اعانى من الخوف الشديد عند الخروج من المنزل او التفكير فقط فى الأمر وعند الحديث مع أحد لا استطيع النظر فى عينه حتى امى وابى ولا استطيع فعل أى شئ بمفردى أريد أن اعمل ولكن خائف من نظرات الناس ودائما انظر إلى نفسي كثيرا فى المرآة وأرى السلبيات فى وجهى واسأل نفسي دائما هل انا جميل ام قبيح

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

انا فتاه عمري 27 اعاني من الارتباك الشديد عند وجودي غي مجتمع وعدم القدره علي الكلام واشعر بضيق شديد في التجمعات ولا اعرف كيف اتصرف .لا استطيع المشاركه في الحوارات الدائره

هذا رهاب اجتماعي لا بد من علاجه والبدء في المواجهه وعدم الانسحاب

لا اخاف او اقلق من اي شيء وأتكلم عادي امام الناس بنقاش وغيره فقط ارتبك اذا طلب مني اقرأ نص والجميع يسمع مااقرأ ارتبك ويطلع واضح بصوتي الارتباك

من الطبيعي في البدايه ان يحصل هذا لكن مع التدريب المستمر والتحضير سيزول تدريجيا

هل حقا انا مصاب بالتوحيد،انا عمري حايا 18 فأصلا انا منذ صغري اتجنب الناس ولدي مشكلة كبيرة في اللغة لا استيطيع المناقشة لااجد الكلمات واقولم غالبا بحذف حروف او جمل او اضيف وتكون جملي غير مفهومة ولا اقدر ان اشرح او توصيل فكرتي لغيري محادثتا،وايضا لا استطيع النظر خصوصا على عين من يتحدث معي او اي شخص

ليس بالضرورة أن تكون مصاب بالذَاتَوِيَّة فالذي تشكو منه ممكن أيضاً أن ينجم عن اضطرابات أخرى نفسية أو عصبية ولتحديد ذلك يتوجب مراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر

اعاني من اكتئاب واغلب الوقت احب الجلوس لوحدي واشعر بالضيق الشديد عندما اختلط بالناس اشعر بالخوف من اي شئ حتي الاشياء المعنويه كالخوف من تكرار شئ حدث في الماضي او غيرها احس بانفعال شديد وقضب من أتفه الاشياء ودائما متقلبت الاحوال ودائما ما افكر كثيرا كمثل هل يحبني احد هل انا جميله هل يكرهني وهكذا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من الارتباك والخجل والخوف عندما ينظرون الناس الي

Q: لا استطيع النظر في عيون الناس لا اعرف كيف اتكلم معهم خاصة الذكور

ليس من الضروري ان تستمري بالنظر في عيون من تتحدثي اليهم وأموري ذلك والطبيب يساعدك

Q: انا شاب متفوق بدات تظهر لي اعراض هي الارتباك وعدم النظر في عيون الناس الذين اكلمهم والتوتر وزيادة ضربات القلب منذ حوالي 5 سنوات .الاعراض ليست امام جميع الناس . ارجو المساعدة

هذه الاعراض تتطلب التحدي والمواجهه بالاضافه للعلاج من الطبيب التفساني

Q: اتلعثم عند الحديث مع الناس ويرتخي جسدي ولا استطيع النظر في عيون الشخص الذي يُكلمني ولا استطيع القاء خطاب امام جمهور ارتعش واتوتر ولا اذهب الى المناسبات ابدا ما هذه الحاله؟

هذه قلق اجتماعي يحتاج الى جلسات نفسيه وسلوكيه

Q: اعاتي من اكتاب وتوتر وقلق شديد واقوم بالتفكير كثيراً وانحسس من معضم الكلمات وااساليب سرعة الانفعال وتحطيم الذات وتوهم اشياء خاطئه وعدم القدره على النظر في عيون الناس

لايمكن ان نطلق تعبيرات عامه دون مشاهدة المريض وتشخيصة من قبل متخصص

Q: اعاني من التوتر والتعرق من الوجه الشديد امام العامة لدرجة اني لا استطيع النظر بعيونهم و اشعر برجفة خفيفة بالقدمين ثم الانسحاب فورا

اذا كان هذا من سمات شخصيتك فلابد زيارة اخصائى نفسى لبدء برنامج تعليم مهارات حياتية للسيطرة على التوتر والقلق الخاص بالجمهور

18 أغسطس 2019

4097

أعاني من الارتباك الشديد وعدم القدرة على النظر في عيون الناس ودائما أتجنب النظر كثيرا لكي لا أرتبك ولا أستطيع المشاركة في نشاطات إجتماعية او أي شئ آخر بس إرتباك وخوفي الشديد