كيفية التحكم في الضغط النفسي
إجابات الأطباء على السؤال
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب عل التركيز والاسترخاء
0 2022-05-17 21:18:48نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب عل التركيز والاسترخاء
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
ضعف التركيز تماما ونوعا ما النسيان حتى لو حاولت اركز ع نفس الحاجه اكتر من مره .ضربات قلب سريعه اغلب...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
عندي Trypophobia بتسببلي خوف وهلع ووجع بالجسم وغثيان لما بشوف اي حاجه فيها فتحات وكل فتره بيزيد عن الاول وماثره...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم ذكر 24 سنة ..المشكلة ان دماغي مش بتوقف تفكير وديما مشتت ومبقدرش اركز ف حاجة واحدة بسهولة واوقات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا دايما عندي تفكير سلبي واي حاجه تحصل معايا اعملها سيناريو تاني في دماغي بشكل عنيف ودا مسببلي صداع ديما...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
تفكير مش قادر اسيطر عليه او كل ما اسيطر عليه بتفكير تاني وابتديت اطنشه بروح مفتكرو فجاه وابتدي اخاف ومش...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من مواقف كثيره وازدياد ضربات القلب والاقي جسمي بيترعش ومش بقدر اهدي نفس او اتحكم ف خوفي...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
بتوتر بسرعه جدا من مواقف عاديه وغير عاديه ومش بقدر اسيطر على توتري وخوفي ولا بقدر اوقف تفكير لدرجة الاحساس...
الاسترخاء والتفكر الارتقائي مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا وفي حال وجود مشكله مرضيه يفيد العلاج بواسطة EMDR و يفيد كذلك التدخل السلوكي المعرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كنت اتعرضت لصدمة وحزن شديد ومن بعدها وانا بقيت انسى كتير وسرحانه ومش عارفة اركز وراسي وجعاني جدا مع ان...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
عند اي موقف فيه زعيق او خناقة او بشوف حد مهم بتوتر ونبضات القلب بتبقى سريعة واعصابي بتسيب لدرجة ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره