تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدى ١٦ طولى ١٧٣ ووزنى ٥٤ اريد نظام غزائى لزيادة وزنى مع علم انا رياضى
9 يوليو 2010
748
لدى ١٦ سنة طولى ١٧٣ ووزنى ٥٤ اريد نظام غزائى لزيادة وزنى
مع علم انا رياضى ولا اعانى من اى امراض
وهل سأيتضخم جسمى بعد مرحلة البلوغ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لوزن متناسب مع الطول فلا داعي لزيادة الوزن هذه وصفة لزيادة الوزن : --تناول بودرة سوستاحين بافضافة لوجباتك العادية ز تناول الحلبة الخضراء ,ومغلي الحلبة المحلى بالسكر والعسل . --مشحوق البذور مع السمن اليلدي والسكر بعد تسخينه وتحويله الى شراب مغذ وفاتح للشهية . -تناول زيت حبة البركة .تناول بطاطا محمرة بمعدل نصف كغم يوميا. -جريش الشعير مع لبن شنينة --تناول شاي الأعشاب :نعنع ،زعتر ، بابونج ......-عسل النحل بالمكسرات. ويجب علاج القولون .زيت كبد الحوت مفيد لكن خذ معه حبة سنتروم. تساقط الشعر يحتاج علاج خاص به
2
2010-07-19 18:09:23
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%A1%D9%A6-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%A1%D9%A7%D9%A3-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%A5%D9%A4-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%89-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-21219
طاقم الطبي
لوزن متناسب مع الطول فلا داعي لزيادة الوزن هذه وصفة لزيادة الوزن : --تناول بودرة سوستاحين بافضافة لوجباتك العادية ز تناول الحلبة الخضراء ,ومغلي الحلبة المحلى بالسكر والعسل . --مشحوق البذور مع السمن اليلدي والسكر بعد تسخينه وتحويله الى شراب مغذ وفاتح للشهية . -تناول زيت حبة البركة .تناول بطاطا محمرة بمعدل نصف كغم يوميا. -جريش الشعير مع لبن شنينة --تناول شاي الأعشاب :نعنع ،زعتر ، بابونج ......-عسل النحل بالمكسرات. ويجب علاج القولون .زيت كبد الحوت مفيد لكن خذ معه حبة سنتروم. تساقط الشعر يحتاج علاج خاص به
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماذا افعل لكى يصبح وزنى مناسب لطولى؟ انا اعانى من النحافة وزنى هو 50 كيلو وطولى 1.70متر مع العلم انى...
القضية ليست أرقام وجداول وضعها علماء أجانب، بل القضية الأساسية هي الشعور بالصحة، فإذا كنت تشعر بالصحة وتتمتع بحياتك بدون مشاكل ولا آلام فوزنك مناسب، وهذا يعطيك ميزة تناول ما تشاء من الطعام بدون خوف من مشاكل السمنة وأعراضهاالجانبية ومضاعفاتها.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عمرى ٢٧سنة ووزنى ٩٥ك وطولى 160 سم جربت الابرالصينية والساوناوالجيم وبعض انواع الرجيم والرجيم الكيمياوى فصيلة دمى a كنت...
انصحك باستشارة اخصائي جراحة الجهاز الهضمي بما يخص عملية ربط المعدة(gastric band),واستشارة اخصائية تغذية لمساعدتك.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا اعانى من انخفاض وزنى بشكل كبير انا عمرى 23 سنة ووزنى كان 65كجم ونزل الى 48 كجم خلال 10...
من سؤالك افهم بان نزول وزنك مستغرب وهذا يعني انك لا تقومي بعمل اي حمية للتقليل من وزنك
في هذه الحالة يجب ان تخضعي لفحص سريري وفحوصات من قبل طبيب مختص بالامراض الداخلية لعمل دراسة عن وضعك فمن غير الطبيعي خسارة هذا الوزن دون القيام باي حمية الا اذا كان هناك مشكلة ما وخاصة في افراز بعض الهرمونات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اريد ان اسأل عن ززيادة الاملاح فى الجسم لانى عملت تحليل فى الجم والمدرب قالى انى عندي زيادة...
اولا اشرح لي ما قاله المدرب وعلى ماذا استند بأنك تعاني من زيادة الاملاح وما هو الفحص هذا ارجو ارساله لي ان اردت على عنواني البريدي واشرح لي من جديد كل هذه التفاصيل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا طولى 173 سم ووزنى 82 كيلو جراموانا كل جزء من جسمى رفيع فى ما عدا منطقة الوسط والبطن والسؤال...
ممارسة الرياضة مع غذاء متوازن هو الحل الامثل
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض باطنية
عندى كسل وخمول شديد وشعرى يتساقط بنسبة عالية جدا ووزنى زائدجدا 92وطولى 158 فهل الأمور هذي مرتبطة ببعضها ام ليس...
اختي الكريمة الحل واضح وانتي تتفدينه ،
الوزن زائد كثيرا ، ! لما لا تقومي بانزال وزنك ؟ استشيري اختصاصي تغذية وابدأي بالحمية ومارسي الرياضة ونظمي غذاؤك على ان يكون صحيا كل هذا سيساعد في تحسين وضعك والغذاء الصحي والمتوازن سيحل مشكلة شعرك واذا لم تنحل استشيري بعد ذلك طبي جلد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ابدا باسم الله الرحمن الرحيم ،،انا امراه عمرى32 سنه اعانى من انى دائما عندى احساس بتعب وكسل فى جسمى حيث...
يجب عليك فحص قوة الدم (الهيموغلوبين )و الغدة الدرقية ممكن ان يكون التعب العام ناتج عنهما
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة ووزنى 50 وطولى 156..منذ حوالى شهر اصبحت انام على معدتى والان اصبح لدى...
بممارسة الرياضة والمخافظة على الوزن وعدم زيادته تتوصلين لحل مشكلتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعانى من امساك صباحي بشكل يومى علما بانى لاعب كمال اجسام وباكل كتيير فى كل الاوقات حتى قبل النوم ارجو...
عليك بتنظيم مواعيد وجباتك و الإكثار بالغذاء الغني بالألياف و شرب الماء بكميات كبيرة .. هناك بعض الأدوية الخاصة بكمال الأجسام تسبب الامساك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
شاب وعندى ترهل فى البطن وعندى ضعف فى الاعصاب اليدين عايز نظاب اتبعها حتى اكون كما كنت الاول رياضة وبطنى...
بحاجة لعمل فحص انزيم العضلات , والتغذية الصحية والتركيز على البروتينات والتمارين الرياضية , سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره