انا داخل جيم منذ شهر و نحيف جدا و بدي اكون عضل قوي عمري ١٦ سنه بدي اخذ واي بروتين لكي يساعدني لان واجباتي غير منتظمه فاهل صحيح هو يتلف الكلى و الكبد فاعادي اخذه بالجرعه مناسبه

انت مازلت صغير فى السن و انصحك بشده الا تاخذ اى شىء يباع فى الجيم سواء مكملات غذاءيه او ادويه لبناء العضلات والجسم فكلها هدفها الربح الرخيص كما ان الادويه التى تباع فى الجيم لها اضرار بالغه على الطويل و احسن شىء التغذيه العاديه البروتين الموجود فى الطعام العادى خير من افضل مكمل غذاءى. استعمل الجيم لممارسة الرياضه فقط

هل يوجد تحليل دم خاص بـ كارنتين L-Carnitine ؟ وكم نسبته الطبيعية فالجسم ؟ انا شخص نباتي واعاني من زيادة الوزن فهل يرجع السبب لنقص الكارنتين؟ وهل اخذه كحبوب بدون استشاره لطبيبب

نعم يوجد فحص للكارنتين. بما انك نباتي فإن تركز الكرنانتين يكون اغلبه فاللحوم الحمراء ويؤدي نقصه الى الارهاق وفقر الدم وزيادة الوزن وغيره من الاعراض. ينصح بأخذ ١ غ منه فاليوم للتقليل من الاعراض

عزبزي الدكتور انا شاب عمري 22 ابتلعت عود كبريت بالغلط اريد استفسر هل سيحدث مضاعفات في جسمي والا الامر طبيعي واين سيكون نهايه العود في جسمي هل سيتحلل والا ماذا اريد الرد لاني قلق جدا على صحتي وجزاكم الله الف خير

ممكن ان يُبلل في الجهاز الهضمي وان يصبح طريا لانه مصنوع من الخشب وليت آلة حادة وممكن له ان يخرج مع البراز لكن اذا كان فيه اطراف حادة كما تقول وانت تشعر بالخوف اذهب الى الطبيب لكي يفحصك وربما يضطر لعمل صور اشعة ليعرف موقعه وكيف اصبح شكله واذا كان يشكل خطر ام لا

بعد حمية شهرين رياضة نقص وزني أصبحت نحيف في كل جسم حتى وجه وبطن وزن60طول170هل هذا ممكن يساعد على عدم مقاومة الانسولين وتخفيف ضغط على بنكرياس وإبادة افرازه أم ليس له علاقة

نعم هذا يساعد على الإقلال من مقاومة الإنسولين، ويجعل الإنسولين كافيا لجسمك ويساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

انا مريض سكر من النوع الاول وامارس رياضة كمال الاجسام هل هناك اى ضرر من تناول مكمل بروتين او كرياتين ؟ واذا كانت الاجابة لا ما السبب ؟ مع العلم ان تحاليل وظائف الكبد جيدة

يمكن اخذها مع قبول الاثار الجانبية، ومرضى السكري ١ يهمهم اخذ الانسولين مع السعرات الحرارية متوافقة.

انا 16 سنة كنت العب كمال الجسام وتناولت مكمل بروتينى فقط فى رمضان وبعد انتهاء رمضان شرعرت بالم خفيف جدا فى منتطقى الكلى من الخلف واشعر به عندما انحنى لكن رجاء لا اريد ان اقوم بفحوصات او تحاليل اريد علاج حتى اذا كان باهظ الثمن

كيف تتخيل العلاج بدون تشخيص وفحوصات؟! راجع اختصاصي باطني لعمل التشخيص اللازم: .

عضني فأر مختبر صغير جداً غير مصاب بالامراض مربى في الجامعة ، قمت بتعقيم الجرح الصغير فور حدوثه ووضعت دهون مضاد حيوي على الجرح ولا اعاني من اي اعراض غير طبيعية ، هل هذا طبيعي؟

لابد من اخذ حقن مرض الريبز وايضا ضد التيتانوس والكشف الاكلينيكي وعمل الفحوصات الخاصة بهذه..

اعاني من فقر دم ولذلك استخدم حبوب الحديد مع اقراص فيتامين b هل تؤثر علي بعضها؟ وحبوب الفوار للفيتامين لا تفور عند وضعها في الماء فهل مجرد اذابتها يعطي النتيجة ام يجب ام تفور

لا مانع من استخدام الحديد مع فيتامين ب و بالنسبة للفرار عليك التأكد من تاريخ الصلاحية و التخزين

سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

عندي مكمل غذائي لكمال الجسام هل لو وضعته في الغرفه بدل الثلاجه سوف يعفن او يبوظ?

Q: افيدوني يعطيكم العافيه اخبرني احد الاصدقاء ان البقاء بالجاكوزي البارد هو 7-5 دقائق وكنت ادخل الجاكوزي البارد لمده 6 دقائق هل هناك ضرر علي بذالك وماهي الاضرار ام انه مفيد؟؟

لا يوجد اى اضرار الا اذا اخذت دور برد

Q: هل شرب ما يعادل(رطل لبن عالي الدسم) يوميا يوثر في صحة الجسد مع العلم ان جسدي في كل مرة ترتفع كمية الدم فاتبرع به لزيادته

أظن الرطل عندكم هو ذلك المكيال الإنجليزي والذي يساوي 435 غراما، وهذه كمية ليست كبيرة ولكن يفضل التقليل منها لأنك تعاني من ارتفاع خضاب الدم حتى لاترتفع الدهون فبي دمك أيضا وتزيد من معاناتك.