تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بطنى دائما مضطربة وعندى ريح كثير جدا وغالبا رائحته كريهة ماذا افعل
تم إنشاؤها في 8 فبراير 2011
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
173542
بطنى دائما مضطربة وعندى ريح كثير جدا وغالبا رائحته كريهة
ماذا افعل
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات بانتفاخ وألم البطن.
تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ البطن ومنها
- تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، خاصة عند تناول الطعام بشكل سريع.
- متلازمة القولون العصبي.
- زيادة الوزن.
- تغيرات هرمونية.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.
للتعايش مع انتفاخ البطن والتقليل منها عليك اتباع النصائح التالية
- تناول وجبات صغيرة من الطعام.
- مضغ و تناول الطعام ببطء.
- تجنب تناول العلكة، وأنواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة.
- تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
- لابتعاد عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب إصابتك بالإمساك.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنب المشروبات الغازية.
المصادر والمراجع
1 2011-02-08T13:09:13+00:00 2011-02-08T13:09:13+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%AA%D9%87-35002#answer-0
انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات... اقرأ المزيد
انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات بانتفاخ وألم البطن.
تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ البطن ومنها
- تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، خاصة عند تناول الطعام بشكل سريع.
- متلازمة القولون العصبي.
- زيادة الوزن.
- تغيرات هرمونية.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.
للتعايش مع انتفاخ البطن والتقليل منها عليك اتباع النصائح التالية
- تناول وجبات صغيرة من الطعام.
- مضغ و تناول الطعام ببطء.
- تجنب تناول العلكة، وأنواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة.
- تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
- لابتعاد عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب إصابتك بالإمساك.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنب المشروبات الغازية.
المصادر والمراجع
8 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
ما هي الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها لتقليل الغازات ذات الرائحة الكريهة وانتفاخ البطن؟
سؤال من أنثى سنة
بطنى دائما فيهامخس وظهرى بيوجعنى
سؤال من أنثى سنة
بنت 20 سنه، انا دائما بطنى تنتفخ بعد الاكل حتى لو اكلت كميه قليلقه و قبل ذلك احيانا كانت بطنى...
سؤال من أنثى سنة
انا سيدة اشعر بمغص شدىد فى بطنى كلها مع وجود اسهال مستمر وتقيئت مرة منذ ساعتين ومنذ ٣٠دقيقة اخذت فوار...
سؤال من ذكر سنة
عندي دائما القالون منتفخ وهل هناك شي طبيعي يقلل من الانتفاخ مع العلم اني اخرج ريح وانا غير مرتاح دائما
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين