انا واعاني من الم في اعلى المعدة وتقلصات خصوصا بعد الاكل مباشرة وخروج
إجابات الأطباء على السؤال
ربما تعانين من متلازمة القولون العصبي وهو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية. ينتج عن المتلازمة أعراض مثل انتفاخ في البطن, وكثرة الغازات, وآلام غامضة ومتكررة, وإسهال أو إمساك. وهناك بعض الأمور التي تزيد من الأعراض وهي:
- التدخين.
- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلى آخر ومنها: الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس وشرب القهوة.
- بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.
لا يوجد علاج نهائي لحالة القولون العصبي ومن الإرشادات التي يمكن تقديمها:
- الابتعاد عن القلق والاكتئاب قدر المستطاع.
- الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن شرب الكحول والقهوة.
- ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم.
- التوقف عن التدخين.
- إعادة التفكير في اختيار أصناف الغذاء ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي تشعرين أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر.
لتجنب الإمساك يجب تغيير النظام الغذائي والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. كما يحب أيضاً الإكثار من تناول الماء حوالي 8 أكواب على الأقل والبدء بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وممارسة التمارين الرياضية و رياضة المشي.
للمزيد: إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك
12 2012-06-03T04:21:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-77794#answer-0ربما تعانين من متلازمة القولون العصبي وهو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية. ينتج عن المتلازمة أعراض مثل انتفاخ في البطن, وكثرة الغازات, وآلام غامضة ومتكررة, وإسهال أو إمساك. وهناك بعض الأمور التي تزيد من الأعراض وهي:
- التدخين.
- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلى آخر ومنها: الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس وشرب القهوة.
- بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.
لا يوجد علاج نهائي لحالة القولون العصبي ومن الإرشادات التي يمكن تقديمها:
- الابتعاد عن القلق والاكتئاب قدر المستطاع.
- الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن شرب الكحول والقهوة.
- ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم.
- التوقف عن التدخين.
- إعادة التفكير في اختيار أصناف الغذاء ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي تشعرين أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر.
لتجنب الإمساك يجب تغيير النظام الغذائي والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. كما يحب أيضاً الإكثار من تناول الماء حوالي 8 أكواب على الأقل والبدء بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وممارسة التمارين الرياضية و رياضة المشي.
للمزيد: إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عمري 25 واعاني من الم في اعلى المعدة وتقلصات خصوصا بعد الاكل مباشرة وخروج غازات وامساك وحرقة والالم في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من خمول وضيق في التنفس من جهة المعدة ويمتد للاعلى وانتفاخ في المعدة ويصاحبه الم في اعلى المعدة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم في البطن لا استطيع تحديد مكانه هل في اعلى المعدة او اسفل ويمتد الى الظهر احيانا ويختفي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
وجع مستمر اعلى المعدة حول القفص الصدري واستمرار حرقة موجعة من الحلق الى المعدة..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من إسهال وامساك معا و دوخة. عمري 26سنة وتعب وصداع وضيق التنفس ونقص الوزن. عملت منظار وقال لي الطبيب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
مصاب في المعدة لاتتقبل الاكل واشعر ان الاكل لا يهضم وحرقة وضعف جنسي شديد وحتى ان كانت المدة فارغة تماما...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عمري 41عندي فتق في المرئ واعاني من حرقة بسيطة اشعر بان الاكل يتاخر في النزول الى المعدة.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
دكتور يوجد لدية الم في اعلى المعدة او المعدة كلها لكن ليس بألم قوي و غازات و حرارة فوق منطقة...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض باطنية
دكتور لو سمحت انا عندي بقالي فترة شعور بالقئ خصوصا بعد الاكل وانا كنت اعاني من فترة من التهاب في...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى اعاني من نغز اعلى المعدة قريب من الصدر وانتفاخ في البطن بعد الاكل وكثرة الغازات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
4 تعليق
سلام عليكم انا كنت مدمن كبتاجون و كنت امارس العاده السريه اذا تعاطيت الى ان جاء يوم حسيت اني اقذف بسرعه مع العلم اني كنت امارس لساعات طويله اثناء التعاطي و الان اقذف في اقل من دقيقه و لون السائل المنوي تحول الى اللون الاصفر و خسرت حوالي 20 كيلو من وزني كان 85 والان 65 عمري 23
قرقرة في البطن بعد تناول الطعام أو الحمام إمتلاء عند والم في الاضلاع الأيمن والايسر مع رجفة في الظهر الايسر
اعاني من ارتكاريا مزمنه اخد علاج فرنيلار مفيش نتيجه ايه الحل بالله
حرقة والم شديد في القفص الصدري المعده وعند السعال نتريح وغازات وتقرير في المعده