حسنا كيف أبدأ أنا دائما سعيدة أمام جميع لكني تعيسة بالداخل اما احس باخنقة احس بالتعاسة احس بان الكلمات لا تستطيع الخروج لاعبر على من داخلي اريد ايجاد شخص يفهمني شخص يستطيع ان يسمعني لكن ليس لي كل من حولي يفكر في نفسه لا استطيع الكتابة اكثر ساعدوني .

احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات اكره لنفسي لاني اغضب كثيرا وشخصيتي تغيرت نحو الاسوء واصبجت مزاجية وشخص سيئ في تعامل مع الاخرين حتى الاشخاص الذين يحيطون بي بدأو في كرهي ، كما اكره ان اكبر ولا اريد ان اتقدم في العمر

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمي حنان عمري 28سنة اعاني من عدم الثقة بالنفس ويظهر لي ان شخصيتي ضعيفة لا اتكلم كثيرا مع الاخرين وتفكيري معضمه سلبي اخاف من مواجهته الصعوبات واخاف كثير من التعبير عن ما في داخلي للاخرين واحب الوحدة والعزلة مع ان اناس كثيرة من حوالي لا اجيد لغة الحوار وشكرا جزيلا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة تبدو مما ذكرتي انها اعراض اكتئاب ومن الممكن تحديد موعدمع طبيب للمزيد من الفحص والتشخيص

أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم الرغبه في الحديث و دوما ما لتلقي تعليقات سلبيه بشأن هدوئي الممل لا اعرف عن ماذا اتحدث ولا اعرف كيف وفي الضروره أشعر كأني اعذب فقط لأنني ساتحدث علاقتي الشخصيه باتت تنهار بسبب صمتي حاولت كثيرا لا فائده ما الحل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين لي اكره الخروج والتعامل مع الناس. اشعر بعدم رغبة في مساعدة نفسي للتغيير لما اعانيه من الكسل والسلبية لا استطيع الزواج ليقيني باني لا استطيع تحمل هذه المسؤولية واني ساظلم من اتزوج

يبدو أنك تعاني من مشاعر سلبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين، ومن المهم أن تدرك أن هذه المشاعر شائعة وأن الكثير من الناس يعانون منها ، ولكن يمكن العمل على تحسينها. أولاً، قد يكون من المفيد البحث عن مساعدة من متخصص في الصحة النفسية مثل العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي، يمكن للمتخصصين في هذه المجالات مساعدتك في التعامل مع مشاعرك السلبية وتحسين ثقتك بالنفس. ثانيًا، يمكنك العمل على تحسين وضعك الصحي بشكل عام من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة والنوم الكافي، وقد يساعد ذلك على رفع مستوى الطاقة وتحسين المزاج. ثالثًا، حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتحدي نفسك للقيام بأشياء جديدة والتعرف على أشخاص جدد، يمكن البدء بأنشطة بسيطة مثل الذهاب إلى مكان جديد أو الانضمام إلى نادي أو مجموعة لممارسة هواية مشتركة. أخيرًا، لا تدع المخاوف والشكوك تمنعك من العيش بما يرضيك، يمكنك العمل على تحسين نفسك والتغلب على مشاعر الوحدة وعدم الانتماء من خلال العمل الجاد والتحدي والمثابرة. للمزيد: ما هي أنواع الأمراض النفسية المختلفة؟ ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

اشعر بكتئاب عمري 17 اغلب مشاكلي مع اهلي اريد دائما ايذائهم في احلامي وتخيل انهم علي وشك الموت و كل الاهتمام اصبح لي اكرهمم مع انهم لم بفعوا شي سوي عد الثقه و الضرب و تفتيش ورائي اشعر دايما انني علي صواب مهما كانت غلطتي احب الجميع ماعدا امي اريد ان ءاذي نفسي باي طريقه لاشعرهم بلسوء و ذمب تجاهي قمت 2

الطبيب النفسي يساعدك

إنسان سلبي فكلما يخبرني شخصا عن خبر مفرح له احاول ايجاد ثغرة سلبية،عندي غيرة مفرطة، شخص نرجسي فيمكن ان افعل اي شيئ فقط لأسعد نفسي،اخاف من فقدان الأشخاص لقربين لي أحيانا اتمنى لوكنت بدون عائلة فقط لكي لا أحزن، لا أحب لبكاء أمام شخص لدرجة ان لجميع يضنني قاسية لقلب لكن أنا لست كذلك،أريد التغير.

اختبار الشخصيه يكون مع اخصائي نفسي وفي مقابله حقيقيه يتم تطبيق الاختبار واخبارك بالنتيجه بعد عمل الاختبار

لدي مشاكل بتحديد مشاعري اتجاه الأشخاص والتعامل معهم وشعور بالذنب والتقصير دائما دراستي ع ما يرام هذا لاني احبها ولكن لست راضي عن مستواي ودائما اريد التحسين والتفوق اكثر ولكن لا استطيع وقتي دائما يذهب ولا اعرف متى وكيف واحاول انا احافظ عليه لاكنها عمليه مستحيله اريد اثباتات وانا اتحقق من تشخيصي

سلامتك. عزيزتي المحترمه. التشخيص الذاتي ليس له مكان في الطب وهو يضر اكثر من أن ينفع وهو (ومع الاحترام لرأيك) لا يقوم على أن شخص يشك بتشخيص ما او انه قرأزاو سمع عنه فقط . فالأعراض التي ذكرتيها لها طيف من الاحتمالات التشخيصيه وهذا ما يدعى بالطب بالتشخيص التفريقي. والتشخيص له اشتراطات ومحكات تشخيصيه دقيقه متشابكه تحتاج لطبيب وبعد أن يجمع السيره ألمرضيه والشخصيه والاجتماعيه ويقوم بالفحص السريري والنفسي والعقلي وقد يلجأ لبعض التحاليل المخبريه او الشعاعيه لإثبات او نفي تشخيص عضوي او غيره. انصحك بان تراجعي طبيبا نفسيا متخصصا ذو خبره وبشكل مباشر وشخصي ليقدم لك المشوره والمساعده راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن لساني لا يساعدني ولا أستطيع عن تعبير ما بداخلي بشكل سليم وعندما اتكلم بحديث مطول أتلعثم ويتغير صوتي وأشعر أنني ابذل مجهود كبير خاصة مع الغرباء وأشعر أنني رأسي فارغ تماماََ ما هو الحل لمشكلتي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ابي نزع مني الثقة نزعا ابي لا يشعرني بقيمتي ابداا وينتقد بقسوة وكلامه

Q: احب الوحدة جداا واحب اضل عايش بوحدة دايما لا يمكنني العيش بدون التوهم والخيال لايمكنني التكلم مع احد اكره التكلم مع احد واذا تكلمت مع احد اشعر بل الندم وصلت الحالة احب مرضي

لا تحب مرضك بل عالجه وعد للحياه الطبيعيه

1 يوليو 2018

992

دكتور ابي نزع مني الثقة نزعا،ابي لا يشعرني بقيمتي ابداا،وينتقد بقسوة وكلامه فارغ. واصبحت انطوائي ولا اشعر اني رجل. مشكلتي في التواصل مع الاخرين فلست افتقر الذكاء ولا الفطنة..