اشعر باني مكتئب وتظهر فيني اعراض الاحساس ب البكاء بدون سبب الحزن دون سبب فجاه والرغبه بعدم البقاء باي شي او فعل شي عدم وجود طاقه لفعل اي شي في اليوم عدم الرغبه ب الاكل كثيرا

يوجد فرق بين الشعور بالحزن والاكتئاب فالحزن شعور طبيعي مثله مثل الغصب والفرح والخوف كلها مشاعر طبيعيه تصيب جميع الناس في فترات من حياتهم بينما تشخيص الاكتياب كمرض يكون من خلال الطبيب النفسي بعد مقابله المريض

انا انثى عمري 20 سنة فقدت الثقة في نفسي اصبحت اعاني من ضغط وحزن دائم ثم اصبحت مماطلة جدا لاادرس الا في اللحظة الاخيرة ثم اصبحت اعاني من النسيان دائما انسى حتى وان كنت في منتصف الكلام اصبحت كثيرة احلام يقظة وقتي اقضيه في التخيل اعاني من اضطراب في الشهية حالات غضب شديدة كثرة النوم قلة تركيز خمول

سلامتك. تبدو هذه الأعراض بمجملها كمؤشر باتجاه اضطراب المزاج (الاكتئاب) الا ان تشخيص الاكتئاب يحتاج لشروط تشخيصيه وهذه تحتاج لتفاصيل طبيه نعرفها بعد المقابله وجمع السيرة الصحيه والمرضيه والفحص الاكلنيكي وأحيانا نلجأ للتحاليل الطبيه. فللقطع والتأكيد من ذلك ووضع الخطه العلاجيه يجب مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر راجيا لك وافر الصحه والعافيه

اشتكي من حابة نفسية عايشة معي، خوف رهيب بدون سبب، زهقة من كل شي، احس ما في امل في الدنيا، عندي رغبة شديدة في البكاء، ساعدوني ارجوكم

عندك اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا طالب في الفلبين كنت اعاني من الم في المعده و حرقه لمده ٣ سنوات بدون اي اهتمامات اني اذهب الى الطبيب لكن بعد مده اصبحت اشعر كل يوم تقريبا في اليل استيقط بالم خفيف و خوف و هلع و عدم القدره على التنفس بشكل جيد لمده بين 10-20 دقيقه عندها هل هذا سبب من جرثومة المعده ؟

نعم جرثومة المعدة تتأثر وتؤثر في الحالة النفسية

أنا عانيت وأنا طفلة من صدمات نفسية كثيرة والآن بعد ما كبرت لاحظت عندي عصبية كل يوم شديدة جداً مع البكاء المتواصل بدون سبب وحرارة في الجسم لمدة ساعات فهل هذا نفسي؟

اضطراب المزاج البسيط هو حالة نفسية تتميز بتغيرات طفيفة في المزاج لا تصل إلى حدة الاكتئاب الشديد أو الاضطراب ثنائي القطب، لكنها تؤثر بشكل ملحوظ على الحياة اليومية. قد يشعر الشخص بمزيج من الحزن، القلق، والتقلبات المزاجية دون أن يكون ذلك معيقًا بشكل كامل لأنشطته المعتادة. أعراض اضطراب المزاج البسيط مشاعر الحزن أو الكآبة الخفيفة: الشعور بالحزن دون سبب واضح لكنه لا يكون حادًا لدرجة الاكتئاب السريري. تقلبات مزاجية متكررة: الشعور بالفرح ثم الحزن خلال فترات قصيرة، دون استقرار عاطفي واضح. انخفاض الحافز والطاقة: صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية أو فقدان الشغف تجاه الأمور المعتادة. التهيج أو العصبية: الشعور بالتوتر الزائد والانزعاج من الأمور الصغيرة. مشاكل في التركيز: الشعور بالتشتت أو صعوبة في اتخاذ القرارات. اضطرابات النوم الطفيفة: مثل الأرق الخفيف أو النوم الزائد. اضطرابات الشهية الطفيفة: قد يكون هناك زيادة أو نقصان بسيط في الشهية دون تغيرات كبيرة في الوزن. الشعور بالإرهاق دون سبب واضح: حتى بعد النوم الجيد. انخفاض التفاعل الاجتماعي: الميل إلى العزلة أو تقليل التواصل الاجتماعي دون انقطاع كامل عن الآخرين. نظرة سلبية للحياة أحيانًا: الشعور بالإحباط أو التشاؤم دون أن يكون ذلك دائمًا أو متطرفًا. متى يجب القلق؟ إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين وأثرت على جودة الحياة أو زادت حدتها، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب نفسي لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب، سواء كان ذلك من خلال تغييرات في نمط الحياة، العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، أو في بعض الحالات أدوية خفيفة لتحسين التوازن الكيميائي في الدماغ.

انا لا اعاني من اي اعراض جسدية لكن شعوري الدائم بالخوف من المستقبل و من دراستي و نجاحي مزاجي المتقلب دائما . انهض من النوم اريد فقط البكاء و البقاء وحيدة و احيانا اريد فقط ان انام لكي اتخلص من الملل و الخوف بشأن ما ينتظرني مستقبلا حتى اني وصلت لدرجة ارى فيخا ان احلامي تتلاشى ولا اريد اي شئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اصبحت اعاني في الآونة ال رة من اضطرابات كرغبه شديدة في البكاء وملل وار

Q: في الاونة الاخيرة احس بنفسي اريد البكاء بسبب او بدون سبب

لديك قلق ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي قد يكون فالدوكسان او برستيك فعالين لكنهم باهضي التمن و نادرين

Q: انا كنت اجتماعية قديما اما الان اصبحت اميل الى الوحدة وقطعت علاقتي عمدا مع اصدقاء قريبين جدا من قلبي دون سبب بحجة انني اريد ان اعيش وحيدة .

الوحدة قد تكون ناجمة عن اكتئاب وتدني المزاج او ناتجة عن الرهاب الاجتماعي الشديد وهي تزيد من الحالة النفسية سوءا بسبب الانشغال السلبي بالذات والحرمان من الفرص الاجتماعية وتبادل العواطف مع الناس فما هو السؤال

Q: عمري 14 سنة اخاف كثيرا وفي بعض الاحيان اشعر بالحزن الشديد والرغبة في البكاء والبقاء وحيدة

هذه مرحلة من حياتك ولكن اذا اصبح هذا يئؤثر على دراستك وحياتك فلا بد من العلاج

Q: عمري 17 لقد كنت اجتماعية لكن بالفترة الاخيرة تغيرت اصبحت هادئة لا اشارك الناس بالكثير من الكلام واعاني كثيرا من حالة جلد الذات ثقتي بنفسي ليست كبيرة واعاني من طيبة واحساس مرهف

مطلوب منك ان تعززي ثقتك بنفسك وان تحافظي على علاقاتك الاجتماعيه وان تنمي الامل بداخلك ولاي استفسار اخر ارجو التواصل

23 نوفمبر 2018

769

السلام عليكم أصبحت اعاني في الآونة الأخيرة من اضطرابات : كرغبه شديدة في البكاء وملل وارغب في البقاء وحيدة بعدما كنت اجتماعية للغايه وكل هذا بدون اي سبب!