اعاني من ثقل الراس والتعب طيلة اليوم و الرهاب الاجتماعي والخجل امام الناس وعدم القدرة على الدخول في الحديث معهم. مع اعراض اخرى كالاكتئاب والم المعدة وضيق في تنفس وصعوبة الكلام مع ضعف الصوت ما سبب هذه الاعراض ؟ وهل للعادة السرية علاقة بذلك ؟

انصح بمراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق واعطائك حلول لمثل هذه الأمراض ولكي يقوم بالتدخل المناسب لحالتك تمنياتي بالتوفيق

السلام عليكم اود ان اطرح على حضراتكم سؤال لو سمحتم لي هل ضعف الثقة بالنفس هي ما يقال عنه الرهاب الاجتماعي ام شيئين مختلفين و كيف يعالج ضعف الثقة بالنفس دوائيا وشكرا

إضطراب القلق أو الرهاب الإجتماعي هو إضطراب له معايير تشخيصية أو ضعف الثقة بالنفس هو مصطلح ليس له معايير تشخيصية وإنما يدل على عدم قناعة الفرد بقدراته، وقد تأتي من ضمن أعراض بعض الإضطرابات النفسية. لزيادة الثقة بالنفس، أولا يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص وتقييم الحالة، ومتابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس وزيادة القدرة على التعامل مع كل الظروف ومواجهة التحديات في الحياة اليومية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري ٢٤ عامًا، اعاني من الاكتئاب وعدم الثقة بالنفس والبوليميا ذهبت لطبيب نفسي وكتب لي علاج للاكتئاب (يلبوترين اكس ال) مضى على استخدامي له حتى اليوم شهر واسبوعين تقريبًا ولا احس بفرق كبير، هل هذا العلاج مفيد في حالتي هذه؟

برجاء الرجوع لنفس الطبيب حتى يعيد التشخيص او يغير العلاج او الجرعات

مرحبا لدي مشكلة في المشي اثناء النوم وتتكرر اكثر من 5 مرات في اليوم الواحد مما يسبب اذى لي وتعب وللاخرين هل هناك حل لهذه المشكلة واي دكتور ممكن اروح له يعالج المشكلة وشكرا

قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة المشي أو السير أثناء النوم، وتتطور هذه الحالة نتيجة أسباب غير محددة أو غير معروفة، إلا أن فرصة المشي أثناء النوم تزداد في حالات محددة ومنها ما يلي: العوامل الوراثية، حيث تزداد فرصة المشي أثناء النوم في حال كان أحد أفراد العائلة يعاني من نفس المشكلة. الاضطرابات في النوم، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. القلق والتوتر الشديد. الإصابة بعدوى يرافقها ارتفاع في درجة الحرارة. الإكثار من شرب الكحول. الأدوية المستخدمة، خاصة بعض المهدئات. الاستيقاظ المفاجئ من النوم العميق، نتيجة الضجيج أو التعرض إلى اللمس المفاجئ، أو الحاجة لدخول المرحاض. الإصابة بحالة <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86#:~:text=%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%88%20%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9%20%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%85%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86,%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%87%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%B6%20%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%8B%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.">متلازمة تململ الساقين . انقطاع التنفس أثناء النوم . وفي حال رؤية شخص يعاني من المشي أثناء النوم، يجب مراعاة ما يلي: يجب التأكد من سلامة الشخص، وعدم وجود شيء خطير يهدد سلامته. عدم إزعاج الشخص وإرشاده إلى السرير بلطف وطمأنة. تجنب الصراخ. تجنب محاولة منعه من السير من خلال الإمساك به. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب العام أو مركز متخصص في النوم في حال تكرار الحالة، أو في حال وجود خطر يهدد الشخص عند المشي أثناء النوم، أو في حال بدء المشي أثناء النوم بعد سن البلوغ. للمزيد: أسرار النوم التي لا تعرفها ما هي اضرار قلة النوم على الجسم علاج الأرق وقلة النوم

اريد ان اسال ما علاقة تبدد الشخصية و الاكتئاب و قلة الثقة بالنفس بالقوة البدنية هل من الممكن أن يكون الشخص قوي وصلب جسديا واذا انصاب بالأمراض هذه يصبح ضعيف ويفقد ثقله على الارض

تبدد الشخصية، الإكتئاب، وقلّة الثقة بالنفس يمكن أن تؤثر بشكلٍ كبير على القوّة البدنية للشخص. عندما يُعاني الشخص من مشاعر سلبية أو عدم إستقرار نفسي، قد يؤدي ذلك إلى تراجع مستوى الطاقة، الدافع، والقدرة على ممارسة الرياضة أو الحفاظ على نظام حياة صحي.بالرغم من أن الشخص قد يكون قويًا جسديًا، فإنّ العوامل النفسية تلعب دورًا كبيرًا في الأداء الجسدي. الاكتئاب، على سبيل المثال، يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالإرهاق أو فقدان الاهتمام بالنشاطات البدنية، مما يؤثر على قوّته البدنية.كما أن قلّة الثقة بالنفس قد تؤدي إلى تقليل الحافز للتمرين أو المشاركة في الأنشطة، مما قد يزيد من الشعور بالضعف العام.إذا كنت تُعاني من هذه المشاعر، قد يكون من المفيد طلب المساعدة من معالجة نفسي للمساعدة في التعامل مع هذه التحديات

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

الم الراس وثقله والخجل

Q: لدي قريب يعاني من تقلب المزاج والغضب الشديد والانطواء عن الناس والتحسس من أي تصرف وضعف الثقة بالنفس هل هذه الأعراض من أعراض الاكتئاب

استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging

Q: اعاني من التوتر والقلق قبل اختبار السواقة مما يسبب لي عدم التركيز والدوخة والفشل في الاختبار هل مهدئ للقلق يساعدني في التخلص من هذه الاعراض

من المفيد التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط والتدرب على الاختبار قبل الدخول فيه

Q: السلام عليكم لدي اعراض الرهاب الاجتماعي فما هو افضل دواء يخفف من هذه الاعراض وبدون وصفه ممكن شراءه ؟

وعليكم السلام يندرج الرهاب بجميع انواعه تحت اضطرابات القلق فالقاعدة النفسيه ذات منشأ قلقي في الاساس بمعنى ان القلق واضطراباته هو الاساس الذي يبنى عليه وتتطور معه باقي الامراض النفسيه لذلك في حالات الرهاب الاجتماعي يوصى باعطاء مضادات القلق وهي كثيره العدد ولا يوجد دواء افضل من اخر وانما لكل نوع منها استخدام بما يتماشى مع الجنس وشدة التاثر بالمرض وعوامل اخرى مختلفه الطبيب النفسي من يحدد الانسب للحاله بعد اخذ السيرة المرضيه لذا انصح بزيارة طبيب نفسي قريب من مكان اقامتك ليقيم الحاله ويصف لك العلاج الانسب وربما يبدا بجلسات العلاج السلوكي المعرفي تمنياتي بالسلامه والعافيه

Q: ماهي اعراض وسواس الخوف من الموت بالتفصيل وهل ممكن ان تستمر هذه الاعراض طيلة الوقت؟ مع شكري وتقديري

الموت يكون الهاجس المستمر وكل الأحداث تربط بالموت وأوقعه ومن الممكن تكون مسيطره طول الوقت

Q: انا اعاني من اكتئاب وقلق وازمة من مشكلة انفصال الوالدين واعاني من الرهاب الاجتماعي وعدم الثقه بالنفس هل احتاج علاج ؟

نعم، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

17 فبراير 2021

628

اعاني من الم الراس طيلة اليوم وثقله كما احس ان دماغي منكمش كثييير النسيان وتصاحب هذه الاعرض اعراض اخرى كالرهاب الاجتماعي والخجل وضعف الثقة بالنفس... ماسبب هذه الاعراض علما اني لدي انجراف في الانف مما يسبب لي الازعاج بانفي واعاني كذلك من الم المعدة هل لهذه الاشياء علاقة بالاعراض السابق ذكرها؟ وشكرا