلة العمريه مرحلة مفصليه يحصل للانسان فيها الكثير من تغيرات النمو النفسي والجسدي من المهم ان تبدأي بالاطلاع على نماذج ناجحه والتدرب على ما تستطيعين منها ومن المفيد مراجعة المرشد النفسي في ذلك

Q: عندي حالة اكتأب كبير بسبب اهلي وشخص احبه كرهت الحياة اريد الموت حاولت الانتحار لكني فشلت ودائما وحيده وابكي ولا استطيع التنفس بشكل سليم اريد طريقه لاجعلهم لا يتعبوني هكذا

تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب وانت بحاجة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

Q: أعاني من صغري انعدام الثقة أصبحت انطوائية لا أتكلم الا مع أشخاص اثق فيهم الان اجتاز مرحلة الباكالوريا أنا مكتئبة دائما ليست لدي اَي إرادة و يوجد علي ظغط من اهلي فماذا افعل

مثل هذه الأعراض يمكن علاجها. من المستحسن أن يتم تقييم هذه الأعراض من قبل طبيب نفسي; قد يكون هناك أعراض أخرى من شأنها تحديد التشخيص والعلاج.

20 سبتمبر 2015

911

أعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين أعيش مع والدي المريضين أشعر بخيبة أمل لاني لم استقل بحياتي الشخصية ليس لدي صديقات ولا أثق حتى بنفسي ماذا أفعل وشكراً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نعيم الشيخ

معالج نفسي

اولا يجب ان تعزز الثقه بنفسك وان تنظر بايجابيه لحياتك وكذلك مراجعة طبيبك لوصف العلاج اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 سبتمبر 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض نفسية

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي،...

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض نفسية

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

هل لدي اكتئاب؟ انا فتاة عمري 14 سنة وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل واخي غير موجود...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا عمري ١٧ سنة اشعر باضطرابات نفسيه وافكر بأفكار دقيقة وغريبه أشعر بالاحباط لأني لم اكون شخصية ولم اثبت وجودي...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عندي حالة اكتأب كبير بسبب اهلي وشخص احبه كرهت الحياة اريد الموت حاولت الانتحار لكني فشلت ودائما وحيده وابكي ولا...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أعاني من صغري انعدام الثقة أصبحت انطوائية لا أتكلم الا مع أشخاص اثق فيهم الان اجتاز مرحلة الباكالوريا أنا مكتئبة...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

لدي اكتآب شديد لا أستطيع ان أتقن اي شي دائما أفكر بشكل سلبي ويقول عقلي أني غيرناجحه وليس لدي حافزيجعلني...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

شكرا جزيلا أعاني من اكتئاب يتجلى أغلبه بكره الحياة حب الانعزال أشعر بأني مكروه من الجميع ظاهريا انا لا ابالي...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

تزوجت من ٣سنوات ولدي طفل منذ بداية زواجي وانا اعني برود جنسي تام ولامبالية عاطفيا مع زوجي وطفلي لا اشتاق...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي IBS

13 أغسطس 2015

أخبار طبية

وفاة كيلي ماك

11 أغسطس 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

رحلتي مع الوسواس القهري

8 أبريل 2025

3 تقنيات استخدمها عند الغضب

2 مارس 2021

22045

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور احمد اسامه احمد...

طب اسنان

الدكتور عبدالمجيد

طب عيون

د. يامن نوح

طب اسنان

د. حسام ابراهيم قنديل

القلب والاوعية الدموية

الدكتور مجدي عبدالله زايد

الجلدية والتناسلية

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

اعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين اعيش مع المريضين اشعر ب

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي،...

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

هل لدي اكتئاب؟ انا فتاة عمري 14 سنة وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل واخي غير موجود...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمري ١٧ سنة اشعر باضطرابات نفسيه وافكر بأفكار دقيقة وغريبه أشعر بالاحباط لأني لم اكون شخصية ولم اثبت وجودي...

عندي حالة اكتأب كبير بسبب اهلي وشخص احبه كرهت الحياة اريد الموت حاولت الانتحار لكني فشلت ودائما وحيده وابكي ولا...

أعاني من صغري انعدام الثقة أصبحت انطوائية لا أتكلم الا مع أشخاص اثق فيهم الان اجتاز مرحلة الباكالوريا أنا مكتئبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي اكتآب شديد لا أستطيع ان أتقن اي شي دائما أفكر بشكل سلبي ويقول عقلي أني غيرناجحه وليس لدي حافزيجعلني...

شكرا جزيلا أعاني من اكتئاب يتجلى أغلبه بكره الحياة حب الانعزال أشعر بأني مكروه من الجميع ظاهريا انا لا ابالي...

تزوجت من ٣سنوات ولدي طفل منذ بداية زواجي وانا اعني برود جنسي تام ولامبالية عاطفيا مع زوجي وطفلي لا اشتاق...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي،...

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

هل لدي اكتئاب؟ انا فتاة عمري 14 سنة وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل واخي غير موجود...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمري ١٧ سنة اشعر باضطرابات نفسيه وافكر بأفكار دقيقة وغريبه أشعر بالاحباط لأني لم اكون شخصية ولم اثبت وجودي...

عندي حالة اكتأب كبير بسبب اهلي وشخص احبه كرهت الحياة اريد الموت حاولت الانتحار لكني فشلت ودائما وحيده وابكي ولا...

أعاني من صغري انعدام الثقة أصبحت انطوائية لا أتكلم الا مع أشخاص اثق فيهم الان اجتاز مرحلة الباكالوريا أنا مكتئبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي اكتآب شديد لا أستطيع ان أتقن اي شي دائما أفكر بشكل سلبي ويقول عقلي أني غيرناجحه وليس لدي حافزيجعلني...

شكرا جزيلا أعاني من اكتئاب يتجلى أغلبه بكره الحياة حب الانعزال أشعر بأني مكروه من الجميع ظاهريا انا لا ابالي...

تزوجت من ٣سنوات ولدي طفل منذ بداية زواجي وانا اعني برود جنسي تام ولامبالية عاطفيا مع زوجي وطفلي لا اشتاق...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟