اعاني مزاج اكتءابي كل صباح في نفس الوقت بشكل دائم مع ضيقة وغم بالصدر لا استطيع العمل صباحا بمرور اليوم يتحسن المزاج وفي الليل اكون في حالة جيدة عكس الصباح شو سبب هيك تغير

راجعي طبيبك وتابعي معه فهو يساعدك على التغلب على تطورات حالتك

انا فتاة اعاني من الحزن الشديد!! والبكاء لأكثر من عامين على التوالي كل ما يدخل شاب الى حياتي واعجب فيه يخرب كل شي ويسافر انا كرهتهم وصدري كتير بوجعني قلبي كتير بشد علي انصحوني

لازلت في مقتبل العمر وستجدين في الوقت المناسب نصيبك ولكن عليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك وفقك الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اريد معرفة ما انا عليها الان من حالة عدم اللامبالاة تغير المزاج الحزن الشديد افتراض كل العالم يتحدث عني واعلم ان هذه غي صحيح تغير سلوكي

Q: ما سبب المزاج المتهيج المستمر لأكثر من اسبوع والمرتبط مع الحزن الشديد؟

حاله نفسيه تتطلب التقييم ثم العلاج

Q: تغير في المزاج فقدان السعادة وعصبية

هذه أعراض قد تكون وقتي ولا تحتاج لعلاج تحتاج فقط لدعم او تكون طويله أكثر من اسبوعين بحيث تؤثر علي حياتك وهنا تحتاج علاج

Q: عدم الاهتمام بالاشخاص القريبين اهمال النظافة الشخصية تغير في المزاج اظطراب الحالة المزاجية نسيان الاحداث الهامة اصدار اصوات غريبة

علاح اضطراب ثنائي القطب يختلف من شخص لاخر طبقا لشده الاعراض وعمر المريض وحالته العامه ووجود امراض مزمنه من عدمه

Q: انا حساس جدا و لدي مشاعر كثيرة جدا فإذا تغير الجو مثلا احس بحزن نوعا ما عدم الاطمئنان و احساس غريب في القلب كأن هذه الدنيا حلم او ستنتهي

من الأفضل استشارة طبيب نفسي، قد يكون لديك أعراض أخرى تؤدي إلى التشخيص والعلاج. ربما لديك قلق.

Q: اعاني من الحزن الشديد و عدم حب الذات و الشعور بالنقص و اعاني من الرهاب الاجتماعي

يجب معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الحزن الشديد، الإبتعاد عن التشنجات والتوتر، وتجنب متابعة الأخبار السيئة، ممارسة بعض الأنشطة التي تجلب الهدوء والفرح، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، التحدث مع الآخرين في مواضيع تهمك، ومواجهة مخاوفك.