أنا مصاب بحالة اكتآب و لدي حالة أرق و عدم القدرة على النوم وصف لي طبيبي النفسي دواء منوم اسمه دورميكوم لكن هذا الدواء لم يعد موجود في سورية بسبب إغلاق المعمل ، من اين اجد مثله

دواء قصير المفعول من فئة البنزوديازيبين يستخدم هذا الدواء النوبات الحادةوالمعتدلة والشديدة للأرق لتهدئتها تحت اشراف طبي دقيق لان له اثار جانبيه مرضية في حال استخدم دون اشراف طبي ومتابعة مباشرة اما الاكتئاب والقلق فلها اسباب متعدده والمعالجة السلوكية والمعرفية هي الاساس فيها لذا من المفيد مراجعة المعالج النفسي الاقرب اليك

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

الارق وقلة النوم والتعب

Q: اعاني من الارق الشديد وصعوبه النوم

سلامتك السؤال هو لماذا سوف تاخذ Vitamine B12 هل هذا قائم على اعراض وشكوى وتشخيص طبيب وبعد التحاليل المخبريه؟ ثم من ناحيه أخرى ما علاقة فيتامين B12 مع طبيعة الشكوى التي تذكرها حضرتك؟ بالطبع لن يضر لو أخذت الفيتامين ب ١٢ بدون استشاره طبيه... ولكن ما الجدوى ولماذا؟ انصح بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع الصحي وتقديم المشوره المتاسبه متمنيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: اعاني من الارق الشديد والعصبية والتوتر والطبيب وصف لي دواء relaxiom 375 هل هذا الدواء يرفع السكر في الدم اريد بعض النصائح والارشادات وجزاكم الله خيرا

اهلا بيك هو دواء مكمل غذائي يحتوي علي الماغنسيوم وفيتامين ب 6 ومن خلال تواجد هذين العنصرين قد يقلل من اعراض القلق والتوتر ولكنه ليس علاج اساسي اذا كانت درجة القلق والتوتر عالية بشكل مرضي لا بد من المتابعة

Q: اعاني من الارق في النوم استعمل حبتين او ثلاثة حبات من دواء lexomil teriak في اليوم و لا أستطيع النوم فهل هو دواء خطير؟

سلامتك. هذا علاج Bromazepam هو من إحدى عوائل المهدئات البنزوديازيبينه وهو علاج يؤدي للتعود والادمان بالاضافه لاعراض أخرى كضعف في القدرات الذهنيه كالتركيز والانتباه وشعور بالدوار والتعب والارتخاء...الخ ارجو ان تراجعي طبيبك للاقلاع عنه. إن إحدى الممارسات الطبيه او الشخصيه الخاطئه هي إعطاء او اخذ المهدئات للأرق. علينا معرفة سبب الارق والتعامل مع السبب

Q: الارق وقلة النوم تقلب المزاج بسبب قلة النوم

من الأفضل التحدث معكِ مباشرة للحصول على معلومات أكثر لمساعدتكِ، لكن من المهم تنظيم جدول العمل الأسبوعي مع الأوقات المناسبة للنوم بشكل كافٍ

Q: اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم .... وش اسوي ؟؟

الافضل مراجعة طبيب نفسي لتلقي التوجيهات العلاجية المناسبة و اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك , و قد تحتاج الى مضادات الاكتئاب للتخلص من هذه الاعراض و التي لو كانت مستمرة لفترة تتجاوز الاسبوعين فهي ترقى لكونها مرض الاكتئاب و العلاج يشمل الجلسات النفسية مع العلاج الدوائي ( مضادات الاكتئاب)

Q: هل هناك دواء يمكن استعماله للقدرة على النوم الهادء بسبب الارق او ماشبه، وهل هذا الدواء فيه اثار سلبية ؟

هناك عدد من الادوية التي قد توصف لعلاج الارق مثل Ativan ( lorazepam و لكن يجب اخذ الحيطة عند استخدامها، و ان تكون تحت اشراف طبي.

Q: استخدم دواء desvenlafaxine 50 mg لعلاج الاكتئاب لكن هذا الدواء من اعراضه الارق فهل يوجد دواء بديل او ياخذ معه لعلاج الارق

بالتأكيد لا يؤخذ هذا العلاج مساءا بل صباحا ومع التحسن في الاكتئاب يتحسن النوم اما اذا كان النوم سيّء ولا يحتمل الانتظار يقرر الطبيب دواء اخر مؤقت للنوم

Q: اعاني من الارق الشديد و لا استطيع النوم الا باستخدام المهدئات فما الاسباب و الحل لذلك؟

من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظافة النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة يمكن اللجوء الى الادوية تحت الاشراف الطبي و حسب ما تستدعي الحال لذلك