ما هى اسباب الش اثناء النوم وكيف نتجنبها وما العلاج منها عند الرجال وا

ما هى اسباب الش اثناء النوم وكيف نتجنبها وما العلاج منها عند الرجال وا
icon 4 فبراير 2012
icon 14051
ما هى اسباب الشخير اثناء النوم وكيف نتجنبها وما العلاج منها عند الرجال والنساء وهل له علاقة بمرض السكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ليس علاقة لذلك بالسكري يشخر الناس عندما تصبح المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ضيقة، ولذلك فان الهواء المار نحوها، ومنها، عند الشهيق او الزفير، يمر عبر مجاري أضيق. وينتج الضجيج بالدرجة الرئيسية من اهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهو قطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. ويشخر بعض الناس لأن لديهم كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. اما الآخرون فلأن لديهم انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفس الطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة في الرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. * وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخر وفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. وتتقاطع اسباب الشخير مع اسباب مرض انقطاع التنفس اثناء النوم، الا انه عندما يكون المرء مصابا بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، فان المجاري التنفسية تتعرض للغلق تماما، او تقريبا جدا. وكل عملية صغيرة في انقطاع امدادات الاوكسجين تمثل اجهادا للقلب. وهذا السبب هو الذي يجعل الاشخاص المصابين بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، معرضين اكثر من الناس الآخرين للنوبات القلبية وعجز القلب. الشخير لا يشكل أي أخطار صحية، الا انه يظل مشكلة لشريكك في الفراش ان كان لا يستطيع النوم! وقد مر علينا مرضى كثيرون تحولوا الى منفيين، او مبعدين، خارج غرف نومهم بسبب شخيرهم العالي. علاج الشخير * هناك بعض الامور الصغيرة التي يمكن لك محاولتها لتخفيف شدة صوت الشخير. إن كنت تضطجع على ظهرك، تحول للنوم على جنبك، فعندما تكون مستلقيا على ظهرك فان لسانك والانسجة الرخوة الاخرى الواقعة في نهاية البلعوم تتجه للانزلاق نحو الخلف، الأمر الذي يولد مجرى هوائيا ضيقا. وان كنت تتناول المشروبات الكحولية في المساء، حاول تقليلها، فالكحول عامل يؤدي الى استرخاء الانسجة، ولذلك فانه قد يؤثر على العضلات المحيطة بالمجاري التنفسية. وتؤدي حبوب النوم احيانا الى نفس التأثيرات. محاولة التنفس عبر الانف المسدود يمكن ان تولد فراغا يشد جدران المجرى التنفسي الاعلى نحو الداخل. وان كنت من الذين يعانون بكثرة من انسداد الانف فمن المحتمل ان تكون لديك حساسية، يمكن الوقاية منها او معالجتها. وقد ظهرت طريقة جديدة اصبحت خيارا افضل للكثير من المصابين بالشخير، وهي تعتمد على ادخال ادوات بلاستيكية رفيعة يقل طولها عن بوصة واحدة (البوصة 2.5 سم تقريبا) يمكن زرعها داخل الحنك الرخو. الامر الذي يجعل النسيج اشد تصلبا، ولذلك فانه لن يهتز ولن يحدث الضجيج. ويستخدم الطبيب اداة شبيهة بإبرة طبية لوضع الاداة المزروعة. 2 2012-02-05 07:18:11
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
ليس علاقة لذلك بالسكري يشخر الناس عندما تصبح المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ضيقة، ولذلك فان الهواء المار نحوها، ومنها، عند الشهيق او الزفير، يمر عبر مجاري أضيق. وينتج الضجيج بالدرجة الرئيسية من اهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهو قطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. ويشخر بعض الناس لأن لديهم كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. اما الآخرون فلأن لديهم انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفس الطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة في الرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. * وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخر وفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. وتتقاطع اسباب الشخير مع اسباب مرض انقطاع التنفس اثناء النوم، الا انه عندما يكون المرء مصابا بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، فان المجاري التنفسية تتعرض للغلق تماما، او تقريبا جدا. وكل عملية صغيرة في انقطاع امدادات الاوكسجين تمثل اجهادا للقلب. وهذا السبب هو الذي يجعل الاشخاص المصابين بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، معرضين اكثر من الناس الآخرين للنوبات القلبية وعجز القلب. الشخير لا يشكل أي أخطار صحية، الا انه يظل مشكلة لشريكك في الفراش ان كان لا يستطيع النوم! وقد مر علينا مرضى كثيرون تحولوا الى منفيين، او مبعدين، خارج غرف نومهم بسبب شخيرهم العالي. علاج الشخير * هناك بعض الامور الصغيرة التي يمكن لك محاولتها لتخفيف شدة صوت الشخير. إن كنت تضطجع على ظهرك، تحول للنوم على جنبك، فعندما تكون مستلقيا على ظهرك فان لسانك والانسجة الرخوة الاخرى الواقعة في نهاية البلعوم تتجه للانزلاق نحو الخلف، الأمر الذي يولد مجرى هوائيا ضيقا. وان كنت تتناول المشروبات الكحولية في المساء، حاول تقليلها، فالكحول عامل يؤدي الى استرخاء الانسجة، ولذلك فانه قد يؤثر على العضلات المحيطة بالمجاري التنفسية. وتؤدي حبوب النوم احيانا الى نفس التأثيرات. محاولة التنفس عبر الانف المسدود يمكن ان تولد فراغا يشد جدران المجرى التنفسي الاعلى نحو الداخل. وان كنت من الذين يعانون بكثرة من انسداد الانف فمن المحتمل ان تكون لديك حساسية، يمكن الوقاية منها او معالجتها. وقد ظهرت طريقة جديدة اصبحت خيارا افضل للكثير من المصابين بالشخير، وهي تعتمد على ادخال ادوات بلاستيكية رفيعة يقل طولها عن بوصة واحدة (البوصة 2.5 سم تقريبا) يمكن زرعها داخل الحنك الرخو. الامر الذي يجعل النسيج اشد تصلبا، ولذلك فانه لن يهتز ولن يحدث الضجيج. ويستخدم الطبيب اداة شبيهة بإبرة طبية لوضع الاداة المزروعة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

ما هي (ظاهرة رينو) المتعلقة ببرودة اليدين؟وما اسبابها ولماذا سميت بهاذا الاسم؟؟؟!!وهل اسبابها وراثية؟هل ممكن علاج هذه الظاهرة او التخلص...

هي حالة تسبب تقليل تدفق الدم بشدة الى أصابع اليدين والقدمين في اوقات معينة (وأحيانا إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الأنف أو الأذن) وتؤدي الى نمنمة و برودة في الاطراف. وقد أطلق عليه متلازمة رايوناود نسبة إلى الطبيب الفرنسي الذي شخص هذه المتلازمة (ماوريس رايوناود ) قد تكون هذه الظاهرة وراثية لكن نادرا ما تنتقل عن طريق الوراثة النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة و كذلك الاشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة . أسبابها: لم يتمكن الاطباء من تحديد السبب الرئيسي ولكن من الاسباب المحتملة: - النوع الأولي : و هنا يحدث دون وجود سبب أو مشكلة طبية , و هو النوع الشائع و يسمى مرض رينود - النوع الثانوي : و تسمى ظاهرة رينود و تحدث نتيجة وجود مرض أو حالة معينة , و هو أقل شيوعا من النوع الاولي , من بعض الاسباب التي تسبب ظاهرة رينود : -برودة الطقس -التوتر -التعرض لمواد كيميائية -التدخين -بعض الادوية مثل العلاج الكيميائي,الأدوية التي تحتوي على الاستروجين (estrogen),ادوية الشقيقة التي تحتوي على الايرجوتامين (ergotamine) - التهاب المفاصل الريوماتويدي -اضطرابات الغدة الدرقية - العلاج: - ارتداء جوارب ثقيلة او قفازات اذا كانت الاعراض بسيطة مثل برودة وازرقاق باليدين - هناك بعض الادوية التي قد تساعد ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها . - استخدام وسائل منع حمل لا تعتمد على الاستروجين التعايش مع المرض: -تجنب التدخين -ممارسة التمارين الرياضية -تجنب تناول الكافيين -الاعتناء بالاقدام واليدين خلال ظهور الاعراض: - الانتقال لمنطقة اكثر دفء - وضع اليدين تحت الابط - تحريك اصابع اليد والأقدام - تعريض اصابع اليد والاقدام للماء الدافئ ولا يجب ان تكون ماء حارة - تدليك للأقدام واليدين **قد يحتاج المريض الى اجراء جراحة وذلك حسب ما يراه الطبيب مناسب

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

ما اعراض الاصابة بالاميبا وما هي اضرارها وكيف يعرف الشخص انه مصاب بها وماذا تفعل بالجسم وكيف نتخلص منها

الاميبيا ليست ديدانا بل طفيليات وحيدة الخلية أي انها لا ترى الا بواسطة المكروسكوب . تنتقل من براز الشخص المصاب عن طريق الماء او عن طريق الطعام الملوث ممكن ان يكون الشخص مصابا بالأميبيا ولا يشعر باي عوارض و تظهر العوارض عندما تنزل مناعة الجسم عن طريق التعرض لمرض معين او سوء تغذية او التعرض للارهاق . ممكن ان يصاب بها و تظهر العوارض بدون الذي ذكر سابقا . هي تعيش في الأمعاء و يمكنها ان تغزو الكبد العوارض اسهال يختفي ثم يعود و ممكن لن يظهر امساك أيضا رغبة متكررة بالتبرز مع كمية قليلة او فقط بعض المخاط براز رخو مغص في الحالات الشديدة دم في البراز لا تسبب ارتفاع في الحرارة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

ماهي طفيليات الامعاء وهل هيا خطيرا وماهي مضاعفاتها في حالت عدم العلاج وما هي مسبباتها؟

فيليت الامعاء كثيرة وطرق الاصابة بها تكونفي غالب الاحيان عن طريق تناول الطعام او الشراب الملوث وعدم غسل الايدي بالماء والصابون جيدا من طفيليات الجهاز الهضمي انواع كثيرة كالجرثومة الحلزونية التي تؤدي الى الاصابة بالقرحة و بكتيريا ال اي كولاي و السلمونيلا التات تؤديان الى الاسهال يجب تحديد نوع البكتيريا المسببة لمعرفة طريقة العلاج لانها تختلف باختلاف نوع البكتيريا كذلك تعتبر لديدان من ضمن الطفيليات ، وهناك العديد من الديدان التي تستوطن في الأمعاء وتسبب أعراضاً مزعجة. يرجى مراجعة اخصائي امراض الجهاز الهضمي الباطني

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

ما هو الغذاء المناسب لمرض الصفراء عند الاولاد البالغ من العمر 8 سنوات وطريقة عمل هذا الغذاء وشكرا

- الأغذية التى تحتوي على سعرات حرارية عالية وزيادة طفيفة في كمية البروتين المتناول واكمال مقررات السعرات الحرارية اليومية بالكربوهيدرات البسيطة السهلة الهضم مثل السكريات البسيطة وعصائر الفاكهة وذلك لتقليل هدم أو تكسير البروتين. - تناول بروتينات الخضار والألبان أكثر من البروتينات الأخرى لاحتوائها على الأحماض الامينية المتفرعة. - تقليل الأطعمة الدهنية المتناولة. - إعطاء المريض فيتامين (ب) المركب B-Complex يومياً. - في حالة حدوث أعراض مرضية تؤثر على تناول الطعام أو امتصاصه مثل فقدان الشهية أو القيء فيجب اعطاء المريض محاليل سكرية بالوريد لتجنب هبوط نسبه السكر بالدم.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم ممكن نعرف فيرس a اسبابة وعلاجة وطرق الوقاية منه وهل لة خطورة عند الاطفال

فيروس a فيروس كبدي ينتقل عن طريق تناول اكل او خضرواتاو فاكهه غير مغسوله جيدا فهو يخرج عن طريق البراز وينتقل عن طريق الفم ويسبب التهاب كبدي في البدايه يسبب الم بالبطن وغثيان واسهال وصداع وبعد اسبوع تظهر الصفرا وتغير لون البول ويشخص بعمل HAV IGM وعلاجه عباره عن سوائل وفيتامينات وراحه وقد يحتاج محاليل والوقايه منه بغسل اليدين قبل وبعد الاكل وهو ليس خطير ولا يؤدي لتليف الكبد ويوجد له تطعميات لمن تعرضوا للمصاب ولا يوجد منه اي قلق علي الاطفال لكنه معدي عن طريق الاكل مثله تماما فير وس E

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

ما هو سبب القولون العصبي الرئيسي هل هو من الاكل او من التوتر التي يتعرض لها الشخص ؟؟؟

الباحثون لم يكتشفوا أي سبب محدد للمرض. احدى النظريات هي ان الناس الذين يعانون من المرض لديهم قولون أو أمعاء غليظة ، تتسم بحساسية خاصة ، ورد فعل لبعض الأطعمة والإجهاد. وقد يكون النظام المناعي مشاركاً في رد الفعل. - قد لا تكون هناك حركة عادية في القولون لدى الشخص الذي يشكو من المرض، ويمكن أن تكون متشنجة أو حتى توقف العمل مؤقتا . - بطانة القولون التي تدعى الظهارة ، والتي تتأثر بجهاز المناعة والجهاز العصبي ، وتنظم تدفق السوائل داخل وخارج القولون. يبدو أنها تعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، عندما نقل محتويات داخل القولون بسرعة كبيرة جدا ، يفقد القولون قدرته على امتصاص السوائل. والنتيجة هي وجود الكثير من السوائل في البراز. في أشخاص آخرين ، تكون الحركة داخل القولون بطيئة جدا ، والذي يحتاج لسائل اضافي لاستيعابها. ونتيجة لذلك ، فإن الشخص يطور الإمساك. - تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي:
التدخين.
شرب الكحول.
بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين 
بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة - إن قولون شخص قد يستجيب بقوة لمحفزات مثل بعض الأطعمة التي لا تزعج معظم الناس. - وأفادت أبحاث حديثة بارتباط السيروتونين مع الأداء المعدي المعوي العادي. السيروتونين هي ناقل عصبي ، أو مادة كيميائية ، تنقل رسائل من جزء من الجسم إلى آخر. وتقع خمسة وتسعين في المئة من سيروتونين الجسم في القناة المعدية المعوية ، ويتم العثور على 5 في المئة أخرى في الدماغ. وتعمل الخلايا التي تبطن الأمعاء على نقل السيروتونين من المسالك الهضمية . الناس الذين يعانون من المرض ،لديهم تراجع في نشاط المستقبلات ، مما يتسبب في مستويات غير طبيعية من السيروتونين في الموجود في القناة الهضمية. ونتيجة لذلك ، فإنهم يواجهون مشاكل مع حركة الامعاء ، والحركة ، والإحساس ، لأن لديهم مستقبلات ألم أكثر حساسية في المسالك الهضمية. - وأفاد الباحثون أن المرض قد يكون بسبب من العدوى البكتيرية في الجهاز الهضمي. وتظهر الدراسات أن الناس الذين لديهم التهاب المعدة والأمعاء يطورون المرض في بعض الأحيان ، ويسمى التهاب القولون العصبي بعد العدوى . - وقد وجد الباحثون أيضا حالة خفيفة من الداء البطني(الزلاقي) لدى بعض الناس بأعراض مشابهة لديهم مثل أعرض القولون العصبي . المصابين بالداء البطني لا يمكنهم هضم الغلوتين ، وهي مادة موجودة في القمح ونبات الجاودار والشعير. المصابين بالداء البطني لا يستطيعون أكل هذه الأطعمة دون أن يصبحوا مرضى جدا لأن نظامهم المناعي يستجيب عن طريق اتلاف الأمعاء الدقيقة. ويمكن لاختبار الدم تحديد ماإذا كان الداء الزلاقي قد يكون موجودا.راجع متلازمة القولون العصبي في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

ما هو علاج الهبات الساخنه التي تصيب الجسم الناتجه عن شيل الرحم ما هو العلاج بالدواء او الطب البديل

هذه الهبات الساخنة تظهر عند توقف المبايض عن العمل سواءا بسبب السن او بسبب استئصالها وعلاجها يكون بواسطة استعمال الهرمونات البديلة وانصح باستعمال احد المنتجات المتوفرة في الصيدليات ولا انصح بالطب البديل ولكن يجب التنبيه بوجوب عمل اشعة للثديين ومسحة لعنق الرحم ان وجد قبل البدء باستعمال الدواء والا يستعمل الدواء لأكثر من 5 سنوات وعلى ان يتم ذلك تحت اشراف طبي دقيق ومستمر

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

ما هو التهاب المعدة والامعاء وما هو انتفاخ القولون وما هي العلاقة بينهما وما هو العلاج المناسب لهذه الحالة المرضية...

التهاب المعدة والامعاء... gastroenteritis عادتا يكون بسبب عدوی من طعام ومن اهم اعراضة الم في البطن واسهال وحرارة اما القولون العصبي جدار المعدة سليم لا يوجد خلل لكن هناك خلل في اداء الوظيفة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً