تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الاكتئاب والتوتر وذلك بسبب عدم وجود اشخاص يهتمون بي ومفارقة من احبهم فهل بامكاني التخلص من هذا الاكتئاب والتوتر ؟
5 فبراير 2016
1113
اعاني من الاكتئاب والتوتر وذلك بسبب عدم وجود اشخاص يهتمون بي ومفارقة من احبهم فهل بامكاني التخلص من هذا الاكتئاب والتوتر ؟
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا عرف السبب... بدا العلاج.... وهذا يعني اذا توافقت الصفات مع تشخيص الاكتاب فيجب علاجه... اما اذا كانت صفات عامه... نراجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... سلامتك
1
2016-03-12 12:39:56
![الدكتور عبدالله ابوعدس]()
الدكتور عبدالله ابوعدس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-679934
الدكتور عبدالله ابوعدس
معالج نفسي
اذا عرف السبب... بدا العلاج.... وهذا يعني اذا توافقت الصفات مع تشخيص الاكتاب فيجب علاجه... اما اذا كانت صفات عامه... نراجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اذا عرف السبب... بدا العلاج.... وهذا يعني اذا توافقت الصفات مع تشخيص الاكتاب فيجب علاجه... اما اذا كانت صفات عامه... نراجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... سلامتك
0
2016-03-12 12:39:54
![الدكتور عبدالله ابوعدس]()
الدكتور عبدالله ابوعدس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-679934
الدكتور عبدالله ابوعدس
معالج نفسي
اذا عرف السبب... بدا العلاج.... وهذا يعني اذا توافقت الصفات مع تشخيص الاكتاب فيجب علاجه... اما اذا كانت صفات عامه... نراجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نعم من الممكن ولكن انصحك بالتواصل مع طبيب والمشكلة باْذن الله بسيطة
0
2016-02-06 22:22:15
![الدكتور عبدالرحمن مزهر]()
الدكتور عبدالرحمن مزهر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-679934
الدكتور عبدالرحمن مزهر
معالج نفسي
نعم من الممكن ولكن انصحك بالتواصل مع طبيب والمشكلة باْذن الله بسيطة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم...
يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
اعاني من الإرهاب الاجتماعي خاصة عند التحدث مع الناس أشعر بالقلق والتوتر كيف اتجنب ذلك
ليس المفروض ان تتجنبي ذلك بل تواجهي المجتمع وتكوني بإشراف الطبيب النفسي للعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الرهاب الاجتماعي المترتب علي القلق الشديد والتوتر والخوف من مواجهة الاشخاص عند المشاكل و التحدث امام الاخرين اريد...
هذا يحتاج إلى علاج سلوكي و تعلم المهارات اللازمة لذلك ..ويمكن للطبيبب إضافة ادوية للقلق بعد الكشف والتقيم
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا اعاني من الاحراج الشديد والتوتر والخوف من العامه وكلما احاول ان اختلط حتي ازيل هذا الشعور يزداد الامر سوءاوابتعد...
نعم تحتاجي لزيارة الطبيب للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
من الاكتئاب الحاد والتفكير الزائد سبب هاذا المرض صدمات نفسيه ومشاكل حدثت في حياتي رغما عن أني ابلغ من العمر...
العلاج كفيل بانهاء المعاناه
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من الاكتئاب لمده سنه من الان بطريقه متقلبه واوقات معينه من اليوم بدون اي سبب مقنع اشعر بالذنب والخوف...
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي لتقييم الوضع واخذ العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
مرحبا انا اعاني من ضيق النفس والأكتئاب الدائمي واعاني من كلام الناس حولي والخوف الزائد والتفكير القوي وعدم النوم فل...
يجب عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، وحدد أكثر ما الذي يجعلك تخاف، واجه مخاوفك بدلا من تجنبها، عبر عن أفكارك ومشاعرك، إهام بنفسك وبمظهرك الخارجي وبصحتك النفسية، ممارسة الرياضة والأنشطة التي تجلب لك الفرح، وإن لم تستطع التغلب على ذلك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بالقلق المتواصل وعدم الراحة المشكلة لدي اكثر من 10سنوات والقلق من التواصل مع ناس غرباء هل مشكلتي نفسي ام...
سلامتك.
مشكلتك على الأغلب نفسيه وليست جسديه كما جاء بسؤالك.
والأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله بشكل شامل ويضع خطة العلاج.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة 7
في أمراض نفسية
انا حالتي صعبه أعاني من وسواس المرض الا كتاب الشديد عقده من الحياه التفكير المستمر القلق التعلق الشديد بمن أحب...
لابد ان يتم تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم المعالجه
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من عدم الثقة بنفس والتوتر و التأتأة والبكاء الكثير والحزن ألمفاجئ والخوف من المجتمع واليأس من المستقبل وكثرة التفكير...
لا يمكن تحديد تشخيص اذا انت تعانين من الاكتئاب، ولكن يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذه الأعراض. يمكنكِ حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي والمتابعة معي للعلاج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1274
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره