اعاني من الفشل الاجتماعي ولا اجيد لتعامل مع الاخرين وذلك سبب لي الكثير من المشاكل في جميع مجالات الحياة وسبب لي الاكتئاب اريد طريقة للتخلص من ذلك ارجو توجيهي الى الطريق الصحيح

من المفيد اللجوء الى المتخصص في العلاج والارشاد النفسي لتقييم وتشخيص الحالة وتقرير التدخل المناسب

افكر بالحمل ورغبتي فيه جعلني مهوسا به واكره الاطفال واكره كل من يسالني عن الحمل ارغب بالانجاب كثيرا وهذا جعلني مهووسا بمراجعة الاطباء والاخبار الذي يخصه والانعزال عن الاخرين

السؤال غير واضح ما هي الاعراض التي تعاني منها؟

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

العلاج للامراض النفسية

Q: كيفية التخلص من الاكتئاب الشديد ومحاولة إيذاء الاخرين بدواء السترام

هذا الدواء جيد اذا استعمل بإشراف الطبيب النفساني

Q: اعاني من خوف وقلق بسبب افكار تراودني منذ 4 ايام كنت اخاف من قتل الاخرين لكن اليوم اخاف من قتل نفسي؟

لابد لك من زيارة طبيب نفسي كي يتم التعامل مع هذه الأفكار

Q: انا اعتقد انني اعاني من الاكتئاب واشعر بهذا دائما لاكثر من سنتين ولكن اهلي لم يقتنعوا بهذا لياخذونني إلى طبيب نفسي فكيف اقنعهم وكيف اعرف ما اذا كنت اعاني من الاكتئاب ام لا؟

استعيني بالمرشده بالمدرسه

Q: أعاني من البكاء على اتفه الأسباب وعدم مواجهة الاخرين بسبب سرعة البكاء

عدم مواجهة الآخرين بسبب سرعة البكاء يمكن أن يكون تحديًا نفسيًا يؤثر على التفاعل الاجتماعي والثقة بالنفس. من المهم أن تفهمي أن البكاء رد فعل طبيعي وقد يكون وسيلة للتعبير عن المشاعر. ١. حاولي فهم المشاعر التي تؤدي إلى البكاء، والتعبير عنها بطرق أخرى مثل الكتابة أو الرسم. ٢. ممارسة تقنيات التنفس العميق يمكن أن تساعدك في تهدئة أعصابك قبل مواجهة الآخرين. ٣. إذا كنت تجدين صعوبة في التعامل مع هذه المشاعر، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي. ٤. تذكري أنه لا بأس في أن تبكي، وأنها جزء من إنسانيتك.

Q: اعاني من اكتئاب وفقط ارغب بالنوم ولا اتحدث مع الاخرين

العلاج متاح لا تتأخري

Q: الخوف او الخجل من الاكل امام الاخرين صعوبه التواصل البصري الخوف من التحدث مع الاخرين ورجفه الصوت الخوف من الاحراج

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

Q: انا اعاني من ضعف نفسي ومشاركة الاخرين حاولت اكون نشط لدرجة استدعا الامر عندي لاكل منشطات واحس اني اتعب من المنشطات هل فيه حل افضل

العلاج النفسي من أجل تحسينالقدرة على مشاركة الآخرين

Q: الخجل والخوف من التحدث مع الاخرين

من اعراض الرهاب الاجتماعي

9 أغسطس 2019

717

اعاني من الاكتئاب والتعصب بسرعه والانعزال بسبب الفشل وسخط الاخرين لي واقوم بجرح الاخرين من شدة التعب والالم فكيف اعالج ذلك وكيف استعيد نفسي وذاتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

يجب عليك ممارسة التدريب السلوكي، من خلال التدرب على اثبات الذات، تحسين مهارات التواصل الاجتماعي، هناك عدد من العلاجات والتقنيات التي تتركز على السلوك و التكلم و المهارات التوظيفية و كيف يستطيعوا ان يحللو المعلومات يمكن اللجوء لبعض اساسيات التعامل مع القلق والتدرب على التفكير الايجابي راجعي اقرب معالج نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 أغسطس 2019