تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني في خبطة في اسفل البطن وكثرة التشجؤ والقلق النفسي اريدو منكم تشخي
7 سبتمبر 2016
688
السلام عليكم اعاني في خبطة في اسفل البطن وكثرة التشجؤ والقلق النفسي اريدو منكم تشخيص هده الحالة و كيفية علاجها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-09-07T17:45:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
محاولة الاسترخاء والتأمل واستنشاق الهواء بعمق والتركيز أثناء التنفس إتباع حمية غذائية صحيحة والابتعاد عن الأطعمة التى تسبب التوتر مثل الوجبات السريعة
لتمارين الرياضية والأنشطة البدنية هامة جداً
0
2016-09-08T03:44:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%A4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-838143#answer-0
محاولة الاسترخاء والتأمل واستنشاق الهواء بعمق والتركيز أثناء التنفس إتباع حمية غذائية صحيحة والابتعاد عن الأطعمة التى تسبب التوتر مثل الوجبات السريعة
لتمارين الرياضية والأنشطة البدنية هامة جداً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم:ماهو علاج الخوف من المجهول والقلق النفسي ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اشكو من حالة نفسية منذ تلات سنوات وهي الاحساس اني اعيش في حلم depersonnalistion و سبب دلك...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
احس بأني غريب عن نفسي واصاب بحالات من الهلع والخوف وكأني اعيش في حلم ..هل هده الحالة خطيرة وماهو علاجها...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل الشعور الدائم بقرب الاجل شيء طبيعي في مرض الهلع والاكتئاب والقلق النفسي؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما الفرق بين القلق النفسي والقلق العام
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكراً لك على هذا الموقع الرائع انا اعاني من الخوف والقلق النفسي والرهبه من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيفية التخلص من التوتر النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ارجو افادتي ماهو علاج الاكتئاب والقلق النفسي والوسواس القهري وهل في علاج لوسواس القهري والاكتئاب والقلق وهل استخدمهم مع بعض...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من عدم النوم الدائم وعدم لارتياح النفسي
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
جزاكم الله خير اعاني من الإكتئاب والقلق وكثرة الوسوسه والسرحان وعدم المبالاه وتشنج في عضلات الوجه وعصب العين. سئلت في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين