عمري ٢٧ عام وزني ٧٢ واعاني من ضيق النفس في طلوع الدرج

يجب مراجعة الطبيب فورا لعمل دراسة للقلب فهو الذي سيعطيكي النتيجة باسرع وفت كما تطلبين ولا تضيعي الوقت لكي تحصلي على جواب شافي انشاء الله

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة المشكلة الصحية ومعالجتها

سلامتك هنالك تفاصيل طبيه أخرى ومهمه عزيزي وهناك ايضا فحص طبي سريري وتحاليل يحتاجها الطبيب للتشخيص ومن ثم العلاح مراجعة طبيب اختصاص باطني ستكون كافيه للاجابه عن تساؤلاتك وتشخيص حالتك راجيا لك وافر الصحه والسعاده

العلاج يتم بعد التقييم الشامل وإجراء بعض الفحوصات من قبل طبيب نفساني

الطبيب النفسي يقيم الحاله ثم التشخيص والعلاج والمتابعه

لازلت في مقتبل العمر ولكن من المهم التأكد اولا من الطبيب عن سلامة الجانب الجسدي ثم بعد ذلك تحتاج الى تشخيص دقيق من المعالج النفسي لتقرير المعالجة النفسية اللازمة

لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط

السن؟الطول؟الوزن؟نستمر ونتناقش مع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات(حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

 

 

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

يمكن الحد من الاعراض باتباع الطرق الاتية: تنظيم ساعات النوم: حيث يتم تحديد ساعات نوم كافية يوميًا، والابتعاد عن السهر. الابتعاد عن التوتر: حيث أن العقل الباطني أثناء النوم يمكن أن يخرج جميع التوتر الحاصل في جسم الشخص بالمشي أثناء النوم إضافةً لبعض التصرفات العنيفة. الابتعاد عن تناول الكحول: حيث تؤثر الكحول على الدماغ بشكل سلبي، وقد تكون هي أحد أسباب المشي أثناء النوم.ومن الضروري استشارة الطبيب وبالأخص إن قام الشخص بإيذاء نفسه أو الاخرين نتيجة المشي خلال النوم. ومن المهم تطبيق النصائح الاتية للتأقلم مع اضطراب المشي أثناء النوم: • التأكد من أن غرفة النوم امنة ولا يوجد احتمال لإلحاق الضرر بالنفس أثناء المشي. • التأكد من إحكام إغلاق أبواب المنزل قبل النوم.