تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قالوني دائما متهيج واشعر بالم كبير لااستطيع احتماله
تم إنشاؤها في 6 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1216
قالوني دائما متهيج واشعر بالم كبير لااستطيع احتماله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن
الاشياء التي تزيده وتنقصه
لكن بشكل عام ان كنتي تقصدين قولون عصبي (IBS) انصح بـ:
- اكل وجبات صغيرة وعديدة باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين
- زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف لتجنب الإمساك
- الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا)
- الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات)
- الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، الملفوف، العدس)
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
0
2015-08-08T15:57:36+00:00
2015-08-08T15:57:36+00:00
2015-08-08T15:57:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87-502054#answer-0
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن... اقرأ المزيد
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن
الاشياء التي تزيده وتنقصه
لكن بشكل عام ان كنتي تقصدين قولون عصبي (IBS) انصح بـ:
- اكل وجبات صغيرة وعديدة باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين
- زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف لتجنب الإمساك
- الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا)
- الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات)
- الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، الملفوف، العدس)
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
القولون لدي متهيج دائما سواء اكلت ام لا لدرجه كرهت حياتي واكلت ثلاث انواع من الحبوب مهدائات وللمغص وتخليت عن...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب الشعور بالدوار و عند طلوع الدرج لااستطيع مواصلة اكثر من دور واحد من التعب واشعر باني الهث بشدة عمري...
سؤال من أنثى سنة
تناولت الكثير من الكريما وانا حاليا صائمة واشعر بزوفان معدة كبير وثقل في الارجل ودوخة قليلا ؟
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه بالسكر واعاني من االنحافه واشعر دائما بالكسل والخمول ودائما اصاب بالارق واريد بعد الفيتامينات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3449
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين