أيضا اجد صعوبة بالنوم بسبب هذه المشكلة فعقلي يظل يفكر فترة طويلة قبل ان انام وعند النوم لا انام اكثر من خمس ساعات هذا الموضوع يصيبني احيانا بصداع بمقدمة رأسي يمتد لأخرها واكون عصبي احيانا

ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

منذ فترة طويلة لا انام بشكل جيد سبب حركة قدماي الكثيرة لاارادية مع حركة الجسم كامل وضغط ع الاسنان واحيانا اقوم بضرب نفسي لكي اتوقف واشعر اني سأبكي يحدث هذا معي احيانا في وقت النهار وتحدث اكثر عند النوم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم، أعاني منذ فترة طويلة من اضطراب وتقلب في المزاج يستمر لأشهر؛ أحيانًا أشعر بالفرح وأحيانًا لا، كما أعاني من زيادة في النوم أحيانًا، وفي أوقات أخرى من فقدان أو زيادة الشهية بشكل متقلب. ما السبب المحتمل؟

تقلب المزاج من الامرض سهلة العلاج راجع طبيبك

لدي مشاكل عند الذهاب للنوم يبقى عقلي منشغلا بكيفية استغراقي في النوم ، حتى انني احس اني نائم وصاحي في نفس الوقت ، فيضيق النفس في لانهض مذعورا بعد ذلك ، مما يسبب لي ارق شديد

لا بد منالعلاج من الطبيب النفساني

منذ عام و انا اعاني من اضطراب الهلع و بدأت في العلاج عند طبيب نفسي ثم انقطعت عن الأدوية بطريقة فجئية و صارت النوبات تتردد علي بكثرة و صرت يداي تتعرقان و اشعر بضغط في الصدر و اسفل الكتفين، ذهبت الى الطوارئ و قاموا لي بتخطيط و تحاليل تروبونين و na و ka و crea و كانت سليمة. ماهو سبب الضغط تحت كتفاي

سلامتك. من المتوقع أن تكون نتائج التحاليل ضمن الطبيعي كون ان هذه الأعراض الجسديه سببها هو اضطراب القلق العام. من الأفضل أن تراجع طبيبك النفسي ليقيم حالتك الصحيه وان تبتعد عن التلاعب او اخذ قرار بالادويه والعلاجات بشكل شخصي. راجيا لك وافر الصحه والمعافاة

لا استطيع السيطرة على عقلي يتحدث كثيرا ويتخيل دون إرادي مجرد مااستيقظ من النوم يبذأ عقلي في التخيل رلا استطيع التحكم فيه وهذا نتيجة عدم تحدث أعلى معي منذ الصغر والان انا اعاني

انت بحاجه الى تقيم نفسي لتحديد السبب ثم العلاج

سؤال من أنثى 37 سنة

أمراض نفسية

تكرر الاغاني في عقلي بشكل مستمر ومزعج هل خطير وكيف يمكن التوقف عن ذلك

Q: اكرر الاغاني والمحادثات طول الوقت بدون توقف داخل نفسي واحس احيانا اني بحلم واحيانا وعندي هلوسة فكريه في مرحلة ماقبل النوم وبعده

يجب الفحص للتفريق بين الهلوسه في النوم او حال الاستيقاظ من الهلوسه المرضيه

Q: خوف وقلق وهلع كوابيس اثناء النوم بشكل مزمن منذ خمس سنوات

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: اخذ دواء imovane منذ فترة طويلة لم يعد يعطني النوم ابدا حتى لو اخذت ٤ حبيات ماذا افعل بدون نوم اكثر من ثلاث ايام

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيزوتغيير نمط الحياة

Q: منذو 8 سنوات استخدمت عقار زانكس ولكن استخدمته بشكل مفرط بعدها انقطعت ودخلت باعراض انسحابية ادت الى انفصام في الشخصية وقمت بالعلاج والحمد لله زال الاثر لكن بعدها لاستطيع النوم

ما الأعراض التي حدثت بعد انقطاع الدواء و هل تم تشخيص فصام الشخصية (و ليس انفصام) من قبل الطبيب ام تستخدم التعبير من قبلك

30 مارس 2024

223

استمعت للاغاني منذ فترة طويلة اكثر من خمس سنوات ثم انقطعت عن ذلك ولكن بقيت الاغاني تتردد بشكل مزعج دون رغبة مني في عقلي طول الوقت عند الاستقاظ وعند النوم وفي الطريق للعمل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان كانت هذه الظاهره متكرره كثيرا ومزعجه تسبب التوتر والضغط وتفضي الي تأثير معيق على نواحي حياتك فهي ظاهره سواسيه في منشأها وقد تحتاج لمراجعة الطبيب النفسي المختص ليقيم الحاله بتفاصيل أشمل وادق ويقدم المشوره الشخصيه والمباشره راجيا لكم وافر الصحه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أبريل 2024