انا متعبة جدا امي هي سبب تعاستي و تعاسة اسرتنا في هي تكرهني جدا و تسيء معاملتي لانني دائما اقف في وجه اخطائها و اذكرها بها لا تثق في ابدا و تفتعل المشاكل مع جميع من حولنا

الحل يكون بتدخل أفراد الاسره كالأخوال وإيصالها للعلاج

السلام عليكم انا دائما اخاف علي عائلتي و نفسي من الموت و اذا مرض احد من الأبوين أشعر بالقلق الشديد و دائما اعاني من الكوابيس المزعجه بشأن الموت لا استطيع النوم و لا استطيع الإبتعاد عن عائلتي عندما انام أشعر أني ساستيقظ بدون احدهما هل يوجد حل لهذا الخوف الدائم و القلق عليهما ؟

نعم يوجد حل من خلال المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتخلص من الخوف

مرحبا ،انا لا يريد ان يأتيني النعاس في الليل ،عندما انام استيقض بعد ساعة احس ان قلبي يضرب جدا و اتعرق وكأنني الوحيد الذي مستيقض لا أعرف السبب رغم انني ليس لدي اي مشاكل و شكرا

إذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام اسال نفسي كيف انام واريد ان استشعر لحظة الانتقال الي مرحلة النوم العميق.

ما هي الادويه التي نأخذها؟

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

التعب و الارهاق كل يوم

Q: عندما انام اشعر بان جسمي يرتعش او اختنق كذلك،لكنني استطيع ان اتحرك لكن اشعر باني متعبة وليس بامكاني التحرك واعجز عن تحريك جسمي،وعندما استيقظ واعود للمنام تكرر الحالة واحيانا لا

يجب الفحص الطبي اولا لاستبعاد اي مشكلة عضوية

Q: انا متعبة نفسيا واشعر دائما بالحزن والرغبة بالبكاء و حتى لو توافرت جميع اسباب السعادة اقسم بالله تعبت

اعراض الاكتئاب يجب ان تراجع طبيب نفسي

Q: عندما انام احلم احلام طويلة طيلة فترة النوم وعندما اصحو اكون جدا متعبة كما انني لم انم الا بضع دقائق مع العلم اني نمت عدد من الساعات طويلة

هذا عادة يكون بسبب القلق من أمر ما أو الانشغال بقضية أكثر من اللازم , وبتحديد السبب وعدم النوم مباشرة بعد تناول وجبة غذائية يقلل من ذلك

Q: أشعر دائما بالخوف لا أستطيع أن انام بمفردي في الغرفة و دائما دائما أشعر بالقلق و الخوف و عدم الراحة و بين الناس أشعر بالخجل ما الحل؟

أولً عزيزتي انت قويه جداً لتكتبي ما كتبتي لا احد في هذه الدنيا احسن منك انتي الأفضل عليكي ان تفهمي هذا الكلام المشكله : انت تشعريين ان هناك شيء في حياتك تخجلين منه وتستعارين به عليكي عزيزتي ان تصالحي نفسك بما تشعريين و ان تسلمي ان هذا الشيء عادي ومن يبدأ العلاج

Q: اعاني من ارق شديد وعدم النوم منذ عام جربت كل العقاقير والأدوية أرى نفسي مرهق ومتعب جدا وعندما اذهب الى الفراش لا انام فما هي الأسباب المحتملة للأرق

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لمعرفة الأسباب والعلاج منها

Q: اصاب بلقلق واكتئاب عندما احس بالم في الضهر

قلق حاول ممارسة الرياضة

19 أكتوبر 2021

648

سلام دكتور.احس دائما بلقلق و لا انام باكرا وعندما استيقض اجدو نفسي متعبة جميع مفاصل جسمي تالموني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد موسى المصري

الطب النفسي

اذا كانت هذه الاعراض لها تاثير على حياتك بشكل عام و لهذه الاعراض مدة زمنية اكثر من ٦ اشهر..ينصح بمراجعة الطبيب النفسي للتقييم و وضع الخطة العلاجية المناسبة و عمل بعض الفحوصات الطبية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 أكتوبر 2021