طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا واعاني من الم في اعلى المعدة وتقلصات خصوصا بعد الاكل مباشرة وخروج

icon 31 مايو 2012
icon 78413
انا عمري 25 واعاني من الم في اعلى المعدة وتقلصات خصوصا بعد الاكل مباشرة وخروج غازات وامساك وحرقة والالم في اعلى المعدة ويمتد الى جهة اليسار عملت تحاليل جرثومة المعدة وسليمة وعملت منظار للمعدة وسليمة والاكل اللي يتعبني النشويات والفلافل وكمان البقوليات وكمان الخيار وكمان الفواكه البرتقال الليمون والمنجا اغلب الاكل اتجنبة اما بالنسبة للامساك فهو مستمر ممكن تساعدني لي اكثر من4 سنين تعبانة ؟؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ربما تعانين من متلازمة القولون العصبي وهو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية. ينتج عن المتلازمة أعراض مثل انتفاخ في البطن, وكثرة الغازات, وآلام غامضة ومتكررة, وإسهال أو إمساك. وهناك بعض الأمور التي تزيد من الأعراض وهي:

  • التدخين.
  • بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلى آخر ومنها: الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس وشرب القهوة.
  • بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.

لا يوجد علاج نهائي لحالة القولون العصبي ومن الإرشادات التي يمكن تقديمها:

  • الابتعاد عن القلق والاكتئاب قدر المستطاع.
  • الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن شرب الكحول والقهوة.
  • ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم.
  • التوقف عن التدخين.
  • إعادة التفكير في اختيار أصناف الغذاء ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي تشعرين أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر.

لتجنب الإمساك يجب تغيير النظام الغذائي والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. كما يحب أيضاً الإكثار من تناول الماء حوالي 8 أكواب على الأقل والبدء بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وممارسة التمارين الرياضية و رياضة المشي.

للمزيد:  إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

 12 2012-06-03T04:21:21+00:00

ربما تعانين من متلازمة القولون العصبي وهو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات... اقرأ المزيد

ربما تعانين من متلازمة القولون العصبي وهو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية. ينتج عن المتلازمة أعراض مثل انتفاخ في البطن, وكثرة الغازات, وآلام غامضة ومتكررة, وإسهال أو إمساك. وهناك بعض الأمور التي تزيد من الأعراض وهي:

  • التدخين.
  • بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلى آخر ومنها: الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس وشرب القهوة.
  • بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.

لا يوجد علاج نهائي لحالة القولون العصبي ومن الإرشادات التي يمكن تقديمها:

  • الابتعاد عن القلق والاكتئاب قدر المستطاع.
  • الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن شرب الكحول والقهوة.
  • ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم.
  • التوقف عن التدخين.
  • إعادة التفكير في اختيار أصناف الغذاء ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي تشعرين أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر.

لتجنب الإمساك يجب تغيير النظام الغذائي والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. كما يحب أيضاً الإكثار من تناول الماء حوالي 8 أكواب على الأقل والبدء بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وممارسة التمارين الرياضية و رياضة المشي.

للمزيد:  إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 يونيو 2012
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

4 تعليق

زائر
زائر
3 يناير 2022

سلام عليكم انا كنت مدمن كبتاجون و كنت امارس العاده السريه اذا تعاطيت الى ان جاء يوم حسيت اني اقذف بسرعه مع العلم اني كنت امارس لساعات طويله اثناء التعاطي و الان اقذف في اقل من دقيقه و لون السائل المنوي تحول الى اللون الاصفر و خسرت حوالي 20 كيلو من وزني كان 85 والان 65 عمري 23

خالد احمد
خالد احمد
5 أبريل 2022

قرقرة في البطن بعد تناول الطعام أو الحمام إمتلاء عند والم في الاضلاع الأيمن والايسر مع رجفة في الظهر الايسر

زائر
زائر
10 يونيو 2022

اعاني من ارتكاريا مزمنه اخد علاج فرنيلار مفيش نتيجه ايه الحل بالله

رقية
رقية
9 أبريل 2023

حرقة والم شديد في القفص الصدري المعده وعند السعال نتريح وغازات وتقرير في المعده

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها
خرف
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي
فقدان الوزن
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة