طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

بطنى دائما مضطربة وعندى ريح كثير جدا وغالبا رائحته كريهة ماذا افعل

icon 8 فبراير 2011
icon 173159
بطنى دائما مضطربة وعندى ريح كثير جدا وغالبا رائحته كريهة ماذا افعل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات بانتفاخ وألم البطن.

تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ البطن ومنها

  • تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، خاصة عند تناول الطعام بشكل سريع.
  • متلازمة القولون العصبي.
  • زيادة الوزن.
  • تغيرات هرمونية.
  • الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.

للتعايش مع انتفاخ البطن والتقليل منها عليك اتباع النصائح التالية

  • تناول وجبات صغيرة من الطعام.
  • مضغ و تناول الطعام ببطء.
  • تجنب تناول العلكة، وأنواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة.
  • تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
  • لابتعاد عن التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب إصابتك بالإمساك.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • تجنب المشروبات الغازية.

المصادر والمراجع 

Smelly Farts-Healthline

 1 2011-02-08T13:09:13+00:00

انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن هو فرط كمية الغازات المعوية التي تخرج بشكل طبيعي من المستقيم ولكن قد يتسبب تراكمها في بعض الحالات بانتفاخ وألم البطن.

تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ البطن ومنها

  • تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، خاصة عند تناول الطعام بشكل سريع.
  • متلازمة القولون العصبي.
  • زيادة الوزن.
  • تغيرات هرمونية.
  • الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.

للتعايش مع انتفاخ البطن والتقليل منها عليك اتباع النصائح التالية

  • تناول وجبات صغيرة من الطعام.
  • مضغ و تناول الطعام ببطء.
  • تجنب تناول العلكة، وأنواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة.
  • تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
  • لابتعاد عن التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب إصابتك بالإمساك.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • تجنب المشروبات الغازية.

المصادر والمراجع 

Smelly Farts-Healthline

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 فبراير 2011
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه مقالات طبية
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه
كورتيزون
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
ديرما بن مقالات طبية
ديرما بن
ديرما
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة