تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تشتت الذهن بابسط الامور يعني الاحظ اني اشعر بالملل في الدراسة مثلا وداءما اسيب دروسي و اروح اسمع الاغاني ويعني احس نفسي اني اعيش مع الاغاني وانسى العالم و اركز معاها
3 أغسطس 2018
830
اعاني من تشتت الذهن بابسط الامور يعني الاحظ اني اشعر بالملل في الدراسة مثلا وداءما اسيب دروسي و اروح اسمع الاغاني ويعني احس نفسي اني اعيش مع الاغاني وانسى العالم و اركز معاها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا لا يعتبر تشتت بل سوء توزيع للوقت فلا بد ان تخصص وقت للدراسه ووقت لأي نشاط اخر والملل اذا سيطر عليك قد يتطلب العلاج
0
2018-08-03 18:29:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1198562
طاقم الطبي
هذا لا يعتبر تشتت بل سوء توزيع للوقت فلا بد ان تخصص وقت للدراسه ووقت لأي نشاط اخر والملل اذا سيطر عليك قد يتطلب العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
فقدت الشغف من يوم ما صرت ادرس بالثانوية مستواي بدراسة نزل جدا وصرت لما بدي ادرس احس باختناق ووجع رأس...
.. ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اشعر بالتعب من حيث التفكير فأنا اراقب الحروف التي تخرج مني واتخيلهافيجعلني هذا اكرر واكون متقلب المزاج مكتئب لااستطيع التفكير...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي للتشخيص ومتابعة العلاج، فإذا كان لا يوجد طبيب أو معالج في محيطك يمكنك حجز موعد أونلاين
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
اعاني من تركيز شديد في الناس من حولي ولا أنفك منه اي شخص التقي به اركز فيه أشعر أن عقلي...
تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من احلام اليقظة،و في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم و انا نصف واعي يعني افكر...
هذه الحاله قد تكون عابره وتنتهي خلال اسابيع اما اذا استمرت فلا بد ان تعلم اسرتك لعرضك على الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
عمري٢٢ اعاني من مشاكل كثيرة اتصرف تصرفات لا ادركها عقلي مشوش لا استطيع الدراسة او العمل منهك دائماً ومنعزل عن...
لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
دائمااحس نفسي مخنوقة حتى لو اضحك ومرات بتخطر في بالي ااذي نفسي واعاني من قلة الفهم وبطأ الاستيعاب ومستواي الدراسي...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر اني ساجنه حالي بالبيت لا احب الشغل واخاف من مواجهه الامور بالحياه الواقعيه وبنفس الوقت اريد الخروج من سجن...
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي الأسباب النفسية
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في...
لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اشعر كاني ف حلم وعدم التركيذ واراقب نفسي وجسدي وكلامي وصوتي اخاف ان اصبح مجنون اركز ف كل شي لا...
نمنع التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره